Quand j’ai pris la décision de perdre du poids, j’étais jeune et je ne voulais pas suivre de régime parce que les régimes, c’est ennuyeux, frustrant, dangereux et la perte de poids n’est jamais vraiment durable sur le long terme.
Moi, je voulais maigrir une bonne fois pour toute sans devoir constamment me battre entre la perte de poids et la reprise de poids.
C’est en faisant de petits changements au quotidien que je suis parvenue à maigrir de 33 kilos en moins de 1 an. Je ne me sentais pas du tout au régime car ces changements sont simples et « petits » mais permettent vraiment de favoriser une perte de poids plus rapide.
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
