Aujourd’hui, je suis certaine que je vais faire de nombreux heureux surtout si vous êtes des fans de pâtes.
Le mythe voulant que les pâtes alimentaires n’est pas 100% véridique ni 100% faux
Je vous expliquerai pourquoi et quoi faire pour continuer à manger des pâtes sans grossir.
Mais avant tout, si vous êtes fans de pâtes, si vous n’aimez pas les légumes et si vous voulez maigrir sans diète, essayez cette recette de spaghetti à la courge qu’on retrouve dans «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur»
Nicole l’a essayé il y a quelques jours et voyez le beau résultat 🙂
Cette recette minceur n’est qu’un exemple des 80 recettes santé que vous retrouvez dans ce programme de perte de poids qui vous est offert à un prix spécial
Voici tous les détails de mes offres spéciales
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Maintenant, pourquoi les pâtes sont saines mais peuvent nuire à votre perte de poids.
1. Les portions
Une portion de pâtes = 1/2 tasse donc attention à ne pas en surconsommer
Imaginez donc la quantité de portions que vous consommez quand vous mangez un spaghetti à la maison ou au restaurant sans compter le pain
2. Les sauces
Les sauces commerciales ou du restaurant sont TRÈS riches en calories et matières grasses.
Optez plutôt pour ma sauce spaghetti santé ou une autre sauce tomate faites maison ou au restaurant (meilleur choix!)
3. Les accompagnements
Que ce soit la crème, le fromage ou encore la viande, veillez à limiter les dégâts en préférant le poulet, en limitant l’ajour de fromage et autres aliments gras.
Ça vous aidera définitivement à maigrir plus rapidement sans bannir complètement les pâtes de votre alimentation.
Cordialement
Roxanne 🙂
