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Mon avis sur PhenQ que j’ai testé pour savoir si ça marche pour vrai, voici les résultats de mon expérience!

phenq avis

Si tu veux l’avis sur PhenQ de quelqu’un qui l’a essayé pour vrai, TU ES AU BON ENDROIT.

J’ai testé PhenQ 1 mois, voici mon témoignage et les résultats :

Je m’appelle Thierry et je suis le mari de Katherine-Roxanne Veilleux, la propriétaire de ce blog.

Aujourd’hui, j’entreprends de tester l’efficacité de PhenQ (pour une période indéterminée) et je m’engage à vous offrir un témoignage véridique et authentique sur ce produit.

Depuis des mois, ma femme et moi entendons et lisons des témoignages positifs sur ce nouveau produit alors nous avons décidé de le tester, sauf que cette fois-ci à l’instar de Phen375, c’est moi le cobaye 😀

Si vous vous méfiez des avis que vous lisez sur internet, VOUS AVEZ RAISON d’être craintif.

La très grande majorité des sites qui parlent de PhenQ ou qui donnent leurs avis sur ce produit, ne connaissent en réalité que très peu de choses sur ce produit et la plupart ne l’ont même pas testé.

Ces sites ne font que répéter ce qui est écrit sur le site officiel de PhenQ, ils « classent » différents produits sur une échelle de 1 à 10, les comparent entres-eux, le genre de trucs qui vous donnent l’impression de prendre une meilleure décision avant d’acheter le produit en question.

« wow je vois que PhenQ est #1 dans un top 10 des meilleurs brûle-graisses… y doit être meilleur que les autres! »

Ça vous dit quelque chose?

En vérité, la plupart de ces sites n’apportent presque aucune valeur ajoutée.

Certains veulent donner leurs avis sur le plus de produits possibles, bâtir un gros site et avoir plus de visiteurs.

Ceux-là pensent « quantité » et non « qualité ».

Personnellement (ma femme aussi pense pareil) je ne perdrais pas mon temps à écrire un avis sur un produit qui ne marche pas.

Si PhenQ était inefficace, je n’en parlerais même pas.

Donc si j’en parle, à date c’est bon signe 🙂

Si vous voulez savoir si PhenQ marchera avec vous, la seule façon de le savoir est de le commander ici et de le tester vous-même.

En attendant, j’espère que mon témoignage sur PhenQ vous aidera à en apprendre plus sur ce produit!

JOUR 1

J’ai déjeuné ce matin à 8h00, 3 oeufs, 1 banane et un verre de lait d’amandes avec lequel je prends 1 capsule d’huile de krill et pour la première fois, 1 capsule du « fameux » PhenQ dont ça fait 3 mois que tout le monde en parle sur Internet.

La capsule de PhenQ goûte bizarre alors je l’avale assez vite merci.

Comme nous sommes jeudi, c’est le jour ou moi et ma femme allons faire notre épicerie et comme à notre habitude, nous arrivons à l’épicerie vers 12h30.

Arrivé à la caisse, environ 20-30 minutes plus tard, ma femme me demande ce que je veux dîner et c’est à ce moment que je me rend compte que je n’ai pas « full » faim.

Je demande à ma femme :

« Coudon, le PhenQ, c’est tu coupe-faim? »

Normalement, je prends toujours une petite collation avant de faire l’épicerie (à moins d’avoir déjeuner tard) mais aujourd’hui, c’est comme si je n’ai « même pas pensé à avoir faim ».

Je tenais à préciser cette anecdote car avant ce matin-là, je croyais que PhenQ n’était qu’un autre supplément diététique rempli d’ingrédients qui finissent en « ine », des trucs qui ne font qu’augmenter le rythme cardiaque et permettent de brûler disons… 150 calories de plus dans une journée.

J’avais lu sur certains sites que PhenQ avait comme avantage de diminuer l’appétit mais il y a tellement de produits qui se disent coupe-faim et qui n’ont AUCUN effet qu’on devient très sceptique avec le temps.

Ce que je veux dire par là, c’est que je n’ai pas pris ma capsule de PhenQ en me disant :

« j’espère que ça va marcher, j’espère que je n’aurai pas faim! »

Non, j’ai pris 1 capsule de PhenQ, j’ai travaillé toute l’avant-midi et ce n’est que 5 heures plus tard que j’ai « allumé » devant la caissière de l’épicerie que je n’avais rien mangé depuis mon petit déjeuner, 5 heures plus tôt.

Je me disais que je venais de faire l’épicerie le ventre vide mais « ben normal », sans saliver devant les gâteaux, sans ressentir la faim que normalement j’aurais eu car je suis « un gros mangeur ».

Dans l’auto, j’essayais d’expliquer à ma femme que j’avais comme faim, mais qu’en même temps j’avais pas faim, un peu comme lorsque l’on vit un gros stress et qu’on bouffe rien pendant une journée.

C’est comme si mon esprit avait envie d’aller dîner (comme d’habitude après notre épicerie), mais que physiquement, j’avais vraiment pas faim.

Alors pour l’effet placebo, je n’y crois pas.

L’effet coupe-faim de PhenQ a marché sur moi cette avant-midi là.

Alors ce midi-là pour diner (vers 13h30) j’ai mangé un bifteck de 265 grammes et le reste de légumes de notre souper d’hier.

J’ai tout mangé mais j’ai vraiment eu de la misère à terminer la 2e moitié de mon assiette.

Je me suis forcé pour finir mon assiette car je voulais m’entraîner en fin d’après-midi et il est important d’avoir un peu de carburant quand même!

Au moment d’écrire la fin de mon résumé de la première journée, je prends ma 2e capsule de PhenQ (qui goûte la même chose qu’avaler une poignée de cent noires) pour être bien certain de respecter la posologie qui est de 2 par jour soit :

  • 1 capsule au petit-déjeuner (breakfast)
  • 1 capsule au repas du midi (lunch)

C’est ça qui est écrit sur la bouteille alors si je veux pouvoir vous donner un avis juste, je me dois de respecter cette posologie.

Mais comme il y a 60 capsules dans 1 bouteille, je ne pense pas le tester 30 jours au complet car j’aime manger et j’ai besoin de manger.

Je m’entraîne 2-3 fois par semaine et je joue au hockey 2-3 fois par semaine également.

Je ne prétends pas être un athlète, mais je me considère comme assez actif alors il est important pour moi de me nourrir adéquatement pour être en forme.

Je ne voudrais pas « fondre » et perdre de la masse musculaire, chose qui se produit quand on prive trop longtemps notre corps de ses besoins en nourriture.

En résumé, je souhaite tester le PhenQ non parce que je veux perdre du poids mais parce que je veux vous donner un avis/témoignage 100% authentique sur son efficacité.

Résumé du JOUR 1

PhenQ diminue l’appétit pour vrai

5 heures après mon petit déjeuner et la prise de mon premier PhenQ, je ne ressentais pas la faim physiquement, même si mentalement je savais que je devais diner, ce que j’ai fait pareil.

PhenQ semble augmenter le rythme cardiaque

Environ 2 heures après ma 2e prise de PhenQ (vers 15h30), je me sens comme si j’avais bu 10 cafés.

J’ai l’impression que mon coeur bat plus vite, c’est la même sensation que de vivre un gros stress.

J’ai comme envie d’aller courir dehors pour « évacuer » l’étrange surplus d’énergie que j’ai depuis 30 minutes mais je ne me sens pas mal du tout.

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Alors vous pouvez continuer de lire mon expérience avec PhenQ au cours des jours suivants :

JOUR 2

Je prends PhenQ avec mon petit déjeuner (3 oeufs, 1 banane, 1 verre de lait d’amandes) vers 8h30.

Contrairement à hier, j’ai ressenti certains effets en avant-midi (coeur qui bat plus vite, petite sensation de stress mais aucun mal de tête).

Je crois qu’il ne faut pas combiner PhenQ avec d’autres stimulants comme le café par exemple.

J’ai l’habitude de prendre 4-5 cafés le matin alors demain je ne prendrais aucun café avec ma capsule de PhenQ pour voir si ça change quelque chose.

Pour la 2e journée, l’effet coupe-faim est toujours présent.

J’ai commencé à avoir un peu faim vers 12h30, ce qui n’est pas normal car j’ai l’habitude de prendre une petite collation en avant-midi vers les 10-11 heures.

Je fais cela par habitude. Plutôt que de prendre un gros déjeuner, je mange un peu vers 8h00 et un peu vers 10-11 heures.

À la maison, nous avons aussi l’habitude de dîner vers 13h00, de prendre un collation vers 16h00 et de souper à 19h00.

Donc de tenir sans manger pendant 4 heures, ce n’est pas du tout à mon habitude, c’est le PhenQ qui diminue mon appétit il n’y a aucun doute.

Pour dîner, je mange 1 soupe aux légumes et 1 filet de truite de 340 g.

J’ai eu énormément de misère à tout mangé, si ça aurait juste de moi, j’aurais arrêté après la moitié de mon assiette mais comme je vais faire du sport cet après-midi (c’est vendredi) je me dis que je dois manger adéquatement.

Je n’ai pas pris de 2e capsule de PhenQ avec mon dîner.

Comme je l’ai dit plus tôt, j’ai pris 5 cafés ce matin-là et selon mon expérience depuis hier, c’est une très mauvaise idée de prendre 2 capsules de PhenQ dans une même journée si on a bu beaucoup de cafés.

Je joue au hockey en après-midi, je me sens en pleine forme, bref, tout va bien.

Je reviens chez moi vers 16h30 après 1h30 de sport et je n’ai pas faim du tout.

Normalement après mon hockey du vendredi, je grignote dans l’auto des noix sur le chemin du retour.

Je garde toujours un pot de noix dans mon auto, c’est un bonne habitude car si la faim nous prend sur la route, les noix coupent la faim assez rapidement en plus d’être bonnes au goût et bonnes pour la santé (c’est mieux que d’arrêter au dépanneur acheter un sac de chips).

C’est drôle, je n’ai même pas pensé à manger après ma partie de hockey, ce que normalement je m’aurais empressé de faire.

C’est au souper vers 20h00 que j’ai mangé, soit environ 7 heures après mon dîner.

Je me suis servi une assiette seulement et ma faim était « juste correcte ».

Normalement, j’aurais du être complètement affamé au bout de 7 heures sans nourriture…

Je tiens à préciser que je ne recommande pas cela soit de ne pas manger pendant 7 heures et de faire du sport pendant ce temps.

J’aurais du prendre une collation après ma partie de hockey, mais je n’y ai juste pas pensé, je n’avais pas faim.

Ma conclusion pour cette 2e journée est qu’une seule capsule de PhenQ prise le matin aura des effets jusqu’au soir.

Donc si vous aussi, vous trouvez que 2 capsules par jour vous stimule trop (même sensation que d’avoir bu 3 boissons énergisantes de suite), limitez-vous à 1 capsule de PhenQ par jour, est une excellente idée.

Également, j’ai très bien dormi cette nuit. PhenQ n’a pas perturbé mes 2 dernières nuit de sommeil.

JOUR 3 à JOUR 7

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de réduire ma consommation à 2 cafés le matin (au lieu de 4-5 comme avant) et de prendre 1 capsule de PhenQ.

Cela n’a pas changé grand chose finalement, dans le sens que le surplus d’énergie était encore présent, aussi fort que les 2 dernières journées et bien-sûr, l’effet coupe-faim était également au rendez-vous.

Ce samedi matin-là, j’ai pris mon petit déjeuner vers 8h30, j’ai travaillé à l’extérieur toute l’avant-midi (racler les feuilles, ranger nos chaises, table et articles de patio) bref, j’ai bougé et dépensé de l’énergie.

Encore un fois rendu vers les 12h30 après avoir travaillé 4 heures à l’extérieur de la maison, je n’avais pas faim pour dîner mais j’ai quand même mangé un petit quelque chose soit des restants de notre souper de la veille réchauffés au micro-onde.

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de ne pas prendre de 2e capsule de PhenQ.

J’avais envie d’être plus relax en après-midi avant ma partie de hockey le soir donc je ne voulais pas ressentir de surplus d’énergie (ce qui arrive environ 1 heure après avoir pris 1 capsule de PhenQ).

Je me suis dit :

« Demain, je prendrai juste 1/2 capsule de PhenQ car 1 c’est trop, je n’ai pas besoin d’avoir autant d’énergie…! »

Donc au cours de la 4e, 5e et 6e journée, j’ai pris 1/2 capsule de PhenQ le matin et l’autre 1/2 le midi.

Personnellement, je me sens mieux ainsi.

L’effet coupe-faim marche quand même le midi et l’après-midi mais le soir à l’heure du souper (vers 19h00) mon appétit est plus nomal, ce qui est plus agréable pour moi.

N’oubliez pas que mon but en testant PhenQ n’est pas de diminuer de 50% mon appétit et de perdre du poids (ce qui serait assez facile à faire si je suivais la posologie recommandé par PhenQ de 2 capsules par jour).

Mon but ici est de voir si ce produit fonctionne vraiment et à date, c’est clair que PhenQ diminue l’appétit et dans mon cas, peut-être trop.

Donc depuis 3 jours, je m’en tiens à 1 capsule par jour au total (2 fois 1/2 car oui, la capsule de PhenQ se coupe très bien en 2) et je me sens beaucoup mieux ainsi.

Je me sens plus normal si on veut car avant, avec 2 capsules par jour, j’étais « trop stimulé » comme si j’avais bu 10 cafés, bref, j’avais juste envie d’aller courir un demi marathon pour « faire sortir la vapeur ».

Par contre, c’est mon expérience personnelle avec PhenQ, ça ne veut pas dire que ce sera pareil pour vous.

Personnellement, je n’ai pas besoin d’avoir de l’énergie supplémentaire, j’en ai déjà (je fais du sport et je m’entraîne entre 4 à 6 fois par semaine au total et je considère mon alimentation comme saine, pas parfaite mais saine).

Donc ce doit être normal que 2 capsules de PhenQ par jour, ce soit trop pour moi et mes besoins.

Mais pour d’autres personnes qui se sentent peu énergiques, 2 capsules de PhenQ par jour pourrait leur apporter un regain d’énergie dont ils pourraient utiliser pour être plus actif.

En résumé, ce sera à vous de voir ce qui fontionne le mieux et dans mon cas, ça semble être 1/2 capsules le matin et 1/2 capsule en début d’après-midi.

JOUR 14 – 4.3 livres de perdu

Au moment d’écrire ce paragraphe, nous sommes le 4 novembre et ça fait 14 jours (2 semaines) que j’ai commencé à tester le PhenQ.

Aujourd’hui, ma femme avait un rendez-vous chez le médecin pour son suivi de grossesse et j’en ai profité pour prendre mon poids au bureau du médecin (nous n’avons pas de balance à la maison et nous n’en voulons pas non plus).

