Je ne vous casserai pas les oreilles aujourd’hui en vous répétant à quel point, ce repas est primordial pour votre santé et votre perte de poids.
Maintenant que j’ai réussi quand même à vous le rappeler, je tiens à vous aider davantage dans votre processus de perte de poids.
Avec tous les exemples de petits-déjeuners que mes lecteurs m’ont décrit, j’ai remarqué à tellement de reprises des erreurs fréquentes commises.
Cliquez ici pour connaître ces 5 erreurs au petit-déjeuner
Pour être franche avec vous, dans ces 5 erreurs, j’ai moi-même commis 2 de ces erreurs lorsque j’ai commencé mon processus de perte de poids.
Je croyais vraiment que ça allait m’aider à maigrir plus rapidement mais je me suis trompée.
Ces 2 erreurs m’ont vraiment nuit.
– J’avais moins d’énergie
– J’étais plus irritable
– J’étais moins concentrée à l’école
– Je me sentais faible
– Je ne maigrissais pas vraiment
J’espère que vous ne ferez pas les mêmes erreurs que moi
Vous savez maintenant que ce n’est pas en sautant un repas que vous allez avoir des résultats plus rapidement sur la balance.
Si vous manquez d’inspiration pour des petits-déjeuners santé et équilibrés, procurez-vous mon programme de 4 semaines
Bon matin!
Roxanne 🙂
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
