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Minceur

2 recettes pour combler les amateurs de poulet

Dans ma famille, nous sommes reconnus pour être de grands mangeurs de poulet. C'est presque devenu un "running gag" quand on va manger chez un membre de ma famille. J'sais pas si tu penses ça aussi mais servir un repas de poulet, c'est toujours "safe" car je ne connais pas beaucoup de monde qui n'aime pas ça. J'irais ...

L’automne à l’honneur avec 3 recettes top-réconfort

Une habitude que j'aime beaucoup et qui me fait un grand bien, c'est ce prendre une marche en fin de journée avec toute la famille. On profite de l'air frais, on bouge en famille, on fait un petit arrêt au parc du quartier et nous pouvons sentir tous les bons mijotés qui se font cuisiner. Si je ...

La saison du maillot de bain te stress ?

Allô ! Dans les derniers jours, tu sais qu'il a fait très chaud et humide. J'peux-tu te dire que la piscine était le seul moyen que j'avais de ma rafraîchir en étant à la toute fin de ma grossesse...! Et depuis ces chaleurs, je reçois de nombreux messages de personnes qui me demandent quoi faire pour maigrir vite ...

Ma recette de Lobster Roll « du pauvre »

La semaine dernière, après avoir reçu une bonne bordée de neige (merci à mon mari d'avoir soufflé les cours), c'est maintenant officiel depuis dimanche dernier: le printemps est arrivé 🙂 Je sais, le « frette » qu'on ressent cette semaine ne nous donne pas vraiment l'impression que le printemps soit vraiment arrivé mais restons positifs, l'hiver ...

Coquilles géantes farcies au boeuf à la grecque

Vendredi, puisque j'avais trop de bœuf haché en réserve dans mon congélateur (le congélateur est TOUJOURS remplie à pleine capacité), j'ai voulu nous cuisiner un repas réconfortant comme on les aime quand il fait -36°C ressenti dehors. Ma seconde recette est aussi parfaite pour toute la famille. Une belle recette qui se présente aussi très bien lorsqu'on ...

Nouvelle recette italienne de la mama Roxanne

Bon matin 😀 Tu as passé une belle fin de semaine ? Moi de mon côté, j'ai officiellement entamé mon grand ménage. Y'as tu quelque chose de plus plate à faire dans la vie que c'te ménage-là ? À chaque année, c'est la même chose. Je repousse le grand ménage parce que je ne suis pas motivée à le faire. Bien-sûr ...

Une recette dont je ne peux plus me passer… c’est trop bon !

Bon mardi ! J'espère que tu as profité du redoux d'en fin de semaine pour t'amuser 🙂 Samedi, avec le 14 °C qu'il faisait en Beauce, j'peux te dire que j'en ai profité pour aller prendre une belle grande marche avec mes 3 hommes et c'était INCROYABLE à quel point ça sentait le printemps. Avec une journée comme ...

Salade d’asperges rôties, fromage de chèvre et noix

Bon matin ! Depuis la fin de semaine, j'ai espoir que le printemps va arriver un jour. Avec cette température plus qu'agréable, nous en avons profité pour prendre des marches en famille sans devoir porter tout le gros outillage de gants, "soute", foulards et gros gilet de laine pour éviter les engelures. Le soleil, la chaleur" (ok, c'est ...

2 recettes « cochonnes » pour la St-Valentin

Bon lundi 🙂 À moins que tu ne vives dans une grotte, tu dois être au courant que demain, c'est la Saint-Valentin. Pour cette occasion, j'aimerais te partager 2 NOUVELLES recettes (dont une vraiment cochonne) qui seront parfaites pour cette occasion: Poulet Wellington au proscuitto et mozzarella fraîche avec sauce crémeuse aux champignons Cote Santé: Gourmande Préparation: 30 minutes   Gâteau à ...

Tout le monde perd du poids sauf toi?

Salut 🙂 Te souviens-tu de ce que je t'ai dit la semaine passée? Quand je t'ai raconté que lorsque j'étais obèse, j'avais l'impression que tout le monde pouvait maigrir sauf moi? C'était une impression très difficile à supporter. Je sais pas si t'as déjà connu ce genre de sentiment toi aussi? J'avais la sensation d'être seule au monde, prise dans ...