Le résultat : 216.5 livres

La dernière fois que je me suis pesé, c’était chez un de mes amis (qui a une balance dans sa chambre de bain) la fin de semaine avant de commencer à tester le PhenQ, donc le 17 octobre.

Je m’en souviens car c’étais un samedi et la balance afficha 220.8 livres.

Pour être franc, je ne suis pas vraiment surpris d’avoir perdu environ 4 livres (4.3 pour être précis) au cours des 2 dernières semaines car j’ai mangé un peu moins qu’à mon habitude.

La 1/2 capsule de phenQ le matin et l’autre 1/2 le midi a réellement eu un effet coupe-faim sur moi.

De plus durant cette période, j’ai gardé la même routine d’entraînement soit 2-3 parties de hockey par semaine et 2-3 scéances de musculation.

La seule et unique chose que j’ai modifié à mon alimentation est que j’ai favorisé les protéines dans mon repas du matin et du midi.

Je préférais faire cela car je mangeais moins et je ne voulait pas perdre de masse musculaire, chose qui peut arriver si on mange moins pendant une certaine période de temps et que vous ne voudriez pas non plus subir si vous souhaitez perdre du poids.

D’ailleurs, dire que l’on veut « perdre du poids » est un peu faux.

En réalité on veut « perdre du gras » et conserver sa masse musculaire, mais ça sonne moins bien disons…

Par exemple, mon petit déjeuner typique avant PhenQ était 4-5 oeufs, 2 verres de smoothie aux fruits et du fromage cottage.

Avec la prise de PhenQ ça ressemblait plus à 3-4 oeufs et 1 banane, ce qui était en masse pour me « bourrer » jusqu’au repas du midi.

Pour le repas du midi, il n’est jamais vraiment pareil.

C’est souvent des « touskis » soit des restes de nos repas de la veille avec un bol de soupe/potage.

La seule différence avec PhenQ, c’est que mes portions du midi et du repas du soir étaient un peu plus petites et aussi, je n’avais plus faim du tout pour ma collation habituelle de fin d’après-midi (je tenais facilement sans manger de 13h00 à 19h00).

Également pendant ces 14 jours, nous sommes allés au restaurant quelques fois et je ne me suis pas privé du tout.

Par exemple mercredi dernier, nous avons soupé au restaurant « Chez Victor » à Québec et j’ai mangé une de leur poutine spéciale (avec des rondelles d’oignons et du steak haché par dessus).

Donc tous ça pour dire que je ne me suis pas privé depuis 2 semaines et que je n’ai pas eu d’efforts supplémentaires à faire pour perdre ces 4 livres.

Pour moi, bien manger et faire du sport, ce n’est pas un effort mais un plaisir.

La différence est que j’avais juste moins faim et j’ai donc moins mangé tout simplement.

Mais maintenant, je pense sérieusement à arrêter de tester le PhenQ car je ne veux pas perdre davantage de poids.

215 livres pour un gars de ma taille (6 pieds 2 pouces) et qui aime faire du sport c’est parfait, j’en suis très satisfait.

Juste pour vous donner un exemple, il y a plusieurs années lorsque j’étais au début de la vingtaine, je me souviens que mon poids était au alentour de 190 livres et aujourd’hui quand je me regarde sur les photos, j’en reviens pas à quel point j’étais maigrichon.

Quand on est un homme, normalement on ne veut pas être maigre, on veut être en « bonne shape ».

En résumé, je suis bien content d’être en bas de 220 lbs car l’été dernier, je m’avais disons laissé un peu allé côté alimentation et j’avais dépassé quelque peu les 225 livres au mois d’août.

Donc 216.5 lbs ce matin, c’est un résultat qui me satisfait.

Les AVANTAGES de PhenQ

  • Coupe la faim (dans mon cas j’ai eu du mal à dîner 5 heures après mon petit-déjeuner)
  • Augmente l’énergie (sur le coup ça fait presque peur, disons que ça motive à bouger!)

Les INCONVÉNIENTS de PhenQ

  • Goûte mauvais (sur le coup seulement. Le goût de cennes noires part vite)
  • Sensation de stress (dure 1 à 2 heures après la prise d’une capsule)

Dans mon cas, cette sentation a disparu lorsque j’ai diminué la dose à 1 capsule par jour au lieu de 2 comme la première journée (1/2 le matin et l’autre 1/2 le midi, la capsule se casse très bien en 2).

  • Petit mal de tête qui part et qui revient (environ 1 à 2 heures après la prise d’une capsule, ça ne dure pas longtemps)

Dans mon cas, cela s’est produit uniquement la première journée en après-midi.

Conclusion

PhenQ n’est pas une pilule magique.

Selon mon expérience personnelle, PhenQ est un outil pour diminuer la faim entre les repas et augmenter l’énergie.

Donc si ce coupe-faim permet à quelqu’un de ne plus avoir envie de grignoter entre les repas, je crois qu’il en vaut la peine.

Mieux encore, si la personne adopte une saine alimentation, la perte de poids sera encore plus grande mais surtout, elle sera pour toujours si la personne continue de bien s’alimenter.

Imaginez 2 personnes de poids/âge/sexe semblables, qui prennent le PhenQ en même temps pendant 1 mois.

L’une des 2 personnes adopte une saine alimentation et l’autre continue de manger mal se disant :

« J’ai payé pour PhenQ, c’est à lui de faire la job, je n’ai pas d’effort à faire »

Après 1 mois les 2 auront perdu du poids, la première en aura probablement même perdu un peu plus à cause de son nouveau régime alimentaire sain.

Mais au bout du 2e ou du 3e mois, que se passera t-il?

Ce que je veux dire avec cet exemple simple, c’est que si vous êtes à la recherche d’une pilule pour maigrir sans faire d’effort, vous êtes perdant à l’avance, peu importe l’efficacité du produit.

Aussitôt que vous arrêterez de prendre le coupe-faim, si votre alimentation est mauvaise, les kilos perdus reviendront. C’est inévitable.

Le but de PhenQ est de couper l’appétit durant les heures suivants les repas, ce qui a comme avantage de faire disparaître les envies de grignotage.

Et aussi quand on a moins faim, on est moins tenté de manger de la malbouffe.

Au contraire, on « feel » plus pour un petit repas léger.

C’est là le grand bénéfice de PhenQ.

Le reste, les ingrédients qui augmentent le rythme cardiaque et qui vous feront brûler 100-200 calories de plus par jour (c’est ce qu’ils appellent l’effet brûleur de graisses) ce n’est qu’un bonus.

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Dans ce cas posez-les nous dans la section commentaire ci-dessous.

Salut!

Thierry

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Thierry Charest
Thierry Charest
Cyberentrepreneur & contributeur chez MaigrirSansFaim.com
Je suis l'heureux mari de Katherine-Roxanne Veilleux (qui est l'auteure principal sur ce blog) et j'aime bien y venir faire un tour à l'occasion pour y apporter ma modeste contribution. J'aime principalement partager mon avis sur différents produits de santé qui sont vendu sur internet. J'espère que vous avez apprécié mon article!
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566 Commentaires pour 'Mon avis sur PhenQ que j’ai testé pour savoir si ça marche pour vrai, voici les résultats de mon expérience!'

 
  1. Esthel dit :

    Est ce un site pour commander est sans danger ?

    • Oui Esthel, le prix que vous voyez sur le site est le prix que vous payez, il n’y a aucun danger.

      Cordialement

      Roxanne 🙂

      • keli dit :

        1kg de plus en 3 jours car je suis obligé de manger avant de le prendre sinon horrible maux d’estomac. Decu

        • Bonjour Keli

          Comment allez-vous ?

          Ce n’est pas « normal » que vous ayez pris 1 kg en 3 jours en prenant PhenQ.
          J’aimerais sincèrement vous aider donc pourriez-vous répondre aux questions suivantes :

          Pourriez-vous me dire votre poids, taille et âge ?

          Avez-vous bien suivi la posologie de PhenQ ?

          Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation et vos entraînements ?

          Merci Keli
          Bonne journée
          Roxanne 🙂

          • PATRICE LEROY dit :

            bonjour
            je appel patrice j’ai 47 ans j’ai commencé phen q le 08/03/2017 pour un poids de 75.1 kg ,je mesure 1m68 ,au 20/03/2017 j’ais pris 1.2 kg alors que je suis sportif je pratique le kickboxing a un bon niveau 5 heure par semaine plus entrainement à la maison ,je ne ressent pas d’effets secondaire ,ni positif !! aucun effet coupe faim seulement un léger boust lors du sport UN PEU DÉÇU POUR L’instant !!

            • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

              Bonjour Patrice

              Comment allez-vous ?

              Quels sont les changements que vous avez apporté dans votre alimentation ou vos habitudes de vie afin de maximiser la perte de poids ?

              Quelles étaient vos attentes envers ce produit ?
              Quel est votre objectif de perte de poids ?

              Merci pour les précisions
              Bonne journée
              Roxanne

              • PATRICE LEROY dit :

                bonjour
                j’aimerais perdre 5 kg ,j’avais déjà une bonne alimentation sans excès ou tres rarement lors de repas de famille ,objectif comme vous marquez sur la « publicité » concernant phenq ,comment expliquer la prise d1 kg et le faites que je ne ressent pas l’effet coupe fin

                • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

                  Bonjour Patrice

                  Quelles étaient vos attentes précises envers ce produit minceur ?

                  Vous dites que vous avez une bonne alimentation.

                  Pourriez-vous m’en décrire une journée type ainsi que m’apportez les quantités d’aliments ingérés ?

                  S’il y a eu une prise de poids, c’est parce que vous avez ingéré plus de calories que vous en avez dépensé tout simplement.

                  Donc peut-être vos portions sont-elles trop importantes ?
                  Peut-être que vous ne dépensez pas assez d’énergie ?
                  Peut-être est-ce une combinaison de ces 2 éléments.

                  Cordialement 🙂
                  Roxanne

                  • PATRICE LEROY dit :

                    bonjour qu elle est le dosage exacte a qu elle moment faut il prendre les gelulles car je n’ai eu aucune notice

        • urbi dit :

          je ne comprend pas votre message soyez plus explicite svp

      • Bergerat dit :

        Pardon de vous déranger encore mais SINCÈREMENT je voudrais que vous me disiez si honnêtement le produit Phen Q est un produit sérieux fiable efficace et sans danger pour la santé.? Êtes vous impartiale pour juger de ce produit.?
        Merci d avance
        Anne bergerat

        • Bonjour Anne

          Comment allez-vous ?

          Je ne suis pas professionnel de la santé donc je ne peux vous garantir que ce produit est sans danger et pour la santé et qu’il est efficace sur tout le monde.

          Je m’explique.

          Si une personne a un problème de santé, il est déconseillé de prendre ce produit. Cependant, nombreuses sont les personnes qui vont le prendre malgré ces contre-indications alors là oui, il pourrait y avoir des effets secondaires.

          Deuxièmement, pour l’efficacité du produit, ça dépend comment votre corps va « réagir » à celui-ci. Certaines personnes ressentent l’effet coupe-faim dès la première journée alors que pour d’autres personnes, ça peut prendre plus de temps. L’intensité aussi de l’effet « coupe-faim » (ici, c’est pour DIMINUER l’appétit et non la COUPER et ça va agir sur la vraie faim et non sur la faim émotionnelle) varie d’une personne à l’autre. Autre facteur à prendre en considération : investissement personnel de la personne c’est-à-dire que si la personne n’apporte aucune amélioration à ces habitudes alimentaires et de vie mais met tout ces espoirs dans ce produit pour maigrir « sans effort », peut-être arrive-t-elle à avoir des résultats mais il est peu probable qu’ils soient durables. Par contre, si la personne décide d’améliorer ces habitudes, désire être plus active et qu’en plus, elle prend ce produit minceur, elle met toutes les chances de son côté pour avoir une belle, saine et durable perte de poids.

          J’espère avoir répondu adéquatement à vos questions Anne.

          Bonne journée
          Roxanne

      • claudine dit :

        Ou vois t’on le suivi commande?

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Claudine

          Pour faire le suivi de votre commande, veuillez entrer votre numéro de suivi à l’endroit indiqué sur usps.com

          Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
          Bonne journée
          Roxanne 🙂

  2. Nicole Landry dit :

    Je dois dire que je suis tenté d’essayer ce produit, par contre je souffre souvent de migraine, alors les petits maux de tête après la prise du PhenQ me font un peu peur.
    Par contre comme je suis souvent fatiguée et que je manque d’énergie, je me dit qu’un surplus d’énergie ne me ferait pas de tort!
    Qu’en pensez-vous?

    • Thierry dit :

      Bonjour Nicole,

      Le petit mal de tête qui partait et revenait, cela m’est arrivé seulement la première journée lorsque j’ai pris 2 capsules complètes et ça s’est produit justement en après-midi après la 2e capsule.

      Je crois qu’il est important de trouver la bonne dose, dans mon cas 2 capsules c’était trop, en plus du café le matin.

      Maintenant avec 1/2 capsule le matin et une autre demi après diner tous se passe très bien.

      Bien-sûr c’est du cas par cas, chaque personne est différente et va réagir différement à ce produit.

      Bonne journée

  3. Lisette rioux dit :

    Ça me désole Roxanne que tu recommandes ce genre de produit.J’avais vraiment confiance dans ton approche de changer nos habitudes alimentaires un pas à la fois. On est t.ellement sollicité par toutes sortes de produits supposés miraculeux

  4. Bonjour Lisette

    Comment allez-vous ?

    Je comprends ce que vous voulez dire mais ce n’est pas parce que je recommande un produit minceur à cause de son efficacité, que mon approche n’est pas la plus importante à mon avis.

    Si je recommande certains produits minceur, c’est qu’ils sont efficaces mais aussi c’est pour répondre aux besoins variés de mes lecteurs.

    Plusieurs personnes désirent utiliser un produit minceur pour donner un coup de pouce à la perte de poids, pour « restater » la perte de poids, pour les aider à rester motivée, etc.

    Il va sans dire que même si on prend un produit minceur, il est extrêmement important de suivre un sain régime alimentaire et d’être actif.

    Les produits minceur ne sont pas miracles. Il faut aussi faire des efforts de son côté pour avoir une perte de poids saine et durable.

    Vous comprenez ce que je veux dire ?

