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Glucides

Pourquoi on aime tant le chocolat? Phénomene expliqué!

Dernièrement, alors que je faisais un pratique que l'on fait tous, le "zappage" de télévision et pour une fois que c'était moi qui avait le contrôle de la télécommande, je suis tombée sur une nouvelle émission "Pourquoi je ne maigris pas ?" présenté à Canal Vie.   Super belle émission que je vous recommande fortement.   Comme vous sans ...

Le sirop d’érable, ces vertus santé

Le sirop d'érable, un aliment "typiquement québécois" unique en son genre.   C'est rien à comparer au "sirop de poteau", un faux sirop d'érable sans aucun goût d'érable en fait.   Qu'on l'ajoute à nos crêpes, notre gruau, dans nos desserts et même nos plats salés, le sirop d'érable à un goût remarquable.   Mais, le sirop d'érable est-il un bon ...

Comment manger moins de pain et maigrir du ventre plus rapidement

Bonjour,   Lors de mon voyage en France et en Espagne, j'ai constaté de grandes différences côté alimentaire.   J'ai remarqué que les Européens A-DO-RAIENT le pain. On retrouvait des boulangeries à tous les coins de rue et bien sûr, il faut avouer que le pain frais est vraiment délicieux.   Par contre, peut-être consommez-vous trop de pain et que ça ...

Les Effets Néfastes du Sucre sur la Santé et l’Organisme

Depuis que le monde est monde, tout le monde raffole des aliments sucrés et cela n'est pas sans raison, car il est tout à fait vrai de dire que les pâtisseries, les gâteaux, les friandises, le chocolat, la crème glacée, les muffins, le caramel, les tartinades, les céréales et pleins d'autres aliments sucrés sont très ...

Le Miel est-il Plus Calorique que le Sucre?

Depuis que le monde est monde, les hommes ont toujours eu tendance à avoir une dent plus sucrée contrairement aux dents salées.   Les enfants adorent le goût qu'apportent le sucre et ses dérivés que ce soit dans les céréales, dans les friandises, dans le chocolat, etc.   Même les personnes âgées ont généralement une plus grande affection avec ...

Régime Faible en Glucides Bon ou Mauvais pour La Perte de Poids?

Ce régime qui gagne toujours plus en popularité auprès des stars, mais aussi des gens comme vous et moi, est-il vraiment bon ou mauvais pour la santé?   Vous assure-t-il une perte de poids rapide et durable?   Quels sont les inconvénients et les dangers d'un régime faible en glucides?   Ce régime qui fût créé aux États-Unis à traverser tous les ...

Produits Céréaliers: Une Liste Complète de Céréales Santé et Celles que Vous Devriez Éviter

    Produits céréaliers (6 à 8 portions)   Premier combustible pour votre corps et votre cerveau, les glucides permettent entre autres à rester vigilant, concentré, avoir une humeur plus stable, maintenir la masse musculaire, etc.   De plus, ils renferment des vitamines B qui sont essentielles pour votre système nerveux et celui du foetus, des fibres alimentaires qui favorisent le ...

Le Pain, les Pâtes et les Patates Font-ils Grossir?

Il m'est arrivé à des centaines de fois, si cela n'est pas davantage, entendre des personnes dire et affirmer tout haut que les fameux 3P soient les pâtes alimentaires, le pain et la pomme de terre étaient des aliments à éviter ou à bannir complètement de son alimentation si vous souhaitez perdre du poids. Que ...