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3 éléments naturels pour diminuer l’appétit rapidement

Ce qu’il y a de merveilleux l’été, c’est que je cuisine complètement différemment des autres saisons.

L’été pour moi, ça sonne fraîcheur, légèreté, couleurs et saveurs.

Je sais que je ne suis pas la seule à aimer ça « manger léger » l’été mais quand je dis « léger », ça ne signifie pas de mourir de faim 2 heures après un repas…

La faim, c’est l’ennemi #1 de la perte de poids.

Et si vous voulez perdre du poids sainement mais aussi avoir du plaisir à bien manger, vous devez absolument cuisiner des recettes qui rassasient rapidement et qui soutiendront votre appétit longtemps entre les repas.

Avec les 21 recettes de salades gourmandes et les 3 semaines de menus pré-établis que je vous propose dans mon nouveau programme, c’est sûr que vous ne ressentirez pas la faim car mes recettes contiennent des fibres et des protéines.

Deux éléments essentiels qui coupent la faim naturellement et qui vous aiderons à :

  • Ne pas avoir envie de grignoter entre les repas (mes recettes de salades qui sont riches en fibres et en protéines soutiendrons votre appétit longtemps)
  • Perdre du poids en ayant du plaisir de bien manger et à votre faim

Si vous n’avez pas encore votre copie du programme, vous pouvez aller la télécharger ici :

http://maigrirsansfaim.net/21-recettes-de-salades-gourmandes/

Le 3e élément COUPE-FAIM…

Un autre truc cet été pour vous aider à diminuer naturellement votre appétit et perdre du poids plus facilement, c’est de boire de l’eau.

OK… dit comme ça, je sais que ça ne semble pas être le truc le plus exitant mais vous allez bientôt voir où je veux en venir.

L’eau, c’est la boisson par excellence pour perdre du poids.

Mais de boire uniquement que de l’eau, ça devient vite monotone et « plate ».

Ça, vous le savez déjà et vous savez aussi comme moi que c’est souvent difficile de résister à un autre « petit drink » l’été sur le bord de la piscine ou sur le patio.

Surtout quand les gens autour de vous ont tous un « p’tit verre » à la main…

Car qui dit cocktails sucrés et boissons alcoolisées dit aussi beaucoup de calories.

Et bien-sûr, si vous consommez régulièrement des cocktails sucrés et/ou boissons alcoolisées, vous risquez de prendre du poids mais surtout, de ne pas en perdre.

Ma solution :

Pour maximiser votre perte de poids cet été tout en savourant un « p’tit drink » sur le patio et ce, sans culpabilité, j’ai créé 5 recettes de cocktails d’été qui sont :

  • Faibles en sucre
  • Faibles en calories
  • Sans alcool

Et tous ça sans compromis sur le goût, GARANTIE.

Mes 5 recettes de « drinks d’été minceur » sont offertes gratuitement comme BONUS avec chaque commande de « 21 recettes de salades gourmandes ».

 

Tchin tchin!



Pssssssss...!!!
Si tu as aimé mon article,
Ou que mes conseils t'ont aidé...




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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

2 Commentaires pour '3 éléments naturels pour diminuer l’appétit rapidement'

 
  1. Mariam dit :

    Je mange beaucoup avant mes regles

    • Bonjour Mariam

      Comment allez-vous ?

      Est-ce que ça toujours été le cas ?

      Mangez-vous parce que vous avez réellement faim ou par gourmandise ou envie ?

      Que mangez-vous dans ces moments là ?

      Chez certaines femmes, avant leurs menstruations, elles connaissent des envies de manger plus, et généralement, de manger des choses sucrés. Est-ce votre cas ?

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

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