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Comment survivre au week-end pour maigrir

Le week-end! Nous attendons son arrivé toute la semaine.
 
Nous en profitons pour passer du temps en famille, pour faire nos tâches, pour se reposer mais aussi pour faire quelques sorties avec les amis et la famille.
 
Qui dit sorties dit souvent une alimentation plus riche, plus calorique, plus grasse sans compter les quelques verres qu’on peut consommer pendant celles-ci.
 
Le week-end, c’est 2 supers jours pour prendre soin de soi mais côté poids, c’est difficile pour la majorité de mes lecteurs.
 
Cliquez ici pour savoir comment compenser ces sorties et pour éviter de prendre du poids
 
 

Une autre façon de profiter de vos week-end sans nuire à votre perte de poids, c’est de cuisiner à la maison des repas festifs mais minceur
 
Je vous explique…
 
Une des choses que j’aime le plus faire, c’est de trouver des alternatives minceur à des plats qui sont beaucoup trop riches en sucre, sel, gras, calories, etc.
 
J’ai préparé de nombreuses recettes version santé et mes invités ont tous été étonné de voir que ces repas étaient santé, allégés et ça, sans compromis sur le goût.
 
Vous les retrouverez dans ma méthode de perte de poids en 4 semaines
 
Voici quelques exemples de repas à manger sans culpabilité
 

  • Poulet général tao
  • Pizza garnie
  • Hamburger au proscuitto
  • Frites sans gras
  • Spaghetti hypocalorique
  • Lasagne réduite en calories
  • Etc.
  •  
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    Un commentaire que je reçois souvent des personnes qui se sont procurées mon programme de 4 semaines et ces 80 recettes, c’est qu’elles n’en reviennent pas qu’elles perdent du poids (environ 1 kilo/semaine) sans se sentir au régime et en mangeant de bons repas.
     
    C’était ma mission première! Vous aider à perdre du poids et vous faire découvrir que maigrir rime avec le plaisir.
     
     
    Bon week-end sans culpabilité!

    Roxanne 🙂


    Katherine-Roxanne Veilleux on sabtwitterKatherine-Roxanne Veilleux on sabpinterestKatherine-Roxanne Veilleux on sablinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on sabgoogleKatherine-Roxanne Veilleux on sabfacebook
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

    Posez-moi vos questions ici

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