    Bonne journée Lisette
    Cordialement
    Roxanne

  5. Anonyme dit :

    Bonjour Roxanne ou Therry, j’ai commencé a utiliser le phenq hier,comme je travaille de nuit j’ai pris ma première pilule à 16:30 et l’autre avant d’aller travailler à 22:00. Un coup rendu à l’ouvrage je me sentais un peu bizarre,j’avais l’impression d’être étourdi. J’étais comme sur les nerfs,j’ai donc décider de prendre ma pression elle était à 168 sur 99. Cé ce qu’on appelle avoir une pression très élever. Comme je ne prend jamais ma pression je ne sais pas si elle est déjà haute d’avance car il y a des personnes qui font de hyper tenssion dans ma famille. Je voudrais savoir qu’est ce que vous en pensez. Pour ce soir j’ai decidé de prendre une pilule au complet à 16:30 et une demi à 22:00. Je vais voir pour les effets secondaire cette nuit. Je suis une personne qui ne bois ni café,ni thé et ni liqueur,donc je me dit que c’est peut-être l’effet de la caféine sur moi que je ne suis pas habitué,elle m’active mais peut être un peu trop. Pour ce qui est de l’effet coupe faim, je ne sais pas si cé psycologique mais pour moi ça marche. Merci beaucoup

    • Bonjour Anonyme

      C’est Roxanne 🙂

      Il serait peut-être bien de reprendre votre pression régulièrement mais bien sûr, si vous prenez votre pression après la prise de Phen Q, c’est sûr que ça va affecté votre pression.

      Donc comment ça été avec 1 comprimé et 1/2 comprimé ?

      Les prenez-vous avant vos repas comme c’est inscrit pour la posologie ?

      Et pensez-vous essayé (comme mon mari le fait) 1/2 comprimé 2 fois par jour (selon la posologie) ?

      Vous pouvez aussi demander l’avis de votre médecin pour savoir si ce produit vous convient 🙂

      Merci de me tenir informée
      Bonne journée
      Roxanne

      • Anonyme dit :

        Tout c’est bien passer, ma pression était belle et je ne suis senti bien. Je vais continuer a 1 comprimé et demi par jour pour l’instant.

        • Bonjour Anonyme

          Parfait ainsi !

          Comme le disais mon conjoint, une personne qui est toujours fatiguée et qui manque d’énergie, 2 comprimés par jour peut être efficace pour elle mais comme pour mon mari, vous et lui, c’était trop 🙂

          Dites-vous que ça votre traitement va durer plus longtemps.

          Tenez-moi au courant des résultats 🙂

          Bonne journée
          Roxanne

  6. Johanna dit :

    Bonjour,

    Étant sous antidepresseur, puis je utiliser ce produit ? Il dit qu’il n’y a pas d’effet secondaire mais je préfère être sûre.

  7. Bonjour Johanna

    Comment allez-vous ?

    Malheureusement, vous ne pouvez pas utiliser ce produit minceur car la prise d’antidépresseurs est une contre-indication.

    Il peut y avoir des effets secondaires avec ce produit minceur (comme n’importe quel produit) alors il serait bien de demander l’avis de votre médecin Johanna.

    Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
    Bonne journée
    Roxanne

  8. Johanne dit :

    Bonjour Roxanne, j’ai commandé le PhenQ le 18/11/2015 et toujours pas reçu. J’aimerais savoir combien de temps a-t-il fallu pour recevoir les votres. Et Est-ce que vous avez eu à payer des frais pour les douanes car moi oui. J’attends votre réponse avec impatience. Bonne journée.

  9. Bonjour Johanne

    Comment allez-vous ?

    Oui car le délai de livraison est de 5 à 10 jours ouvrables et aujourd’hui, ça fait 8 jours ouvrables que vous avez effectué votre commande.

    Avez-vous un # de tracking (suivi) pour votre commande ?

    Je n’ai pas eu personnellement à débourser de frais de douanes.

    Merci 🙂
    Roxanne

  10. Caroline dit :

    Allo, quel so t tes resultant depuis

  11. violette dit :

    bonjour
    j’aimerai bien tester le phenq mais j’ai peur aux effets secondaires car depuis 10 ans je prends de l’avlocardyl pour mon hyper tension
    je ne bois pas de café
    est ce qu’à petites doses pour commencer comme vous soit 1/2 le matin et 1/2 le midi.
    merci de votre réponse
    violette

  12. Candice dit :

    Bonsoir,

    J’ai commandé le phenQ il y environ une semaine et je l’ai reçu rapidement mais je commence le 1er janvier, je profite de mes derniers instants!
    J’ai cependant quelques questions le phenQ est il plus efficace que le phen375? Sachant qu’apparemment la formule du phen375 aurait changée et serait moins efficace je pense avoir fait le bon choix.
    Savez vous si le phenQ donne très soif? Car je bois déjà environ 2L d’eau par jour et 3L en été.
    Et derniere petite question, j’ai régulierement des migraines, je ne bois pas de café et très peu de thé, pensez vous que ça ira pour les migraines avec ce produit?
    J’ai 28 ans et il y a quelques années j’avais perdu à l’âge de 19-20 ans, 55 kilos suite à un réequilibrage alimentaire, j’avais réussi à stabiliser mais malheureusement il y a deux ans suite à un gros stresse et des problèmes de santé, j’ai repris une vingtaine de kilos durant ces 2 années et je me suis rendue compte que c’est une autre paire de manche de perdre du poids après 25 ans! Ca me semblait bien plus simple à l’époque! J’ai pris l’offre avec les 5 boites, je vous tiendrais au courant et j’attends vos réponses!
    Bonnes fêtes à vous.
    Candice

    • Bonjour Candice

      Comment allez-vous ?

      Je n’ai pas testé personnellement Phen Q puisque je suis enceinte.

      Cependant, mon mari l’a testé et à voir son appétit diminuer ainsi,je peux affirmer que ce produit fonctionne !

      Il a perdu environ 10 lbs en 12 semaines avec ce produit minceur alors qu’il n’avait pas vraiment de poids à perdre, mangeait déjà sainement et était actif.

      Je ne crois pas que Phen Q donne une sensation de soif plus importante à mon avis.

      Pour ce qui est des maux de tête, des migraines, j’espère que ça ira.

      Il serait mieux cependant de demander l’avis de votre médecin avant de commencer à prendre ce produit minceur.

      Étant donné qu’il contient des stimulants, chose que vous consommez peu (café et thé) et que vous êtes sujettes aux migraines, peut-être pourriez-vous constater une augmentation de la fréquence des migraines.

      Si vous avez d’autres questions Candice, n’hésitez pas.

      P.S je vous invite à suivre mon programme de rééquilibrage alimentaire pour maximiser la perte de poids avec Phen Q.

      Toutes les promos sont disponibles ici : http://maigrirsansfaim.net/340-recettes

      Cordialement
      Roxanne

      • Candice dit :

        Bonjour Roxane,
        Je vais bien merci et vous?
        J’ai commencé le phenQ le samedi 2 janvier.
        Premier jour je me suis sentie comme survitaminée , mais dès le lendemain aucun effet  » étrange »!. Pour ce qui est des migraines je n’en ai une qu’une seule depuis mais ça ne change pas de d’habitude.
        Je ne me suis pas encore pesée car je préfère attendre mais j’ai néanmoins pris mes mesures et je peux vous dire que j’ai déjà perdu 3 cm de tour de taille la première semaine ce qui me convient parfaitement. Pour l’effet coupe faim oui effectivement il est bien présent il aide à réduire l’appétit ça ne veut pas dire pour autant qu’on peut manger n’importe quoi. Je mange sainement et le phenQ m’aide à contrôler mon appétit. Je dis ça au cas où certaines personnes se disent qu’il va tout faire! Non la volonté doit être présente aussi. Enfin voilà , je vous donnerai de mes nouvelles après la pesée !
        Bonne journée.
        Candice

        • Bonjour Candice

          Je vais bien merci 🙂

          Wow merci pour ce beau témoignage 😀 !!

          Effectivement, même si ce produit coupe la faim, ça ne veut pas dire de manger tout et n’importe quoi. Il faut continuer à manger sainement si on désire connaître une perte de poids durable.

          Tenez-moi au courant des résultats et puis-je partager votre commentaire avec mes lecteurs ?

          Bonne journée
          Roxanne 🙂

          • Candice dit :

            Bonjour Roxanne,
            J’ai commencé le phenq le 2 janvier 2016. Je me suis pesée il y a environ 1 semaine. J’ai perdu environ 5 kilos et 7cm de tour de ventre donc tout va bien! Je précise que je n’ai pas de balance chez moi ce qui me convient parfaitement! Bonne journée

        • urbi dit :

          bonjour candice jais lus ton témoignage a propos du produit phenQ dans ton message tu as dis que c’est depuis le 2JaNVIER que tu prends le produit en question en fait je veux savoir concrètement ce quil en ai vu que sa fait déjà un bon bout de temps donc plusieurs mois de cela aujourd’hui nous sommes déjà en septembre quel résultat as tu observe reelement

          • Candice dit :

            Bonjour Urbi,

            Malheureusement , suite à des problèmes de santé j’ai été contrainte d’arrêter phenq peu de temps après.
            Je ne peux donc pas vous dire quels sont les effets sur le long terme mais par contre je n’ai pas repris ce que j’ai perdu grâce au phenq si ça peut vous aider!
            Bonne journée !

  13. lorenzette dit :

    Bonsoir
    je voudrais savoir si phen q peut se prendre avec un traitement homéopathique. En effet.je prend ce traitement tous les 10 j. C est contre le stress car à cause du stress j attraperai du psoriasis. Je vous remercie sincèrement pour votre réponse.

  14. nono dit :

    bonjour
    g commencé le phenq aujourd hui ca ma pas du tout couper la faim combien de jours cela prend effet??
    par contre j avai la tete lourde j ete bizarre comme droguee est e normal??

    • Bonjour Non

      Comment allez-vous ?

      Ça peut prendre quelques jours (1-3 jours) avant de voir l’effet coupe-faim.

      Il n’est pas immédiat sur chaque personne…

      Pour l’effet d’être drogué, je ne pourrais vous dire mais je vous suggère de consulter votre médecin avant de continuer la prise de Phen Q.

      Je vous souhaite une belle journée
      Cordialement
      Roxnane 🙂

  15. Le Corre chantal dit :

    Bonjour .
    Je suis sous Antidépresseurs et je suis Diabétique .Puis je prendre du Phen Q
    Je vous remercie de me répondre franchement.
    Cordialement.Chantal

    • Bonjour Corre Chantal

      Comment allez-vous ?

      Je suis vraiment navrée pour le délai de ma réponse. Malheureusement, je n’avais pas vu l’affichage de votre message.

      Je ne vous recommande pas Phen Q .étant donné la prise des médicaments.

      Avez-vous pensé consulter une nutritionniste pour avoir un plan alimentaire en fonction de votre état de santé ?

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

  16. Isabelle dit :

    Allo, je suis une personne avec un intolérance à la caféïne. Je me sent fébrile à la prise d’un seul café. Pas sure d’être capable de le prendre?????

  17. Coralie dit :

    Bonjour à tous,

    J’ai commandé ce produit et il est arrivé chez moi une semaine après 🙂 cela fait maintenant une semaine que je le prends à raison d’un le matin au ptit dèj et d’un 1/2h avant le déjeuner, effectivement un léger mal de tête mais qui passe tout seul, pas de sensation de coupe faim pour le moment, mais 600gr de perdu en une semaine avec une alimentation plus équilibrée 😉 Donc pour le moment je suis ravie de cet investissement…

    • Bonjour Coralie

      Comment allez-vous ?

      Wow super merci 🙂

      Puis-je partager ces résultats avec mes autres lecteurs ?

      Est-ce que vous bougez pour maximiser la perte de poids ?

      Merci encore pour ce commentaire.
      Cordialement
      Roxanne

  18. Jonathan dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Avant tout merci à votre mari d’avoir partagé son experience, cela ma poussé à passer commande.
    J’ai commandé sur le site depuis le 16 janvier et je n’ai toujours rien recu…
    Deux jours apres la commande j’ai eu un mail confirmant que ma commandé est passé avec un # et un numero de commande mais je ne sais pas comment la suivre.
    J’habite a l’ile de la Reunion, donc c’est peut etre dù a ça…
    Merci

    • Bonjour Jonathan

      Comment allez-vous ?

      Ça me fait plaisir 🙂

      Pour suivre votre commande, inscrivez votre # de suivi/commande ou tracking sur le site usps.com

      Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
      Bonne journée
      Roxanne

  19. Line Girard dit :

    J’ai fait une commande en date du 14 janvier et je ne les ai pas encore reçu…

  20. Dom dit :

    Bonjour,
    j’ai commandé une seule boite pour tester le produit, et j’ai commencé il y a 1 semaine aujourd’hui. Resultat: +600g sur la balance. J’ai passé ma commande sur le site officiel. Toutes fois, le flacon n’a pas la meme forme que celui presenté sur votre site et sur le site officiel. Mais surtout, j’ai comparé les etiquettes de compositions (photos) avec celle sur mon flacon: la L-carnitine et la caffeine sont inversées. 150mg de L-Carnitine et 142.5mg de caffeine sur mon etiquette et le Chromium est de 10mcg chez moi, contre 80mcg sur les etiquettes officielles. Pourriez vous m’indiquer le taux de L-carnitine et de Caffeine chez vous? Je me demande si je ne me suis pas faite avoir….. Merci pour votre aide!!! Dominique

    • Bonjour Dom

      Comment allez-vous ?

      Suite à votre commentaire, j’ai contacté la responsable chez Phen Q afin de savoir s’il y avait eu des changements dans la composition (ingrédients) de Phen Q.

      Or, il n’y a eu aucun changement dans la composition d’ingrédients de ce produit minceur.

      Pourriez-vous m’envoyer une photo du flacon de Phen Q que vous avez à mon adresse email roxanne@maigrirsansfaim.com

      Merci Dom 🙂
      Roxanne

      • Dom dit :

        Bonsoir Roxanne,
        Je vais bien, merci. Mon poids n’a pas changé….mais je continue. Je m’arreterai à 30 jours.
        Merci d’avoir pris le temps de vous renseigner. Je vous ai envoyé les photos à l’adresse mail indiquée. J’ai joint une photo de la composition trouvée sur le net.

        Bon weekend à vous!!
        Dom

  21. vivi dit :

    Bonjour Roxane et Thierry,
    Merci à Thierry pour son témoignage. ça m’a convaincu à commander le phenQ le 05 février passé. Je suis en attente de livraison et j’espère que ça m’aidera à perdre mes 15 kg en trop. Mais j’ai une question. Thierry a t il arrêté déjà la prise de phenQ? Si oui es ce qu’il a ressenti une reprise des kg perdus quelques temps après?
    Je pose la question parce que pour certains produits on reprend les kg automatiquement quand on arrête la prise.
    Merci de me répondre.

    • Bonjour Vivi

      C’est Roxanne.

      Mon mari Thierry a beaucoup aimé partager son expérience avec les lecteurs.

      Thierry a cessé en effet de prendre Phen Q depuis déjà plusieurs semaines et non, son poids a resté stable 🙂

      Il n’a pas augmenté ces portions/collations donc son appétit qu’il avait avec Phen Q est demeurée sensiblement la même d’où le maintien de la perte de poids. Il faut dire que nous mangeons sainement à la maison et qu’il pratique de nombreuses activités physiques (hockey sur glace, hockey intérieur, marche, musculation).

