Inscrivez-vous
Mot de passe oublié
Connexion
Mon Profil
Mes Sujets

Quoi faire quand on ne maigri pas pendant 2 semaines ?


Le plateau, ça me connaît.
 
Si vous ne savez pas ce que ça signifie, c’est la période pendant laquelle, vous ne maigrissez pas même si vous suivez le même régime alimentaire et que vous poursuivez vos entraînements
 
Très frustrant et démotivant, je vous l’accord.
 
J’ai connu évidemment des phases de plateau pendant mon parcours de perte de poids. Même si je savais que c’était « normal », ça me décevait à chaque fois.
 
Marie-Andrée, un membre au groupe gratuit « Les accros au sucre » a connu ces 2 dernières semaines un phase de plateau mais au lieu de baisser les bras, je vous laisse découvrir ce qu’elle a fait…
 
Image
 
 
Elle aurait très bien pu se dire la fatalité « je ne peux pas maigrir »
 
Au lieu de recommencer à manger n’importe quoi et à cesser ses entraînements, elle s’est motivée à poursuivre.
 
C’est exactement la bonne chose à faire mais plus facile à dire qu’à faire j’en conviens.
 

Essayez donc d’appliquer ces conseils de motivation pour maigrir

 
 
Le « je ne peux pas maigrir/ est une fatalité que je lis régulièrement dans vos courriels mais sachez que le plateau arrive à pratiquement à toutes les personnes qui veulent maigrir.
 
C’est arrivé à Marie-Andrée, à moi et ça va peut-être aussi vous arriver.
 
Il ne faut SURTOUT PAS baisser les bras
 
Il faut au contraire, persévérer dans vos bonnes habitudes et comme Marie-Andrée, vous allez recommencer à maigrir.
 
Je vous suggère aussi de lire cet article de 7 astuces pour sortir du plateau
 
Je suis là si vous avez besoin donc n’hésitez pas.
 
 
Bonne journée
Roxanne 🙂



Pssssssss...!!!
Si tu as aimé mon article,
Ou que mes conseils t'ont aidé...




Katherine-Roxanne Veilleux on sabtwitterKatherine-Roxanne Veilleux on sabpinterestKatherine-Roxanne Veilleux on sablinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on sabgoogleKatherine-Roxanne Veilleux on sabfacebook
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

Posez-moi vos questions ici

   Commenter avec Facebook

Friend: ,