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Métabolisme

10 Aliments qui Stimulent la Thermogenèse

  Qu'est-ce que la Thermogenèse?   La thermogenèse est la seconde composante qui crée la dépense énergétique. C'est aussi connu comme étant un processus qui produit de la chaleur par laquelle les calories supplémentaires sont éliminées car la thermogenèse permet d'augmenter le métabolisme. De plus, la thermogenèse est d'autres dépenses énergétiques (calories) autres que le métabolisme de base ...

Manger Toutes les 3 Heures pour Garder son Métabolisme Élevé

Le métabolisme de base est l'un ou l'autre des clés de succès lorsque nous voulons perdre du poids définitivement!   Une personne peut avoir naturellement un métabolisme de base élevé, ce sont les personnes qui mangent beaucoup et riche en gras qui ne prennent pas une once de gras. Oui, je sais, c'est très frustrant de voir ...

Comment Augmenter son Métabolisme de Base au Repos?

Qu'est ce que le Métabolisme de Base?   Le métabolisme de base correspond au minimum d'énergie nécessaire pour assurer la survie de votre organisme, c'est-à-dire pour veiller au bon fonctionnement de vos organes vitaux. Cela est aussi une série de réactions biochimique pour une substance donnée. On pense à tort que les personnes sédentaires (qui ne font pas ...

La formule pour calculer son métabolisme basal (Métabolisme de Base) + 9 facteurs déterminants d’un métabolisme élevé ou bas

  Qu'est-ce que le Métabolisme Basal?   Cela est une dépense minimale d'énergie (calorie) de l'organisme, pour assurer sa survie.C'est aussi un ensemble des réactions biochimiques concernant une substance donnée. Au repos, même si vous ne faites aucun exercice ou effort physique, votre corps dépense beaucoup d'énergie pour assurer les fonctions de vos organes: battements cardiaques, respiration, ...