      Ce que je veux dire, c’est que ce produit minceur marche vraiment à voir les effets qu’il a eu sur mon mari mais qu’évidemment, pour avoir plus de résultats et des résultats à longs termes, il faut aussi améliorer quelques petits trucs dans son alimentation et bouger.

      C’est bon autant pour la perte de poids que pour la santé 🙂

      Donc si vous poursuivez à manger sainement et à bouger, vous ne reprendrez pas les kg perdus.

      La problématique chez plusieurs personnes c’est qu’une fois qu’elles ont terminé leur « cure » avec un produit minceur, elles vont tout simplement recommencer leurs mauvaises habitudes alimentaires.

      Si vous avez d’autres questions Vivi n’hésit4ez pas à nous réécrire.
      Bonne journée
      Roxanne 🙂

  22. Raby dit :

    Bonjour je viens de passer commande
    En espérant que cela puisse me couper la faim car j’ai un grand appétit. J’ai plus de 20kg à perdre mais je sais qu’il faudra que j’y mette du miens, car le grignotage c’est ma vie.

    Je vous tiendrai au courant le jour de sa réception et le jour que je vais commencer

    • Bonjour Raby

      Comment allez-vous ?

      Oui c’est vrai qu’il faudra y mettre du vôtre car Phen Q est un bon produit minceur qui va permettre de réduire son appétit et donc, de favoriser une perte de poids.

      Cependant, si vous continuez malgré tout à grignoter, à renier vos signaux de faim et de satiété, vous n’aurez pas les résultats escomptés.

      Les produits minceur sont là pour donner un coup de pouce à la perte de poids mais il faut aussi que la personne mette des efforts personnels si elle désire de meilleurs résultats et des résultats durables.

      Quelles sont vos plus grands défis dans votre perte de poids ?

      Quels sont les changements concrets que vous songez à faire dans votre quotidien ?

      Bonne journée Raby
      Cordialement
      Roxanne 🙂

  23. Raby dit :

    J’ai déjà perdu par moi-même presque 25 kg en alliant sport et je n’avais rien changer à mon alimentation générale juste enlever le grignotage.
    Mais un changement triste dans ma vie que j’ai eu depuis je galère et le grignotage a pris le dessus.

    Là il me faut juste une petite aide pour reprendre confiance et lutter contre ces calories

    • Bonjour Raby

      Ça va bien ?

      Déjà en enlevant le grignotage, ça aide beaucoup à la perte de poids car généralement, lorsque nous grignotons, ce sont des aliments peu nutritifs (croustilles, chocolat, etc) qui apportent des calories qui ne nous sont pas essentielles.

      Peut-être que Phen Q vous aidera à retrouver la motivation pour arrêter le grignotage tout en réduisant votre faim 🙂

      Pour vous le procurer sécuritairement, cliquez ici http://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/phenq/

      Je vous souhaite une très belle journée
      Roxanne 🙂

  24. Vie dit :

    J’ai commandé le produit le
    3 février , je reçois le même courriel que la commande est bien traité . Je suis du Québec combien de temps je vais la reçevoir!

  25. Vie dit :

    J’ai passé la plus grosse commande pour 3 mois avec mon bench et tapis roulant ainsi que la
    Bonne nourriture après mon accouchement qui es très très bientôt approximatif chaque jour je m’entrainais je pesais 125 lbs est-ce que je vais revenir à ce poids ds
    Les 3 mois j’ai 15-20 lbs de plus ?

    • Bonjour Vie

      Comment allez-vous ?

      Je ne suis pas certaine de comprendre votre message.

      Vous accouchez bientôt ?

      Après votre accouchement, vous désirez prendre ce produit minceur, vous entraînez et manger sainement ?

      Vous voulez perdre 15-20 lbs en 3 mois ?

      Merci de m’éclairer.
      Bonne journée
      Roxanne

      • Vie dit :

        Oui , j’ai entre 15-20 lbs de poids en trop depuis ma
        Grossesse , j’accouche ds 3 semaines et j’ai
        Commandé le gros kitte …. Ma question est ! Est-ce que je avec un bon entrainement quotidiens comme je fesais avec une bonne nutrition je vais arrivée à perdre approximativement le
        Tout et de combien réellement je perdrais merci

  26. vivi dit :

    Bonjour Roxane,
    Selon toi, entre le phenQ et le phen375 lequel est le plus efficace et le plus recommandé d’après toi?

  27. nowaki dit :

    Moi g acheter pour 3 mois de cure inefficace déçue fortement aucun effet de satiété et plus de mal de tête qu autre chose si ça intéresse qqu g une boîte complète de phenq

    • Vie dit :

      Tu es de ou?

    • Bonjour Nowaki

      Comment allez-vous ?

      Vous n’avez ressenti AUCUNEMENT de diminution de votre appétit, portions, grignotagess ?

      Quelles sont les améliorations que vous avez apporté de votre côté pour favoriser une perte de poids ?

      Quels sont les changements alimentaires que vous avez fait ?

      Merci
      Roxanne

    • Benz dit :

      Salut nowaki moi je serait très intéresser par la dernière boîte si tu l’as encore et je suis désolé que sa n’est pas fonctionner pour toi courage j’attends ta réponse merci.

    • tanghe dit :

      pareil j’ai pris phenq mangé sainement fais du tapis roulant et pris du poids pffff déçue

    • tanghe dit :

      pareil j’ai pris phenq mangé sainement fais du tapis roulant et pris du poids pffff déçue. J’ai souvens la nausée après avoir pris phenq, j’ai la diarhée, quant à la fatigue c’est horrible, comment cela se fait il ? je fais tout comme il faut et ca ne marche pas….

      • Bonjour Tanghe

        Comment allez-vous ?

        Pourriez-vous me dire la fréquence et durée de vos entraînements sur le tapis roulant ?

        Pourriez-vous également me décrire en quoi consistait votre alimentation comme suit…

        Matin

        – 1 bagel nature + 1 c.à.thé de fromage à la crème léger
        – 250 ml de jus d’orange
        – 1 café avec 2 crèmes et 2 sucre

        Collation

        – 1 muffin du commerce
        – 250 ml de lait au chocolat

        Et ainsi de suite.

        Si vous avez des nausées et diarrhées, ça commencé avec la prise de PhenQ ou vous souffriez de ces maux autrefois ?

        Souffrez-vous de problème de santé ?

        Merci
        Roxanne 🙂

    • Marie dit :

      Je la prendrais bien moi !

  28. Debbie dit :

    Bonjour Roxanne,
    Je viens de recevoir Phenq et j’en ai pris une fois le matin et une l’après-midi. Saviez vous si c’est normal d’avoir des nausées après avoir pris phenq le premier jour? Cela disparaît-il?

    Merci d’avance 🙂

    • Bonjour Debbie

      Comment allez-vous ?

      Mon mari avait également des nausées après la prise de Phen Q.

      Il a donc décidé de prendre 1/2 comprimé, matin et midi au lieu de 1 comprimé entier et c’est ainsi qu’il a constaté que les nausées n’étaient plus présentes.

      Ça n’a pas empêché l’efficacité de Phen Q 🙂

      Peut-être pourriez-vous réduire à 1/2 comprimé au lieu de 1 comprimé ?

      Qu’En pensez-vous ?

      Cordialement
      Roxanne

      • Anonyme dit :

        Moi je vais diminuer à un comprimé par jour, car dès que je passe à 2, je ne suis pas bien, je tremble, je vomi, je ne suis pas bien du tout

  29. Charlotte dit :

    Bonjour, je viens de commander Phenq j aurais aimé savoir si il aurait été possible d avoir une photo de votre boîte avec la composition s il vous plait merci 🙂

  30. Bonjour Charlotte

    Comment allez-vous ?

    Vous pouvez voir une photo de ma bouteille dans cet article ci 🙂

    Au début de l’article, vous pouvez voir justement les photos prises.

    Bonne journée 🙂
    Roxanne

  31. sonia dit :

    Bonjour,

    Merci tout d’abord pour vos précédentes réponses.

    Je suis encore un peu indécise …je ne sais pas si il faut que je prenne le phenQ ou le phen375 ( qui permettrait de perdre plus de poids mais dont la formule aurait changé d’après ce que j’ai pu lire dans les forums).

    Je suis ronde de partout, 92kg pour 1.75m. Je ne suis pas une très grande sportive mais j’ai un travail un peu physique . je souhaiterai perdre dans l’idéal 20kg.

    entre le phenQ qui fait perdre un peu de graisse mais qui entretien la masse musculaire ( pertes de poids d’environ 3.5kg/mois) et le phen375 (dont la formule aurait changé donc moins efficace), lui ferait perdre environ 5kg par mois en graisse …mon cœur balance peut être que le phenQ est plus pour les hommes ?

    merci pour vos réponses Katherine-Roxanne Veilleux.

    a bientôt.
    Sonia

    • Bonjour Sonia

      Comment allez-vous ?

      Vous me dites dans un premier temps que vous n’êtes pas très active, mise à part dans votre vie professionnelle.

      Or, pour favoriser une perte de poids, il « faudrait » prendre le temps d’être active en dehors du travail. Ça sera bénéfique pour votre perte de poids mais également pour votre santé.

      Les produits minceur sont là pour donner un petit coup de pouce à la perte de poids mais la personne doit également effectuer des changements dans ces habitudes de vie (alimentaire, actif) car si non, si la personne n’utilise que le produit minceur dans le but de perdre du poids, les résultats ne seront pas maximisés et peu durables

      Vous me suivez Sonia ?

      Donc êtes-vous prête à effectuer des changements pour avoir de meilleurs résultats et des résultats plus durables ?

      Phen Q, tout comme Phen 375, sont des produits minceur qui permettent de réduire la faim.

      Il est vrai que la formule de Phen 375 a connu quelques changements dans sa composition et que sur certaines personnes, il peut s’être avérer un peu moins efficace.

      Mais je reçois encore des témoignages de personnes qui utilisent Phen 375 et qui ont de beaux résultats.

      Ça dépend aussi de l’investissement personnel de la personne (en améliorant son alimentation, en étant plus active, etc.)

      Phen Q n’est pas plus pour les hommes que pour les femmes Sonia 🙂 Il est pour tous

      Si vous avez d’autres questions n’hésitez pas.
      Bonne journée
      Roxanne

  32. sonia dit :

    bonjour Katherine-Roxanne Veilleux,

    Merci pour votre réponse ,

    Pour commencer effectivement je vais acheter le phenQ qui est moins cher et qui est une cure d’un mois complet. Mon abonnement a la salle de sport cour toujours donc je vais me remotiver pour y aller et surtout essayer de ne plus grignoter en longueur de journée .
    Comme ma journée commence a 4h du matin, me conseillez vous de prendre une collation vers 9 ou 10h? ou alors j’attend le repas de midi ? car mon petit déjeuner est très léger une tasse de lait et quelques gâteaux ou madeleines ( c’est tres difficile de manger si tôt ), surtout que ma journée de maman se termine aussi vers 21h ( cela fait de grosse journée et je pense que mes ENORME envie de sucré vienne de la fatigue).

    merci
    et a bientot

  33. sonia dit :

    Bonjour,

    Je viens de voir que le paiement par paypal était disponible , ce qui est super pour moi. Pour la livraison en france est une livraison contre signature ou le colis sera t il simplement mis dans ma boite au lettre ?

    merci

    • Bonjour Sonia

      Ça va bien ?

      Premièrement, pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation comme par exemple…

      Matin

      – 1 bagel nature +1 c.à.thé de beurre
      – 1 verre de jus d’orange

      Collation

      – 1 barre tendre
      – 250 ml de lait au chocolat

      Et ainsi de suite ?

      Vous savez, si vous vous procurez Phen Q avec cette adresse : http://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/phenq/ vous bénéficierez d’un coaching avec moi pour vous accompagner dans votre perte de poids.

      Parce que si vous grignotez, est-ce par habitude, ennui, réelle faim ?

      Comme par exemple, pour la collation de 9-10h, vous pourriez prendre 1 fruit frais avec 1/4 tasse de noix non sal;es.

      Vous éprouvez à manger tôt le matin à cause du manque d’appétit ?

      Car bien sûr, les madeleines le matin, ce n’est pas nutritif et ça ne soutient pas votre faim pour le restant de la journée.

      Vos envies de sucré ont-elles toujours été présente ?

      Pour ce qui est de la livraison de Phen Q, elle sera dans votre boite au lettre 🙂

      Je vous souhaite une très belle journée Sonia
      Cordialement
      Roxanne

  34. sonia dit :

    Bonjour,
    MATIN
    4h : 1/2 tasse de lait écrémé avec madeleines ou viennoiserie
    9h (pause) : gateau ou quelque chose de sucrée
    10h30 (des mon arrivée a la maison) : je vais grignoter quelque chose de sucrée avant d’aller me coucher pour une sieste de 1 ou 2 h

    DEJEUNER

    12h30 : pâte avec viande ou croque monsieur ou purée avec jambon ( très peu de légume), avec fromage pain et/ou yaourt chocolat de préférence ou riz au lait
    16h30 : gouter sucrée avec les enfants, gâteau ou viennoiserie avec coca
    Souvent grignotage jusqu’au diner toujours sucrée

    DINER

    Vers 20h30 soit rapide fromage pain dessert
    soit poêlé déjà prête ou aliment facile a faire ou a réchauffer.

    Effectivement je grignotte par ennui et par habitude.

    • Bonjour Sonia

      Regardons ensemble votre alimentation et mes recommandations

      4h : 1 tasse de lait écrémé avec 1 tranche de pain complet et 1 c.à.thé de beurre de noix + 1 banane

      *les viennoiseries ou madeleines n’apportent aucun élément nutritif. Ce n’est que des calories vides,. du gras et du sucre alors que le pain complet apporte des fibres, de bons glucides et le beurre de noix apporte des protéines qui soutiendront votre appétit.

      9h

      – 1 fruit
      – 175 ml de yaourt 0% m.g

      10h30

      – 1 tisane aux fruits

      12h30

      – 1 tasse de pâtes de blé
      – 125 g de poitrine de poulet grillé
      – 1 tasse de légumes vapeur

      Je constate que vos repas sont surtout constitués de sucreries et plus vous en mangez, plus vous en aurez le goût et bien sûr, toutes ces sucreries nuisent à votre perte de poids.

      Désirez-vous et êtes-vous prête à manger sainement Sonia car il faudra alors apporter des changements dans vos habitudes alimentaires.

      Comme par exemple, d’équilibrer vos repas.

      Seriez-vous prête à suivre mon plan alimentaire de perte de poids en 4 semaines ? Il est disponible ici: http://www.maigrirsansfaim.net

      Vous saurez quoi manger, en quelle quantité pendant 28 jours.

      La perte de poids moyenne est de 0.5 kilo par semaine.

      Qu’en pensez-vous ?

