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Régimes Hyperprotéinés

Maigrir en suivant un Régime Protéiné Gratuit ça marche?

  De nos jours, des milliers de personnes ont déjà essayé un régime hyperprotéiné vu la grande popularité de ce type de régime. Parmi ces personnes, de nombreuses ont réussi à perdre une très grande quantité de poids rapidement mais ces résultats ont-ils duré dans le temps...je n'en suis pas convaincue.   Les régimes hyperprotéinés sont populaires car ...

Les Dangers des Régimes Hyperprotéinés sur Votre Santé

Les régimes hyperprotéinés ont de plus en plus la côte de nos jours, surtout lorsqu'on constate la grande perte de poids qu'ils provoquent. L'un des principaux avantages de ces régimes, c'est que de nombreux aliments peuvent être consommés à volonté, peu importe le jour et l'heure et vous ne ressentez aucunement la faim, tout en ...

Le régime hyperprotéiné DUKAN est-il efficace?

Saviez-vous que plus de 95% des gens qui suivent un régime, finissent par reprendre tout le poids qu’ils ont perdu?   Ceci ne veut pas automatiquement dire que tous les régimes ne fonctionnent pas et doivent être évités.   Bien au contraire!   Le fait de suivre un régime peut s’avérer être la discipline alimentaire dont vous avez besoin, comme un ...

La Phase de STABILISATION du Régime Dukan

C'est quoi la Phase 4 de Stabilisation du Régime Dukan La quatrième phase du Régime Dukan est très importante car c'est elle qui vous aidera à maintenir votre poids et à éviter de tout le reprendre.   Vous devez faire une journée de phase d'attaque, soit une journée de protéines pures (PP) , et ce, la même journée ...

La Phase de CONSOLIDATION du Régime Dukan

C'est quoi la Phase de Consolidation du Régime Dukan Cette troisième phase du Régime Dukan est sans doute celle qui est la plus amusante pour les membres qui suivent ce régime,mais elle est aussi la plus déterminante et importante.   Elle consiste à tenter de retrouver un équilibre dans une alimentation plus «normale», en apportant d'autres groupes alimentaires ...

La Phase de CROISIÈRE du Régime Dukan

Qu'est-ce que la Phase de Croisière du Régime Dukan La seconde phase du Régime Dukan est la phase de Croisière.   Durée:   Elle peut durer de 1 à 10 jours selon le nombre de kilos à perdre et selon la motivation du membre.   Par contre, elle peut durer jusqu'à 3 à 4 mois selon l'indice de masse corporelle et l'obésité ...

La Phase d’Attaque du Régime Dukan

C'est quoi la Phase d'Attaque du Régime Dukan? Perte de Poids   C'est la phase la plus restrictive du Régime Dukan.   Elle a une durée de 3 à 10 jours, dépendamment du nombre de kilos à perdre.   Cette phase est celle qui permettra à votre corps de perdre une quantité importante de masse graisseuse et ce, rapidement.   En fait, la grande ...

Mon avis sur les 4 phases du Régime Dukan + avantages et inconvénients (risques)

Qu’est-ce que le Régime Dukan? Depuis déjà plus de 30 ans, Pierre Dukan connait un succès grandiose grâce au régime qu’il a lui-même établi. En tant que nutritionniste, il se spécialisa dans les comportements alimentaires pour enfin publier des livres traitant le sujet de l’alimentation dont « Je ne sais pas maigrir».   Aujourd’hui, il vous offre un ...

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