maigrir mon ventre et mes joues

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 11 ans et 10 mois.

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    Axelle
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    hello,
    je suis une jeune femme, mon poids est normal, mon soucis, c est que je n arrive pas a avoir un ventre plat.
    j ai aussi de grosse joues.
    merci pour les conseils

    #9624 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Axelle,

     

    Comment allez-vous?

     

    Pour ce qui est de votre désir de perdre du poids au niveau des joues et du ventre, il n’y a pas vraiment de solution.

     

    Pour le ventre bien sûr, vous pourriez faire des exercices musculaires ou encore suivre les exercices de Mike Geary pour avoir de beaux abdominaux.

     

    Voici un article qui pourrait vous intéresser et son e-book est très abordable et utile.

     

    Mon Avis sur Tout sur les Abdominaux de Mike Geary

     

    Pour perdre du poids généralement, il faut adopter une alimentation saine et un mode de vie actif.

     

    J’aimerais donc connaître votre alimentation avec des détails sur les aliments, les quantités, les corps gras utilisés, les sucres ajouté, etc.

     

    J’aimerais connaître aussi vos entraînements.

     

    Merci de répondre à ces questions.

     

    J’attends de vos nouvelles

     

    Cordialement

     

    Roxanne 🙂

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