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

  35. joe dit :

    Bonjour Roxane,

    Je sais que le Phen 375 a une composition qui a changé alors qu’elle marchait très bien. Je connais beaucoup de personnes qui ne retrouvent plus du tout l’effet coupe-faim qu’il avait y a quelques années ..
    Je pense que si le laboratoire a fait ça, c’est parce qu’on l’a obligé de le faire car trop dangereux .

    Je voudrais savoir si le Phen Q est fabriqué par le même laboratoire qui fabrique le Phen 375 ?

    Et pourquoi Phen Q aurait serait plus efficace pour couper l’appétit alors que pour le Phen 375, ils ont du enlever la molécule intérressante qui se trouvait dans sa composition au risque de décevoir leurs clients ?

    Je ne voulais pas essayer le Phen 375 à cause de ce que je sais, mais je me pose des questions sur le Phen Q que LUI, je voulais essayer….. pourquoi serait-il plus efficace?

    Amicalement…

    Joe

    • Sonia dit :

      Bonjour,

      J’ai donc fini par commander le PhenQ mercredi , un numéro de commande m’a été attribué mais je n’ai toujours pas de suivi colis …faut il leur envoyer un mail?

      Merci pour votre proposition de régime , effectivement je pense le suivre mais je suis tout de même déçu par le nombre de kg perdu par semaine, j’ espère en perdre un peu plus rapidement avec PhenQ même si je sais que perdre trop rapidement n’est pas bon. Mais j’ai peur de perdre ma motivation si les résultats ne sont pas au rendez-vous rapidement .

      À bientôt.
      Merci

    • Bonjour Joe

      Comment allez-vous ?

      Pour ce qui est de Phen 375, si le fabricant a du enlever cet ingrédient, c’est à cause de réglementations douanières. Par exemple, tel ingrédients est interdit dans tel pays donc le produit ne peut être livrer dans ce pays s’il contient cet ingrédient.

      Vous comprenez &

      À savoir pour le laboratoire, si c’est le même, je vais poser la question à la responsable.

      Le pourquoi Phen Q est plus efficace, je parle ici à titre personnel.

      J’ai personnellement testé Phen 375 il y a quelques années. Supers résultats obtenus, ce produit minceur a réduit mon appétit de 50%. Dans ce temps-là, c’était l’ancienne version de Phen 375.

      Puis, mon mari a testé Phen Q cet automne et il a eu également de beaux résultats et une réduction de l’appétit.

      Sachant que Phen 375 est peut-être un peu moins efficace depuis le changement de composition, chez certains lecteurs, c’est la raison pour laquelle je peux affirmer que Phen Q est plus efficace.

      J’ai également plusieurs lecteurs qui l’ont testé et ont obtenus d’excellents résultats, ce qui confirme l’expérience personnelle de mon mari avec ce produit minceur.

      Vous comprenez Joe ?

      Je vous reviens au sujet du laboratoire.

      Bonne journée
      Roxanne

  36. Sonia dit :

    J’ai oublié de vous poser une petite question. Que pensez vous du iosa tea ,pourrait il y avoir des problèmes en utilisant les 2 produits simultanément ? C est également à base de plante, je vous donne le lien du site

  37. Sonia dit :

    J’ai oublié de vous poser une petite question. Que pensez vous du iosa tea ,pourrait il y avoir des problèmes en utilisant les 2 produits simultanément ? C est également à base de plante,je vous donne le lien du site : tlcfranceteam.com
    Apparemment ce thé permettrait de perdre jusqu’à 2,5kg par semaine ! Mais n est il pas juste une perte d’eau ?

    Merci par avance pour votre avis.
    À bientôt Sonia.

    • Bonjour Sonia

      Ça va bien ?

      Je ne crois pas en ce genre de promesse de perte de poids.

      2.5 kilos en 1 semaine, c’est un peu « marketing » et justement, ça doit être que de l’eau que vous perdez et que vous reprenez par la suite donc….

      Et je ne vous recommande pas l’utilisation de 2 produits minceur en même temps.

      Pour suivre votre colis, allez sur usps.com et inscrivez votre # de tracking (de suivi) à l’endroit indiqué.

      Pour votre motivation, pourquoi ne pas vous donner un objectif réaliste soit 0.5 à 1 kilo par semaine, pour rester motivée ?

      Pour avoir des résultats plus rapidement et durables, il faut que vous apportiez des changements à votre alimentation. Celle-ci est responsable de 90% de votre perte de poids. C’est là-dessus que vous devez surtout miser.

      Bon lundi 🙂
      Roxanne

  38. vivi dit :

    bonjour Roxanne,
    J’ai un problème avec ma commande de PhenQ. J’ai commandé le produit depuis le 05 février passé mais jusque là je n’ai pas reçu ma commande. On m’avait d’abord donné le numéro de suivi RQ522687125GB. Après plusieurs relances on me dit que mon colis est perdu et qu’il y aura une autre expédition. J’ai donc eu un autre numéro de suivi qui est le RR747190845GB la semaine dernière. Jusque là pas de nouvelles. Pourrais tu m’aider à voir clair stp? je suis allée sur le site usps.com comme tu l’as recommandé à quelqu’un tout à l’heure mais comme je suis pur francophone, je n’ai pas vérifié. Merci pour ta diligence habituelle.
    Cordialement.

  39. Sonia dit :

    Bonjour,

    En fait moi j’ai juste mon numéro de commande a 5 chiffres et on ne m’a pas donné de numéro de suivi donc quand je vais sur le site usps.com mon numéro ne correspond à rien car je n’ai pas 13 chiffres comment faire pour avoir mon numéro de suivi?

    Merci pour votre réponse.
    Sonia.

  40. joe dit :

    Bonjour Roxanne,

    Merci de m’avoir répondu si longuement, c’est très sympa ..

    J’ai passé la commande du « PhenQ » hier après midi, on verra bien..De toute façon, il est dit sur leur site, que si tu n’es pas satisfait, ils te remboursent dans les 60 jours ..Donc, je ne risque rien d’essayer.

    Je trouve que c’est quand même dommage qui tu n’aies pas essayé personnellement le phenQ car toi seule aurait pu faire la comparaison entre les deux Phen ..Je sais que tu étais enceinte à ce moment là, mais il aurait été sympa que tu fasses l’essai, (après ta grossesse, bien sur), juste sur deux ou trois jours du PhenQ pour nous dire si tu le trouvais aussi efficace …..Chacun réagit différemment devant les molécules..Ton mari a trouve ça super, mais il est possible que toi, tu le trouves moins bien que lui..

    En plus, tu dis avoir essayé l’ancien Phen 375 qui lui, etait formidable! Je peux te dire que le nouveau ne coupe plus l’appétit comme l’ancien, rien à voir..c’est le reducteur d’appétit qui etait dedans qui a été enlévé et c’est bien dommage.
    Mes amies qui faisaient une cure tous les ans du Phen 375 ont été bien décues de leur dernière boite .

    J’attends ma commande avec impatience et je te dirai si il me fait de l’effet ..

    Merci encore de ton aide ..

    PS : Pourrais-tu me dire combien de temps cela met à arriver? Je pars le 20 mars en vacances et j’ai peur de ne pas être là le jour de son arrivée.

    • Sonia dit :

      Bonjour Joe.

      Pour ma par j ai passé commande le mercredi 24 février et je l ai reçu le mardi 1 et Mars. Donc envoi très rapide peut être dû au paiement PayPal. Donc 4 jours ouvrés je trouve ça très rapide.
      Je commence demain je croise les doigts pour que cela soit mon produit  » miracle ».

      À très bientôt .
      Sonia

      • Bonjour Sonia,

        Comment allez-vous ?
        Donc tout est ok si je comprends bien ?

        Vous avez bien reçu votre colis de Phen Q ?

        Bonne journée
        Roxanne

        • Sonia dit :

          Bonjour Roxanne,

          Je vais très bien et vous?

          Oui pour moi tout est OK ,ma première gélule sera prise demain matin à 4h . par contre fait il la prendre 20 ou 30 min avant de manger? Ou en même temps que le petit déjeuner ?

          Merci à bientôt
          Sonia.

    • Bonjour Joe

      Oui je comprends mais puisque j’étais enceinte cet automne (et je le suis encore d’ailleurs), je ne prendrais pas le risque de prendre ce produit minceur alors qu’il est contre-indiqué pour une grossesse.

      Et après ma grossesse, étant donné que j’ai l’intention d’allaiter et que c’est aussi une contre-indication, je n’aurais pas encore ici, pris le risque de tester ce produit.

      Le bien-être de mon enfant est davantage primordial que de donner mon avis sur ce produit.

      Par contre, qui sait, après l’allaitement, je vais peut-être l’essayer.

      Pour le délai de livraison, il est de 5 à 15 jours ouvrables.

      Bonne journée Joe.
      Cordialement
      Roxanne

  41. vivi dit :

    bonjour Sonia,
    Voici comment moi j’ai eu mon numéro de suivi: vas sur le lien https://phenq.com/fr/#testimonials et patiente 1 à 2 minutes. Tu verras qu’une boîte de tchat va s’ouvrir et tu pourras dialoguer avec ton correspondant. Je viens de le faire encore et on m’a dit que mon colis est expédié déjà et que je l’aurai probablement la semaine prochaine. J’espère que je t’ai aidé. bonne journée.

  42. Sonia dit :

    Bonjour,

    Merci pour ta réponse, mais j’ai eu l l’heureuse surprise de voir ce midi le colis dans ma boite au lettre. Commandé mercredi 24 et reçu le mardi 1er. Pour moi ça a été super rapide sans avoir eu de suivi. Je suis trop contente, je commence ma cure des demain matin, et je vous tiendrai informé de l évolution de mon poid à très bientôt.

    Merci Vivi et Roxanne.

  43. vivi dit :

    Félicitations Sonia. moi je suis en Afrique de l’Ouest. C’est certainement à cause de ça que ma livraison prend du temps. Bonne chance pour ton traitement.

  44. joe dit :

    Merci Sonia pour le délai de livraison .. ..dis nous surtout si tu as vraiment l’effet coupe faim comme ils le disent ..

    Roxanne,merci de m’avoir répondue, ..Je croyais que tu avais accouché..lol !!
    Je ne sais pas quand tu vas avoir bébé, mais je te souhaite beaucoup de bonheur..

    Si un jour (dans plusieurs mois), tu réprends le Phen 375, tu comprendras ce que je veux dire .

    J’ai hâte de recevoir le Phen car j’ai vraiment besoin d’une aide pour me couper un peu l’apétit ..

    Le problème c’est que je perds du poids la semaine, et je reprends tout le week-end a cause des invitations..C’est horrible ..

    En attendant, prend soin de toi ..

  45. joe dit :

    Bonjour Roxanne et bonjour à toutes les filles,

    Je viens de recevoir un mai ce matin où on me dit que le Phen Q est en rupture de stock ..

    Tu ne peux pas savoir Roxanne, quand je vais le recevoir ? je pars le 20 mars pendant une semaine…Comment je vais faire si il arrive pendant ma semaine où je suis absente ??

    • Bonjour Joe

      Hahaha non non. Je n’ai pas encore accouchée. J’en suis à 39 semaines donc il en reste pas long 😛

      C’est assez fréquent de voir que des personnes vont faire attention la semaine mais que la fin de semaine, avec les sorties et tout, elles bousillent en quelque sorte les efforts investis la semaine pour perdre du poids.¸

      Ça finit qu’elles ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs à cause de ces sorties.

      En quoi consistent-elles dans votre cas ?

      Ne pourriez-vous pas faire des choix plus santé, limitez les portions, les consommations, etc. ?

      Pour ce qui est de Phen Q, je ne peux vous dire. Comme je vous disais hier, le délai est de 5 à 15 jours ouvrables.

      Quand avez-vous effectué votre commande ?

      Bonne journée à tous
      Roxanne 🙂

  46. vivi dit :

    Salut Roxanne,
    J’ai commandé mon PhenQ depuis le 05 février. N° de commande: 17344. Aidez moi svp. je ne comprends rien.

  47. joe dit :

    Coucou a vous tous,

    Roxanne, excusez moi, je vous ai tutoyée, l’habitude des forums ..lol !!

    Je viens de recevoir un autre mail qui me dit qu’ils ont reçu le Phen Q et qu’ils me l’envoient aujourd’hui .

    Pour expliquer mon cas, je sors dimanche prochain pour manger une raclette chez des amis .Donc aperitif, raclette, gâteau d’anniversaire vin, champagne .. Je vais reprendre le kilo perdu dans la semaine …et je remets une semaine à le perdre, ce qui fait que je suis tout le temps au régime ..

    Je pars dans 15 jours. Je l’essaierai en rentrant de vacances ..Si je ne suis pas là, ils le mettent dans la boite aux lettres ? Cela m’embêterait d’aller le chercher à la poste .

    A tous ceux qui sont entrain d’essayer le phen Q, donnez nous des nouvelles s’il vous plait ..

    Sonia, dis nous si cela te fait effet des le premiers jours et ce que tu as ressenti aujourd’hui.

    • Allo Joe

      Aucun problème pour le tutoiement 🙂 Je suis bien à l’aise avec ça.

      Votre sortie dimanche, vous n’êtes pas obligé de manger de grosses portions, de goûter à tout et de consommer ces boissons alcoolisées. Vous pouvez en profiter mais avec modération et ainsi ;éviter de devoir reperdre le poids perdu pendant la semaine.

      Vous reconnaissez que la fin de semaine, ça se gâte et que vous reprenez le poids perdu. Il faudrait « travailler » sur ce point avant d’utiliser Phen Q car ce produit permet de réduire l’appétit mais pas les mauvaises habitudes que l’on a.

      Vous comprenez ?

      Si vous êtes absent, sans doute que Phen Q sera dans votre boîte aux lettres.

      Bonne journée Joe
      Roxanne

    • Sonia dit :

      Bonjour à tous et toutes,

      J’ai commencé le 2 mars, première prise à 4h du matin avec une tasse de lait avec 1/4 cc de chocolat amer non sucré, je veux mettre toutes les chances de mon côté donc je fais attention à mon alimentation.
      Vers 6h30 j ai ressenti une petite faim mais qui est très rapidement parti. 9h j avais prévu une banane mais pas faim et pas envie non plus. Je me suis forcé a manger à 13h ( juste une part normale de poele de legume , c est tout !!)car à 15h30 cinéma. Au cinéma nous prenons coca et pop corn + bonbons, et la, à ma grande surprise pas du tout tenté ni envi… SUPER pour une grande gourmande et grignoteuse comme moi c’est déjà inimaginable !!!
      Donc pas de collation et le soir la faim c’est fait sentir vers 19h donc une salade avec fromage lardon…c’est tout !!!

