Inscrivez-vous
Mot de passe oublié
Connexion
Mon Profil
Mes Sujets
Mythe ou Réalité

Les Sushis Font-ils Maigrir, Grossir ou Sont-ils Dangereux pour la Santé?

De plus en plus en vogue, les sushis ne cessent d'avoir de nouveaux amateurs un peu partout dans le monde. Ce met, typiquement japonais, a traverser tous les continents pour devenir si populaire qu'il soit devenu un repas régulier dans l'alimentation de tous. On sait que les sushis sont des mets faibles en gras, mais des ...

Régime Faible en Glucides Bon ou Mauvais pour La Perte de Poids?

Ce régime qui gagne toujours plus en popularité auprès des stars, mais aussi des gens comme vous et moi, est-il vraiment bon ou mauvais pour la santé?   Vous assure-t-il une perte de poids rapide et durable?   Quels sont les inconvénients et les dangers d'un régime faible en glucides?   Ce régime qui fût créé aux États-Unis à traverser tous les ...

Les Aliments Biologiques Font-ils Maigrir?

  De nos jours, les aliments biologiques ont la quote. Ils gagnent en popularité, sont consommés plus régulièrement pas les consommateurs et maintenant, pratiquement toutes les épiceries et supermarchés offrent des rayons spécialement remplis d'aliments biologiques.   Si vous êtes devenu plus sensibilisé au sujet des pesticides que nous retrouvons sur les fruits, les légumes et tout autres ...

Choisir le Beurre ou la Margarine pour un Choix plus Santé?

  Il y a 50 ans, les gens avaient le choix entre le beurre ou la margarine. Mais de nos jours, il existe des multitudes de beurres et de margarines. Il y a le beurre léger, le beurre non salé, le beurre cru, le beurre pasteurisé, etc.   Mais, il y a aussi la margarine hydrogénée, la margarine ...

Les Suppléments Alimentaires, en Avez-Vous Vraiment Besoin?

Nous consommons de plus en plus de produits naturels, et les ventes des suppléments alimentaires le démontrent très bien.   Cependant, même en bonne santé, des milliers de personnes se tournent vers les suppléments alimentaires, un marché qui ne cessent de croire depuis quelques années. Par contre, ces personnes n'ont pas toujours des raisons valables et justifiées ...

Boire du thé aide t-il à faire Maigrir?

  Saviez-vous que le thé est la 2e boisson la plus consommée mondialement après l'eau?   Reconnu davantage en Chine, plusieurs personnes en boivent plus de 2 litres par jour, étant donnés les nombreux bienfaits qu'il apporte.   Certains lui confèrent des pouvoirs magiques puissants, mais est-il vraiment prouvé que le thé est la solution miracle à plusieurs maux et ...

Faut-il Manger Trois Repas par Jour?

Qu'est-ce qui fait le plus perdre du poids...   Manger 3 repas par jour sans grignotage entre les repas, ou manger 5 à 6 petits repas par jour? Avec les informations que nous entendons de part et d'autre, il est difficile de savoir combien de fois par jour devons-nous manger pour ne pas trop engraisser ou encore ...

Le Vin Rouge Fait-il Grossir ou Aide t-il à Perdre du Poids?

Saviez-vous que le vin rouge pouvait aider à perdre du poids?   De plus en plus reconnu dans le monde pour les nombreux bienfaits qu'il apporte, le vin est un aliment que recommande le guide alimentaire pour venir en aide aux personnes souffrantes d'hypertension, de maladies cardio-vasculaires et de cholestérol.   Vous avez surement déjà constaté que la population ...

Boire du Lait Fait-il Grossir ou Maigrir?

On reconnaît le lait pour ses bienfaits sur la santé des os et des dents.   Par contre, depuis quelques années, des études démontrent que les gens qui consomment suffisamment de produits laitiers ont de faibles risques de souffrir d'embonpoint ou d'obésité.   Pour les gens qui désirent perdre du poids, un apport élevé en calcium (soit par l'alimentation ...

Le Pain, les Pâtes et les Patates Font-ils Grossir?

Il m'est arrivé à des centaines de fois, si cela n'est pas davantage, entendre des personnes dire et affirmer tout haut que les fameux 3P soient les pâtes alimentaires, le pain et la pomme de terre étaient des aliments à éviter ou à bannir complètement de son alimentation si vous souhaitez perdre du poids. Que ...