La journée de triche hebdomadaire qui m’a sauvé

Allô 🙂 J'ai pensé t'écrire aujourd'hui parce que hier soir, j'ai eu un « flash » et je voulais te le partager. Hier, c'était notre 3e anniversaire de mariage à mon mari et moi. C'était notre premier anniversaire de mariage en tant que parents donc pour l'occasion, nous avons décidé d'aller souper au restaurant avec notre petit coco. Nous ...

Perdre 1 livre par jour… ça se peux-tu?

Allô 🙂 Aujourd'hui, je vais faire ça court (tout un défi pour moi hihihi) parce que je sais que tu es surement très occupé(e) à ton retour au travail ou que t'as peut-être juste envie de prendre ça relax si t'es en congé. Dans mon dernier message, je t'ai parlé de « Ma semaine DETOX tome 2 ...

Mes 5 recettes coups de coeur du temps des fêtes

Allô! Je suis tellement désolée de ne pas t'avoir donné de nouvelles avant. Je sais que je suis un peu moins présente depuis un bout de temps mais ça ne veut pas dire que je ne pense pas à toi, bien au contraire! Il faut dire que ces dernières semaines, j'ai été très occupée à la conception de ...

Poulet + cari + patate douce = un mijoté qui goûte le ciel

Bonjour 🙂 Je ne sait pas pour toi, mais moi, j'adore le cari et la patate douce. J'ai découvert le cari il y a des années en préparant une mousse de poulet pour garnir des craquelins et endives, une entrée vraiment simple pour mes invités. Et depuis ce temps, on dirait que j'en mettrais partout. Même chose pour la ...

2 potages d’automne « parce qu’y fait frette! »

Allo! Je ne sais pas si tu as remarqué, mais hier matin, c'était vraiment «frette». Je peux te dire que le goût de faire mon jogging était pas mal moins là... C'est un peu «plate» de devoir mettre des mitaines, une tuque et s'habiller chaudement pour faire du jogging. Mais bon, je ne suis pas ici pour bougonner contre ...

Faut que j’te parle de mes rages de sucre quand j’étais enceinte

Quand j'étais enceinte, j'avais tellement le goût de manger des trucs sucrés. Ce n'était pas comme ça avant ma grossesse mais là, je vais mettre ça sur la faute des hormones 😉 j'avais le goût de sucré dès le matin, au réveil. Ce n'était vraiment pas drôle, je commençais ma journée avec une petite truffe au chocolat ...

As-tu peur de la balance comme moi…?

Je me souviens à quel point je détestais la balance quand j'étais ado et que je voulais perdre du poids. Je me pesais à chaque semaine, le même jour (le dimanche) et le matin à jeun. C'est pas compliqué, la nuit du samedi au dimanche, je dormais très mal parce que j'avais peur de ne pas avoir ...

3 éléments naturels pour diminuer l’appétit rapidement

Ce qu'il y a de merveilleux l'été, c'est que je cuisine complètement différemment des autres saisons. L'été pour moi, ça sonne fraîcheur, légèreté, couleurs et saveurs. Je sais que je ne suis pas la seule à aimer ça « manger léger » l'été mais quand je dis « léger », ça ne signifie pas de mourir de ...

Perdre poids même si tu triches souvent… ah oui?

Tricher, c'est tout à fait sain quand on veut perdre du poids.   D'ailleurs, je vous suggère dans mon témoignage de vous accorder une tricherie/semaine pour rester sur la bonne voie.   N'ayez pas peur, ce n'est pas ça qui va nuire à votre perte de poids, au contraire.     Vous gâter de temps à autre vous aidera à ne pas ...

5 aliments indispensables pour perdre du poids au ventre + 2 aliments « anti-ventre plat » à éviter

Voici 5 aliments « indispensables » pour perdre du poids au ventre   + 2 aliments « anti-ventre plat » à éviter ou modérer 😀   http://maigrirsansfaim.net/astuces-pour-avoir-un-ventre-plat-naturellement/       Ces 7 aliments vous aideront à perdre du poids sainement, mais ils ne vous permettront pas nécessairement et à eux seuls d’obtenir un ventre plus tonifié et ferme.   Pour ça, il faut faire du ...