      Conclusion pour moi qui suis une experte dans le grignotage de produits sucrés, c’est juste impressionnant de ne plus avoir envi de produits sucrés et même pas de dessert depuis 2 jours.
      On mange vraiment moins , je ne pense même pas à la nourriture et même si j’ai quelque aliments que j’adore manger devant moi je n ai aucune envie.
      Au niveau du tonus c est parfais ,depuis 2 jours je n arrive pas à faire une petite sieste à 10h quand je rentre du travail( j en ai toujours fais car je me lève tôt) et je n arrive à m endormir que vers 22h , ce qui me fais de grosse journée de 18h et le matin dur dur , mais une fois PhenQ pris avec le petit déjeuner c est la grande forme physique et intellectuelle.
      Pour le moment je ne me suis pas peser , mais j’ai pris mes mensurations avant et je vous ferai un petit post pour vous informer du résultat.
      Désolé post assez long mais je voulais vous faire partager mes comportements et impression des 2 premières journées.

      À bientôt.
      Sonia

  48. Helene dit :

    Bonjour

    merci pour ce témoignage,
    Est-ce que ce produit rend dépendant lorsqu’on arrête de le prendre ?
    Que se passe-t-il une fois qu’on arrête le traitement ?

    Merci
    Hélène

    • Bonjour Hélène

      Comment allez-vous ?

      Non, ce produit ne crée pas de dépendance.

      Après le traitement, si vous poursuivez de saines habitudes alimentaires et de vie, vous maintiendrez le poids perdu.

      Par contre, si vous recommencez vos mauvaises habitudes alors là bien sûr, il y aura reprise de poids

      Désirez-vous vous procurer Phen Q Hélène ?

      Bonne journée
      Roxanne

  49. Charlotte dit :

    Bonjour à tous,

    J ai commencer Phenq le 1er mars sa fait 3 jours déjà. Ce que je peux dire que pour moi sa n à pas l effet coupe faim mais sa me réduit vraiment la quantité de nourriture. Pour moi sa n à pas l effet énergisant si je peux dire je me sens bien après quelque nausée quand il arrive l heure de manger le soir. Je ne me suis pas pesée ni pris les mensurations je pense que c est trop tôt pour le dire 🙂 Voilà voilà .

    A bientôt 🙂

    • Bonjour Charlotte

      Comment allez-vous ?

      Phen Q n’est pas un « coupe-faim » dans le sens qu’en le prenant, vous ne ressentirez plus la faim.

      Phen Q permet de réduire l’appétit et c’est pourquoi, vous dites que la quantité de nourriture a diminué.

      Il serait bien de vous peser 1 semaine après le commencement de votre « cure » de Phen Q.

      Je vous encourage à poursuivre de manger sainement et à être active pour maximiser la perte de poids.

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

  50. Maquelin dit :

    Bonjour!!! Commande effectuée le 01.03.16… Je devais recevoir mon colis hier, mais petit soucis de livraison, je vais donc le récupérer en point relais aujourd’hui!!! Je commence donc demain!!! Pour le moment, la seule chose que je puisse dire c’est que la livraison est super rapide… Et je remercie Roxanne pour le code promo qui m’a fait économiser 27€!!! Je vous donnerais de mes nouvelles!!! Perso je n’ai pas énormément de poids à perdre, 3-4 kilos, et non pour une raison de surpoids, mais pour une raison d’esthétisme!!! Ce que je souhaite surtout c’est de ne pas reprendre de poids!!! Je voudrais aussi tester ce produit pour éventuellement voir si un résultat au niveau de ma cellulite se fait!!! Si vous avez à ce sujet des commentaires à faire… N’hésitez pas!!!

  51. joe dit :

    Bonjour a vous tous ,
    Puisque le tutoiement ne te dérange pas, Roxanne, je continue sur ma lancée, car c’est plus facile …
    J’ai reçu mon PHEN Q ce matin ..très très rapide !! ( 3 jours !!)

    Comme je pars aux Canaries le 20 mars, je pense que je ne vais commencer le Phen qu’après ..qu’en penses-tu, Roxanne ?

    Dommage que je n’ai pas eu le code de réduction, j’en aurais profité ..27€, c’est beaucoup !!

    Sonia, alors, tu en es où??

    Maquelin, moi aussi je n’ai pas beaucoup de poids a perdre …disons que 6 kilos, ce serait bien ..Tiens nous au courant de ton expérience..Merci.

  52. joe dit :

    Sonia et Maquelin dites nous quand vous prenez vos comprimés..cela peut aider ..Merci .

  53. Maquelin (Melody) dit :

    Alors moi j’ai commencé aujourd’hui… J’en ai donc pris une vers 9h au petit déjeuner, et une vers 13h au déjeuner… Comme conseillé sur la boite!!! Plutôt vers le début des repas!!!

  54. Sonia dit :

    Bonjour à tous,

    Joe pour répondre à ta question je prends 1 comprimé le matin en même temps que mon petit déjeuner, et 1 comprimé le midi pendant le repas.
    Par contre depuis le 3eme jour j’ai des mots de tête assez léger pendant 2/3h et puis ça passe pourtant je ne prends jamais de café ni de thé juste du chocolat au lait le matin.
    Pour ma part le PhenQ fait toujours autant d effet mais toujours cette petite faim vers 18h30 malgré la collation ( 1 tranche de pain au noix environ 30g)vers 17h30, mais bon j’ai faim mais pas envie d aller manger donc j attends le repas du soir vers 20h30 .
    Pour mon poids je pense attendre mercredi matin ça fera 1 semaine entièrede PhenQ, et je reprendrai mes mensurations et ferai la comparaison.
    Dommage pour les 27€ , j aurais également bien appréciée de pouvoir économiser cette somme , j aurais même pu me payer la formule pour 2 mois, si jamais cette réduction est valable le mois prochain je suis très intéressée car je pense faire prendre du PhenQ à mon mari.
    À très bientôt et bon courage à tous , je vous tiendrais au courant de mon avancé dans ma perte de poids.

    • Maquelin (Melody) dit :

      J’ai eu 27 euros de rabais mais sur l’offre la plus élevée… Attention!! 5 boîtes + thé detox pour 14 jours!!! Donc pour l’achat d’une ou deux boîtes, le rabais sera bcp moins élevé!!!

    • Allo Sonia

      Ça va ?

      Vous pourriez prendre 1/2 comprimé le matin ou le midi pour réduire ces maux de tête. C’est ce que mon conjoint a fait et les maux de tête ont disparu.

      Pour votre faim vers 18h30, peut-être pourriez-vous remplacer votre pain aux noix par du pain complet (plus riche en fibre donc plus rassasiant) avec 1 fruit frais.

      Pour le code de réduction, le mois prochain si ça vous tente de vous reprocurer ce produit minceur, écrivez-moi à roxanne@maigrirsansfaim.com et inscrivez comme objet « réduction phen Q » ou quelque chose de similaire 🙂 Je vais voir ce que je pourrais faire pour vous 🙂

      Je vous souhaite une belle journée
      Roxanne

      • Sonia dit :

        Bonjour Roxanne,

        Tout ce passe bien pour moi, j espère que votre fin de grossesse se passe bien.

        Les maux de tête ne sont pas très fort donc j’ai peur de baisser la dose de PhenQ et que l effet de celui ci ne soit plus assez fort contre mes grignotages ( car depuis mercredi dernier aucun grignotage 😉

        Je laisse ma posologie comme ça jusqu’à mercredi pour voir son effet sur 1 semaine entière, et je vous tiendrais au courant.

        À bientôt

      • Galuppini dit :

        Une véritable arnaque .
        Sur internet les commentaires ne sont pas de vrais commentaires d utilisateurs.

        Phenq ou phen375 .
        Dites vous que le jour ou le produits fonctionnera il sera remboursé par la secu.

        • Niclau dit :

          Moi je ne l’utilise plus car ,maux de tête insupportable et tremblement, des nausées

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Pourquoi dites-vous que c’est une arnaque ?

          Simplement parce que VOUS n’avez pas trouvé de commentaires « négatifs » ?

          Vous pouvez en lire ici même dans cet article ou encore ici http://maigrirsansfaim.com/je-teste-phenq-mon-temoignage-avis

          Bien sûr, plusieurs commentaires « négatifs » proviennent de personnes qui ont recherché un produit « miracle » dans PhenQ.

          Ce que je veux dire, c’est que ces personnes cherchaient à perdre du poids sans AUCUN effort de leur part, ce qui est IMPOSSIBLE.

          Les produits minceur sont là pour donner un coup de pouce à la perte de poids mais la personne doit également apporter des changements dans ces habitudes alimentaires et de vie pour maximiser la perte de poids et maintenir des résultats durables.

          Donc avant de crier « arnaque », assurez=vous d’approfondir vos lecteurs.

          Tous les commentaires présentés dans cet article proviennent de vrais utilisateurs. Comment pouvez-vous dire que ce ne sont pas de vrais témoignages…

          Bonne journée
          Roxanne

          • Niclau dit :

            Moi je fais 2 heures de sport 3 fois par semaine je ne dis pas que ce n’est pas efficace cest que je ne supporte pas les comprimés, que je suis malade dès que j’en prends

        • Thierry dit :

          Salut Galuppini,

          Je vais te répondre très brièvement (car tu n’as pas inscrit ton courriel comme le requiert notre politique alors tu ne recevras aucune notification de nos réponses malgré le fait qu’on prend le temps de te répondre).

          Mais si je réponds, ce n’est pas pour toi mais bien pour les gens qui liront ton commentaire.

          Ce que tu avances est vrai au sujet des produits fraudulaux qui publient de faux témoignages sur leurs sites et je peux te dire que pour nous, il est vraiment très facile de les identifier.

          Mais sur le site de PhenQ, les témoignages sont véridiques et sur nos sites aussi (tu penses réellement qu’on écrit nous-mêmes les témoiganges ici dans les commentaires???).

          La politique de phenQ est extrêment sévère pour ceux qui en font la promotion comme nous alors si tu trouves un site qui parle de PhenQ et que l’auteur écrit des fausses informations ou des faux témoignages sur PhenQ, il sagit d’un cas isolé et le blâme revient à cet auteur, pas à PhenQ.

          La bonne chose à faire serait de signaler un tel site à PhenQ car la réputation de leur produit est très importante.

          Cela aurait été vraiment pertinent de nous donner le lien (où l’on peut lire les témoignages que tu dis être des faux) et les preuves de ce que tu avances car là, tu ne fais que dire ton opinion et pour nous, celle-ci a très peu de valeur comprends-tu?

          Je tiens à répéter encore une fois aux gens qui veulent écrirent ici SVP donner le plus de détails possibles et écrivez votre courriel, il me semble que c’est la moindre des choses.

          Mais pour des gens comme Galuppini qui savent tout de tout sur tout et qui s’attendent à ce que le gouverement paye pour leurs achats sur internet, je comprends que c’est peut-être un peu trop demandé.

          Thierry

  55. joe dit :

    Melody, c’est parce que tu as pris plus d’une boite alors, je suis rassurée .je pensais être passée a coté du’ne promo ..Moi, j ai pris qu’une seule boite..donc, juste 10 € en moins (marqué sur leur site)..

    Vous êtes prévenues quand quelqu’un poste sur ce site ? moi,je ne reçois aucun mail …je pensais que quand on etait abonnée, on recevait un courriel.

    Il me reste 15 jours avant de partir en vacances.Je vais donc le prendre quand même,juste pour voir l’effet que ça fait au niveau appétit .

    Je n’arrive pas à me rassasier quand je mange, il est là mon problème! C’estcomme si mon estomac etait énorme ..Par exemple, je mange une pizza, tout le monde est rassasié, moi pas vraiment …

    Sonia et Melody, on va essayer de se suivre si vous le voulez bien ..Je vous dirai lundi dans la journée ma première impression sur le Phen ..J’espère que ça va marcher sur ma faim ..Mon mari n’a pas besoin de maigrir, donc c’est dur de manger avec lui .

    Il est quand même marqué sur le site que le PHEN Q est un puissant coupe faim ..

    • Joe, pour les « notifications » lorsqu’une personne répond, on rencontre un petit problème qu’on tente de corriger le plus rapidement possible.

      Pour ce qui est de votre satiété/faim, si vous mangez sainement, vous allez être davantage rassasié.

      Si comme vous le dites dans votre exemple, vous mangez de la pizza, vous risquez bien sûr d’avoir faim encore après avoir mangé votre pointe et/ou quelques temps seulement après avoir consommé ce repas parce que la pizza, c’est pas nutritif. C’est riche en calories, en gras et en sodium alors que si vous mangeriez par exemple un tortillas aux légumes et poulet, riche alors en fibres et protéines, ça serait davantage soutenant et réduirait plus efficacement votre faim.

      Vous comprenez ce que je veux dire.

      C’est pourquoi, je vous conseille de miser sur les protéines maigres et les fibres 🙂

      Sans oublier de bien vous hydrater.

      À bientôt 🙂

  56. Maquelin (Melody) dit :

    Coucou!!! Oui moi perso je reçois un mail quand une personne répond!!! Oui on peut se tenir au courant et s’aider mutuellement… Lol!!! Après ma première journée de prise, pas énormément d’effet au niveau de mon appétit… Je n’ai pas grignoté aujourd’hui… Mais plus parce que psychologiquement je sais que j’ai pris les gélules, donc forcément, je fais des efforts!!! Mais ayant déjà essayé un coupe faim plutot efficace il y a qqs temps, je me rappelle ne pas avoir eu d’effets avant une semaine!!! Chacun réagit différemment.. faut pas baisser les bras tout de suite!!

  57. Maquelin (Melody) dit :

    Et moi aussi mon problème est le grignotage (envies, frustration, ennuis, etc) et également les trop grandes quantités aux repas!!! Comme toi il me faut manger pas mal pour me sentir rassasiée!!! Par contre je mange très lentement.. Ça aide quand même à manger moins!!! Et je suis qqun qui bouge énormément… Donc je dépense pas mal!!!

  58. joe dit :

    Salut les filles, coucou Roxanne, ça va ??

    Je reçois un mail pour me dire que MOI, j’ai posté un message, mais pas pour me dire que VOUS, vous avez repondu …c’est de ça dont vous voulez parler?

    Aujourd’hui, énorme repas chez ma fille pour un anniversaire avec apéro, raclette, gâteau et tous les alcools que l’on connait ! je vais accuser pratiquement deux kilos demain sur la balance ..
    Je suis déjà démoralisée à l’avance ….pffff !

    Melody, Sonia, en prenant les deux coupes faims, vous n eressentez rien du tout ?

    En général, ça fait effet dans les deux heures qui viennent.J’ai un peu peur du résultat …Dans le temps, j’ai pris des coupe-faims, et c’etait très très efficace …

    Si il n’y a que le Nopal qui coupe la faim dans le Phen Q, j’en ai déjà pris 6 gélules par jour il y a des mois et cela ne m’a jamais rien fait ..
    J’espère qu’il y a une molécule plus forte dedans que le Nopal …..

    • Bonjour Maquelin

      C’est vrai que les effets ne sont pas nécessairement instantanné chez chaque personne.

