Bonjour,
Voici 5 types d’aliments d’apparence anodin mais TRÈS riches en calories que vous consommez probablement à chaque jour et qui nuisent énormément à votre perte de poids:
http://maigrirsansfaim.net/les-calories-cachees-qui-nuisent-a-la-perte-de-poids/
Malheureusement, plusieurs personnes encore aujourd’hui comptent les calories qu’elles consomment dans le but de perdre du poids.
Je ne dis pas que ce n’est pas important de connaître le nombre de calories dans un aliment mais de là à TOUT compter, personnellement, je ne ferais jamais ça. Beaucoup trop compliqué et vrai casse-tête. Ça ne m’a pas empêché de perdre 33 kilos en moins de 1 an.
Malgré le fait que je ne prône pas de compter les calories pour maigrir, je crois qu’il est important de regarder le tableau de la valeur nutritive des aliments.
Cependant, il y a des aliments que vous consommer probablement au quotidien et qui nuisent à votre perte de poids car les calories contenues dans ces aliments, on n’y pense pas…
Faites attention à ces 5 types aliments qui ont des calories cachées.
Je reçois de nombreux messages à tous les jours et je constate que plusieurs personnes me disent qu’elles mangent bien et font du sport mais qu’elles ne parviennent pas à maigrir.
Peut-être est-ce à cause de ces calories cachées?
Prenez conscience de ces 5 aliments qui peuvent nuire à votre perte de poids en cliquant sur l’adresse suivante:
http://maigrirsansfaim.net/les-calories-cachees-qui-nuisent-a-la-perte-de-poids/
Je vous souhaite une très belle journée
Roxanne 🙂
Roxanne Veilleux
Créatrice de :
* 4 semaines de menus équilibrées & minceurs
* 10 aliments pour maigrir du ventre sans entraînement
* 10 conseils pour rester motivé(e) et maigrir pour de bon
