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Comment profitez de vos soirees feu de camps ?

ImagePersonnellement, les meilleures soirées en été se terminent immanquablement par un feu de camps avec nos amis et notre famille.
 
Ça se termine du moins souvent ainsi chez moi après avoir reçu des amis pour le souper.
 
On s’amuse, on se jase des nouveautés dans notre vie bref on a du bon temps
 
Qui dit feu de camps dit bières, guimauves, saucisses hot-dog, croustilles, trempettes et tranches de pain
 
Donc comment pouvez-vous profiter de ces soirées sans gâcher votre perte de poids ?
 
 

Voici mes suggestion
 

  • Limitez-vous à 2 guimauves
  • Optez pour des croustilles cuites au four ou du maïs soufflé nature
  • Préférez la bière légère (0.5, 3 ou 4%)
  • Préférez la saucisse végétarienne « Yves Veggie » au lieu de la saucisse hot-dog traditionnelle
  • Consommer l’alcool avec modération
  • Manger plus léger la journée suivante
  • Apporter un fruit frais ou encore des crudités
  • Buvez de l’eau froide régulièrement
  • Aller prendre une petite marche avec un ami
  •  
     

    Si vous avez « malheureusement » trop abusé(e) des bonnes choses qu’on retrouve au feu de camps, découvrez mes astuces pour « compenser » ces abus afin de ne pas nuire à votre perte de poids
     
    Une dernière chose que je tiens à vous dire
     
    Je comprends tout à fait que vous désirez perdre ces kilos le plus vite possible mais n’oubliez pas que si vous vous privez constamment des aliments « moins équilibrés » et des sorties,la perte de poids deviendra un gros fardeau et vous serez frustré(e) évidemment.
     
    Tout ça aura un grand impact sur votre moral et votre motivation à poursuivre votre perte de poids
     
    Si vous savez que votre motivation est fragile, appliquez dès aujourd’hui mes conseils pour rester sur la bonne voie malgré les obstacles qu’on rencontre pendant la perte de poids.
     
     

    Bonne soirée et amusez-vous!
    Roxanne 🙂


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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

    Posez-moi vos questions ici