      Chaque corps réagit différemment 🙂

      Joe, nous tentons de corriger tout ça pour les notifications des commentaires.

      Lors de ce repas chez votre fille, vous aviez de la difficulté à vous contrôler car même si nous avons des sorties, nous pouvons en profiter mais il faut se limiter pour justement, éviter une grande prise de poids.

      Est-ce tout ou rien du tout lorsque vous êtes invité ?

      Cordialement
      Roxanne

  59. Maquelin (Melody) dit :

    Coucou!!! Oui je reçois les deux… Quand je poste, et quand qqun répond!!! Quand tu t’es abonnée tu es sur d’avoir sélectionné le bon truc?! Je ne sais plus ce qu’ il y avait, mais 3 possibilités!?! Pour le repas d’aujourd’hui… Essaie quand même de te limiter… Touche à tout.. Mais peu!!! Et alcool.. bon… Pas forcée d’y toucher… De un super calorique, et de deux mauvais!!! Franchement pour ma part je ne ressens rien de particulier… Peut-être moins d’appétit, peut-être que je pense moins à manger… Mais te dire si c’est vraiment la gélule ou si c’est dans la tête?! Je ne peux pour le moment rien te dire!!! On verra par la suite…

  60. Sonia dit :

    Bonjour Melody et Joe,

    Moi aussi je reçois 2 mail quand tu poste regarde bien les 3 possibilité il me semble que c’est celle du milieu que j’ai choisi.
    Pour ce midi , c’est ce que moi je fais pour ne pas me sentir frustré, je prends un tout petit apéro du style la moitié de la dose et pour les gâteaux d apéro , très dur de résister pour moi, soit j évite d en prendre car je n arrive pas à m arrêter ( avant le PhenQ bien sur), soit prend des légumes si il y a ou alors les olives :,).
    Pour la raclette j ai trouvé une parade les légumes ( courgette, chou-fleur..) ala place des pdt et jambon blanc , viande des grison très faible en MG et forte en protéines , mais fait toi plaisir en petite quantité ( ja sais facile à dire et dur à faire), comme se n est pas toi qui prépare le repas ça va être difficile, donc un peu de tout et surtout prend le temps de manger lentement du coup t en mangera moins car les autres seront rassasiés avant toi et du coup tu passera plus vite au dessert.
    L effet coupe faim est bien la pour moi ( par contre vers 17h30 je ressens une petite fringale mais rien d insurmontable), et pourtant je crois que j ai du tout essayer avant et qui ne m avais pas forcément convaincu. Comme dit Melody c est peut être dans la tête , mais pour moi plus de grignotage, même si j’ai des gâteaux ou des bonbons à côtés je me dis que c’est bête d y toucher et je ne suis pas frustré de ne pas en prendre.
    Le PhenQ m aide beaucoup mais il faut aussi y mettre du siens, je mange bcp plus équilibré ( même si hier j’ai mangé des frites de patate douce miammm),et je ne me contente a chaque repas 1 seule tranche de pain au noix et soit fromage soit yaourt sauf le matin 2-3 avec du beurre )
    Pesé pour moi mercredi matin avec comparaison des mensurations, je vous tiens au courant bien sûr.

    Pfff je crois que je suis trop bavarde …
    À bientôt, bon courage à vous .

    • Allo

      Je ne crois pas que ça soit « dans la tête ». Je crois sincèrement que Phen Q permet de réduire votre faim donc bien sûr, vous pensez moins à la nourriture, les grignotines sont moins tentantes, etc. 🙂

  61. Maquelin (Melody) dit :

    Hihi… Mais non… Pas trop bavarde!!! Lol!!! La première thérapie est d’en parler… Mdr… Ça aide déjà quand on a du soutien!!!

  62. joe dit :

    coucou les filles,

    et oui pas facile de gérer quand on n’est pas chez soi ..Cette raclette ne contenait que des choses grasses, (charcuterie), et pommes de terre .
    je ne vous raconte pas les deux gateaux qu’il y avait après !!

    Je ne sais pas m’arrêter non plus quand j’ai des amuses- gueules ou d’autres choses qui me plaisent, il est bien là le problème ..Mais je sais que si j’ai un medicament qui me coupe l’appétit,, j’y arriverai,je me connais !

    Deami, je prends mon premier Phen à 9h et ej vous dirai vers midi ce que je ressens .

    J’ai été sur « gerer les abonnements » et j’ai coché « repondre à mes commentaires ..c’est ça que vous avez f

  63. joe dit :

    Sonia, Melody a raison, tu n’es pas trop bavarde …il faut en parler, c’est important de dire ce que l’on ressent …

    Excusez moi pour les fautes..j’ai inversé quelques lettres, ce qui m’arrive souvent.

    On ne peut pas rééditer son message une fois envoyé…lol !

  64. Maquelin (Melody) dit :

    Nous McDonald’s ce soir… ?!!! J’ai 3 enfants, et on se fait des petits plaisirs les week-ends!!! Mais j’ai su m’arrêter, et ne pas piocher dans la boîte de nuggets… Lol!!! Je ne grignote plus… Je mange un peu moins!!! Mais je n’arrive tjs pas à dire si c’est psychologique ou phenq!!! A demain..

  65. joe dit :

    Bonjour Roxanne et les Filles,

    je ne reçois toujours pas de mail pour être prévenue ..si vous pouvez m’expliquer en detail …

    Roxanne, j’ai fait une grosse bêtise…L’enveloppe de livraison est partie à la poubelle ! Que faire si cela ne marche pas ? ils ont quand même la date de la livraison, non ?

    Merci de me dire si je peux faire quelque chose car je suis contrariée ..

    Melody, je pense que le Phen te coupe quand même un peu l’appétit ..
    Tu n’as pas de palpitations, de maux de tête? Pas d’insomnies non plus ?
    Tu commences à perdre du poids ?

    et toi, Sonia, comment ça se passe ?

    J’ai pris mon premier Phen ce matin a 9H ..Je vous dirai mon ressenti dans la journée ..

    • Allo Joe

      Premièrement, il faut savoir que ce produit permet de réduire la faim et non la couper à 100%, ce qui serait dangereux.

      Vous comprenez la nuance ?

      Et bien sûr, pour maximiser l’effet « réduit appétit », c’est important de manger sainement.

      Si, comme vous le disiez dans vos précédents courriels, vous mangez par plaisir et vous avez de la difficulté à arrêter, ça touche davantage au psychologique dans le sens que vous mangez par plaisir, vous mangez lorsque vous ressentez telle ou telle émotion, etc.

      Phen Q lui permet de réduire la faim physiologique, la vraie faim quoi.

      Pour l’enveloppe, je ne pourrais vous dire.

      Si et si jamais vous ne ressentez pas que Phen Q n’a pas réduit votre appétit, on regardera ça avec le service à la clientèle.

  66. joe dit :

    Rxanne et les filles, j’ai été revoir mes abonnements ..ils donnent le choix entre 3 lettres: Y, R , C….mais je ne vois où on peut choisir .

    et quand je clique tout en bas sur « mettre à jour les abonnements », tout s’efface..

  67. Maquelin (Melody) dit :

    Alors je ne peux pas t’aider pour ton problème de mail… Dsl!!! Pour ma part, de la peine à m’endormir hier soir… Pas réussi avant minuit!!! Mais peut-être rien à voir… Ça m’arrive assez fréquemment… Sinon rien!!! Je ne sais pas pour la perte de poids… Je ne vais me peser que samedi!!! Je vous dirais!!! Mais bon… Moi une fois de plus, je n’ai vraiment que très peu à perdre… C’est avant tout pour stabiliser mon poids que je teste phenq… Car j’ai bcp d’appétit en règle générale… Et du mal à résister aux tentations.. sniff… Donc un coupe faim est l’idéal pour mon cas et psychologiquement moi je sais que de savoir que j’ai dépensé de l’argent et que je prends qqch pour m’aider me motive bcp!!! Je suis qqun qui perds très vite, dès que je mange simplement normalement… Je n’ai pas besoin de régime draconien!!! Mon problème est mes pulsions alimentaires… Et quand j’en ai… Je peux prendre 5-6 kilos en qqs jours/semaines!!! Et c’est cela que je veux éviter!!! Je pense peut-être même passer par la case psychologue… Car bon je ne vais pas pouvoir prendre des coupe faim toute ma vie!!! J’ai essayé comme dit dans un autre commentaire il y a qqs temps un autre coupe faim qui avait bien fonctionné chez moi… J’ai donc voulu retenter!!! En dehors de ça, je n’ai jamais rien pris pour m’aider à perdre du poids… Si ce n’est des plantes pour lutter contre ma cellulite ou du thé vert… !! Et lorsque je ne prends rien… Je fais les montagnes russes… Je perds, je reprends.. etc!!! C’est vraiment avec ça que je veux en finir… Stabbbiiiilllliiiisseeeerrrrrr

    • Allo Maquelin

      Je crois que d’aller voir un psy serait très aidant et utile car comme vous le dites, vous ne pourrez prendre à jamais des produits pour réduire (et non couper entièrement) la faim.

      C’est la gestion de vos émotions et pulsions qu,il faut travailler pour rétablir une saine relation avec la nourriture, chose qu’un produit minceur ne peut faire évidemment 🙂

  68. joe dit :

    Plus de nouvelle de Roxanne.J’espère que tout va bien pour elle et le BB..
    Peut être est elle partie en vacances ..

    Je suis comme toi, Melody. On est exactement pareilles toutes les deux.

    moi,j’ai 6 kilos a perdre, mais je ne sais pas non plus me retenir et je paie la note à chaque fois .Je fais des montagnes russes depuis des années, c’est le cauchemar .

    Je vais descendre prendre mon autre cachet, j’ai oublié …Pour l’instant, je ne ressens rien ..J’espère que ça va faire effet !J’aurais voulu un coupe faim plus ….puissant !
    Je vais voit comment se passe la journée ..

    Moi aussi, je dors très mal et je me demande a quelle heure prendre le deuxième comprimés.Si je le prends trop tôt, j’ai peur que cela ne me fasse rien a 8h ce soir ..(si cela doit faire effet !!)

    J’ai 1 kilo et demi hier avec la raclette et les gâteaux …pffff !

    • Allo Joe

      Oui je vais bien 🙂 Et non, je ne suis pas à la maternité hihihi !

      Le bébé est toujours dans mon bidon.

      Alors Joe, comme je vous disais, ce produit minceur réduit la faim. AUCUN produit minceur coupe la faim (à proprement parlé) vous comprenez.

      Puisque vous avez des problèmes de sommeil, ne prenez pas votre second comprimé trop tard.

      Si vous mangez sainement le midi, prenez une saine collation en pm et avez un repas le soir santé, vous ne risqueriez pas de ressentir la faim en soirée et si tel est le cas, prenez une saine collation.

      Ça peut être un fruit avec 250 ml de lait écrémé.

      Bonne journée
      Roxanne

  69. Sonia dit :

    Bonjour,

    Contrairement à toi Melody, j ai environ 15kg à perdre min.
    Après a voir fais tt les régimes possible en reprenant tout les kilos perdu et un peu plus, je compte bcp sur PhenQ.
    Joe je commence le travail à 4h et j ai un coup de barre sur les coup de 18h30 donc je n’ai pas de mal à m endormir ver 22h même si j’ai un sommeil très léger de nature.
    Depuis ce matin j’ai des bonbons (mich.ko) dans la poche , bein j y ai même pas touché et même pas tenté !!
    Mercredi cela fera 1semaine on verra le résultat, première fois que je ne fais aucun écart, aucun sucre à part celui des fruits.
    Ce matin ma copine m’a payée 2 café, pas bon pour moi qui suis déjà une pile mais bon …du coup après mon repas j ai eu quelques petits vertiges, mais rien de grave ,mais comme ça ne m arrivé très très rarement il me semblai bon de vous le dire, car c’est peut être le café qui m’a fait ça.
    Alors Joe comment c est passé ta première journée ?

  70. joe dit :

    Et bien Sonia, comme je viens de le dire plus haut, c’est difficile à dire. ..
    J’ai souvent essayé dans mon jeune age, des coupes faims qu te provoquaient une certaine nervosité et te coupait vraiment la faim ..Je sais qu’ils contenaneit des amphetamines ..je sais, c’est pas bon pour la santé, mais ça marchait « grave »!!
    Là, je ne ressens rien ..je n’ai pas faim pour l’instant. je mache un chewing gum pour m’aider …
    Je vais prendre le deuxième cachet et je vous dira ce soir si j’ai de l’effet .
    je ne sais pas si tu as lu plus haut, mais j’ai jeté bêtement le paquet de la livraison ..Donc, impossible de me faire rembourser si cel ne marche pas ..J’aimerai bien que Roxanne vienne me dire si il y a une solution ..

  71. Maquelin (Melody) dit :

    Roxanne est certainement à la maternité… 😉

  72. Maquelin (Melody) dit :

    Et moi perso je pense que chez certaines personnes faut quand même qqs jours pour que les gélules agissent réellement… En tout cas moi quand j’en ai prises il y a qqs temps je n’ai pas eu d’effets coupe faim avant 1 semaine… Par contre quand ça a commencé, j’avais jusqu’à de l’écœurement!!! Bon après c’était un autre produit… Donc faut pas faire de comparaison!!! Mais…

  73. joe dit :

    Melody,tu crois qu’elle est entrain d’accoucher ??

    tu avais essayé quoi avant ? Moi, c’etait du « TENUATE DOSPAN » et je peux te dire que ça marchait des le premier jour!! Mais j’avais beaucoup de palpitations et impossible de fermer l’oeil de la nuit !

    Là, ça va, je n’ai pas faim.J’ai pris le deuxième comprimé à 14H15 ..je verrai si je tiens comme ça jusqu’à 20H …Je vais quand même manger une pomme vers 4 h..

    Ce qui m’ennuie, c’est que je pars dans un hotel tout compris aux Canaries le 20 mars et je vais reprendre plus que le poids que j’aurai perdu ..Je l’ai pris après refelexion car ce sera quand même deux kilos deux moins (que j’espère perdre avant de partir..) ..

    • Bonjour Joe

      C’Est sûr qu’en vacances, on peut avoir tendance à prendre du poids mais essayé de faire des choix plus sains aux repas et éviter l’alcool ou du moins, limitez-vous à 2 consommations pas plus parce que c’est riche en calories donc rapidement, ça fait prendre du poids.

      Et aussi,essayé de bouger en marchant, jouant à des jeux, etc.

      Et non, je ne suis pas à la maternité mais toujours présente pour vous répondre 😉

  74. Thierry dit :

    Bonjour à tous,

    Le problème de notifications par courriel lorsque qu’un nouveau commentaire est publié sur cette page est supposé être résolu.

    Pouvez-vous me confirmer si tout fonctionne bien (vous recevez une notification pasr courriel à chaque nouveau commentaire et vous pouvez gérer vos abonnements pour ne plus recevoir de notifications par exemple).

    Merci de votre aide et désolé encore pour ce problème technique.

    Thierry

  75. Maquelin dit :

    Oui fort possible pour Roxanne… 39 semaines de grossesse… Elle arrivait a la fin!!! Moi j’avais pris Chewell pendant un mois… Et perdu quasiment 5 kilos!!! Moi ce que je te dirais… C’est que les vacances ce sont les vacances… Et que si tu ne peux pas te faire plaisir au moins à cette période la… A quoi ça sert?! Lol!!! Essaie de ne pas te prendre la tête… Parfois on grossi aussi a force de trop y penser!!! Mange doucement, goûte à tout, mais peu!!! Déconnecte toi durant ces vacances!!! Vis!!! Et même si tu prends 2-3 kilos… Dis-toi que tu auras passé de magnifiques vacances, et que dès ton retour tu reprends a fond!!! Moi ce que je fais en général pour y arriver au mieux, c’est que la semaine c’est la semaine… Je fais bien attention mais sans privation pour autant… Et le weekend je me lâché un peu… Tout en continuant tout de même de faire au mieux!!!

    • Hahhaa Maquelin

      Et bien, malgré mes 39 5/7 semaines de grossesse, je ne suis toujours pas à la maternité 🙂 Mais ça s’en vient rapidement donc ne faites pas de saut si jamais, vous m’écrivez et que vous n’avez pas une réponse de ma part 😛 Je vais prendre quelques semaines de « congé de maternité » lorsque bébé se pointera 🙂

      Comme je disais à Joe, oui c’est sûr qu’on peut se gâter mais pas à outrance, pendant 7 jours consécutifs par contre parce que là, on risque de se retrouver avec une mauvaise surprise au retour.

      Moi, lorsque j’allais en vacances, 1 semaine tout compris, j’essayais de faire des choix plus santé pendant les repas et je bougeais. J’allais marcher et lors de notre dernier voyage, on pouvait (mon mari et moi) jouer facilement 1h30 à 2h au volley-ball à tous les jours ou presque 🙂

      Bonne journée à tous
      Roxanne

  76. joe dit :

    hou la la, tu étais courageuse de faire tant de sport !! ton mari et toi vous êtes sportifs !!

    tu as vu Roxanne, que j’ai jeté mon paquet d’emballage du Phen ?
    Tu crois que c’est fichu pour me faire rembourser si le produit ne me fait rien ? comment faire ??

    BB va bientôt arriver alors, c’est super !!! C’est ton premier ??

    • Allo Joe

      Oui bien on adore jouer au volley-ball et l’hiver, disons que c’est impossible de pratiquer ce sport à l’extérieur donc lorsque nous partons en voyage dans le sud, on en profites jusqu’à ce que l’été arrive.

      Nous sommes effectivement des amoureux de sports mais avec la grossesse, disons que ça s’est calmé de mon côté quoique je demeure active.

      Oui j’ai lu pour votre paquet mais comme je vous disais, attendez de voir les effets de Phen Q sur vous, voir s’il vous permet de réduire l’appétit, s’il vous permet de perdre du poids, etc.

      Si jamais, vous n’êtes satisfait (en passant, êtes-vous un homme ou une femme lol ! Je n’en suis pas certaine), on regardera avec le service à la clientèle.

      Mais voici les termes et conditions d’un remboursement comme mentionné sur le site officiel de Phen Q

      « Nous vous offrons une garantie de 60 jours donc vous n’avez rien à perdre à part votre poids. Renvoyez-nous simplement vos PhenQ non utilisés dans leur paquet d’origine dans les 67 jours suivant la réception de votre colis et nous vous rembourserons la totalité du prix du produit sans les frais de port. »

      Et oui, c’est notre premier enfant. Un petit garçon qui, je l’espère, verra le jour dans les jours à venir 🙂

      Bonne journée
      Roxanne

  77. joe dit :

    Thierry, j’ai reçu « enfin » un mail pour me prévenir qu’il y avait une réponse…Merci!

  78. joe dit :

    Merci ma petite Roxanne, Tu dois être impatiente d’accoucher .Les derniers jours sont toujours très longs.

    Moi, je suis grand- mère d’une petite fille et d’un petit garçon ..donc, je suis une nana !!

    c’est le « paquet d’origine » que j’ai jeté à la poubelle . Je n’ai que la boite de Phen ..

  79. joe dit :

    Bilan de ma journée… j’ai commencé quand même à avoir faim ce soir.J’ai essayé de ne pas trop manger.

    Je vais voir comment se passe ma nuit ..Si je ne dors pas trop mal,je prendrai demain mon deuxième comprimé de Phen Q plus tard dans l’après midi..14 heures, c’est peut être un peu tôt ..

    Je pense qu’il faut deux ou trois jours pour s’adapter au Phen.

    Bonne soirée.

    • Allo Joe

      Ohhh oui ! J’ai bien hâte de faire cette rencontre et c’est vrai que les derniers jours semblent très longs.

      Pour PhenQ, l’effet ne se fait pas sentir nécessairement, instantannément. Ça dépend de chaque personne.

      Pour ce qui est du second comprimé, quelle heure mangez-vous généralement ? Quelle heure vous couchez-vous ?

      Il ne faudrait pas non plus le prendre trop tard et qu’ainsi, ça nuise à votre sommeil.

      Tenez nous au courant 🙂
      Bonne journée
      Roxanne

  80. Sonia dit :

    Joe, en se qui me concerne mon 2d cachet je le prends à 12/12h30 et il est vrai qu’à 18h30 j ai faim mais ce n est pas non plus une faim de loup insurmontable ;’) , du coup je prends souvent une collation vers 18h , aujourd’hui une pomme mais j’ai eu fait jusqu’à 20h 🙁 .
    Je pense que mes 2 café pris se matin avec ma copine m ont été néfaste car je me suis senti comme  » vaseuse » et faible cet après-midi… Est l accumulation de café+ PhenQ ( j ai une tension à 14,6de nature) ou est ce le petit repas que j’ai pris à midi ? On verra demain sans café ce que ça donne.

    Bon courage à toi Roxanne pour les derniers jours , ce sont souvent les plus dur car on a hâte de voir notre petit loulou.

    Bonne soirée.

    • Bonjour Sonia

      Serait-il possible pour vous de prendre une collation plus tôt au lieu d’attendre à 18h00 et ressentir une faim plus importante ?

      Vous devriez aussi prendre une collation plus complète comme par exemple une pomme avec 1/4 tasse d’amandes non salées.

      Ça vous soutiendrait davantage la faim ainsi 🙂

      Hahaha oui les derniers jours sont les plus difficiles mais j’essai d’en profiter en même temps pour être relax, passer des soirées tranquilles avec mon mari, etc. 🙂

      Cordialement
      Roxanne

  81. joe dit :

    salut les filles, coucou Roranne,

    Sonia, je regarde mon cachet depuis ce matin en me demandant quand je dois le prendre .je n’ai pas dormi de la nuit, mais c’est souvnet le cas ..donc, je ne sais pas si c’est a cause du Phen ou pas !!

    si je le prends trop tôt dans l’a^rès midi comme hier, j’ai faim le soir et j’ai peur de craquer ..

    Roxanne, puis prendre un somnifère ou 1 demi lexomil vers 11h du soir si je n’arrive pas dormir?

    • Bonjour Joe

      Je ne vous recommande pas de prendre ce genre de médicament car c’est une contre-indication avec PhenQ

      Consommez-vous des stimulants en journée (thé, café, boisson énergisante, etc.) ?

      Et pourquoi ne pas prendre Phen Q en après-midi mais prendre le temps de manger une collation en milieu-fin d’après-midi pour éviter d’avoir trop faim le soir ?

      À bientôt
      Roxanne

  82. joe dit :

    Coucou Roxanne,

    je vais vous vouvoyer car je crois que le tutoiement est dur pour vous, ce que je peux comprendre …lol !!

    Je n’ai pas pris de comprimé cet après midi (j’ai oublié), et finalement je n’ai pas eu plus faim qu’hier dans la journée..

    J’ai pris un gouter à 16 h avec une pomme, une craquotte (39calories) et un carré de chocolat noir .

    Je pense que je vais plutôt essayer de prendre un comprimé et demi vers 9h le matin car ce qui compte, c’est qu’il y ait un repas ou vraiment je n’ai pas faim .Ce sera le midi pour moi ..

    Sonia, Mélody, comment ça se passe ??

  83. Maquelin (Melody) dit :

    Coucou les filles!!! Pour ma part je ne sais tjs pas trop quoi penser… Lol!!! J’attends encore.. en espérant que comme pour mon premier coupe faim les effets arrivent après qqs jours!!! Certes je fais des efforts, et j’arrive un peu plus facilement ne pas grignoter… Mais ce n’est pas non plus hallucinant!! J’attends!! Pour ce qui est du sommeil, cette nuit j’ai un peu mieux dormi!!! En général je prends mon deuxième cachet vers 14h!!! Quand je mange au calme le midi!!! Et sinon autour des 12h-13h.. quand on mange en famille!!! Roxanne… Oui… Profite… Lol!!! La plus belle chose un enfant… Mais la vie en est bouleversée!!!

    • Bonjour Maquelin

      Le grignotage, est-ce par habitude que vous le faites ou par faim ?

      Ou serait-ce par ennui, fatigue ?

      Parce qu’un coupe-faim n’agira pas sur vos envies de grignoter mais uniquement sur votre appétit.

      Donc si vous grignotez par ennui par exemple, et bien le coupe-faim ne peut régler cette habitude alimentaire.

      Il faut faire attention de ne pas « mélanger » les choses.

      Un coupe faim va réduire la faim et donc, les envies de manger les fausses faim.

      Et oui, un enfant boulverse une vie mais de très belles façons 🙂

      Bonne journée
      Roxanne

  84. joe dit :

    Coucou les filles,

    Roxanne, je vais continuer de te tutoyer, ça va peut être venir …lol !

    Heu ;..une craquoote, c’est comme une petite biscotte toute finne, qui fait beaucoup moins grossir que le pain car come elle est légère, elle ne fait que 39calories .

    je ne bois pas de café, ni thé;donc mes insomnies ne viennent pas de ça ..

    Ce matin, j’ai pris 1 phen plus un demi et je n’en prendrai pas cet après midi .je vais voir comment je réagis .

    Roxanne, il est bien marqué en bleu, (en bas de cette page), que le PhenQ est, je cite: « un puissant couee faim ».

    C’est vrai que comme j’avais dit plus haut, si c’est que le Nopal qui doit empêcher de manger, c’est raté pour moi car ce truc ne m’a jamais rien fait ..
    j’attends encore quelques jours pour voir ..mais de toute façon, je ne pourrai pas me faire rembourser ..snif ..

    voila j’ai avalé 1 et 1/2 comprimé ce matin .je sais que c’est plus fort, donc on verra bien .

    Ca va, Sonia ?

    Melody, tu arrivesa bien dormir en le prenant a 14H ?

    Roxannz,’est vrai qu’avec BB, les nuits vont être beaucoup plus courtes ..surtout si tu allaites ..c’est toi qui va devoir te lever à moins que tu aies un tire-lait . ..lol !

    • Allo

      Merci pour la précision.

      Peut-être bien que la craquotte est moins riche en calories mais sans doute qu’elle est moins riches en fibres et autres éléments nutritifs qu’une tranche de pain.

      Si par exemple, la craquotte apporte 39 calories mais 0.4 g de fibre VS une tranche de pain qui apporte 60 calories mais 3 g de fibres, optez alors pour la tranche de pain.

      Les fibres permettent d’être rassasiée plus rapidement et longtemps donc c’est plus « payant » pour perdre du poids 🙂

      Oui c’est vrai que c’est écrit que Phen Q est un coupe-faim mais c’est une appellation générale d’une classe de produits minceur.

      Il n’y a aucun produit minceur qui va couper (à proprement parlé) la faim. Les coupes-faim vont RÉDUIRE la faim et non la couper complètement, ce qui serait dangereux. C’est seulement une petite nuance qu’il faut faire ici.

      Hahaha et oui, je compte allaiter et même si j’ai un tire-lait, je vais être la principale à se réveiller la nuit 😛

      Bonne journée
      Roxanne

  85. Maquelin dit :

    Oui j’ai assez bien dormi cette nuit Joe… Mais en règle général je dors plutôt peu et pas très bien!!! Avec trois enfants… les maladies, les cauchemars, les pipis, les j’ai soif… Et en parlant d’allaitement… J’ai arrêté il y a peu!!! Donc mon petit dernier demandait le sein jusqu’à 3 fois par nuit!!! Il va me falloir un peu de temps pour reprendre un rythme un peu plus normal!!!

  86. sonia dit :

    bonjour a vous,

    Verdict pour moi ce matin !!!!
    Après 1 semaine de PhenQ et une alimentation très équilibrée, je monte enfin sur ma balance…et la …suspens…-3.6 kg SUPER !!!je n’en reviens pas! ( je ne sais pas si c’est de l’eau car je fais bcp de rétention ou du gras , mais l’aspect de ma peau sur les jambes a changé )
    Au niveau centimètre -2cm sur le tour de taille mais pour le reste (hanche et cuisse) je ne pense pas avoir perdu (difficile de se mesurer toute seule donc a 0.5cm prés je compte pas).
    Pour moi toujours pas de grignotage et pas de produits sucrés ( je me les interdits de peur de retomber dans la spirale du sucre).
    Par contre depuis hier j’ai des barbouillis dans le ventre et peu de nausées, rien d’alarmant car je continu a manger équilibré au heure fixe en me forçant un peu car je n’ai pas forcement faim , mais pour ne pas grignoter je me force a faire un repas.
    Pour vous les filles j’espère que tout roule , a par pour le sommeil apparemment comme moi sommeil léger donc les réveils a 4h sont excessivement dur Pfff.
    Roxanne peut on prendre des cachet pour dormir au plante du style euphytose ?

    A très bientôt sur les ondes.
    PS : Je passe mes journée a vérifier mes mails pour voir vos post, lol, ça m’aide bcp d’avoir du soutient et surtout vos avis et votre ressenti. ;-))

    • Bonjour Sonia

      Wow super 😀 !!!

      La rétention d’eau, ça se peut mais pas la rétention de gras.

      Vous dites que vous vous forcez pour manger car vous n’avez pas forcément faim mais sans vous forcez, pourriez-vous prendre quelque chose de léger car si vous vous forcez à manger même si vous n’avez pas faim, c’est que vous niez votre satiété et il est primordial pour perdre du poids d’être à l’écoute de sa faim et sa satiété.

      Vous comprenez ?

      Pour ce qui est du médicament pour dormir à base de plante, je ne vous le recommande pas. Je vous suggère de demander conseil auprès de votre médecin ou pharmacien 🙂

      Bonne journée à toutes!
      ROxanne

  87. joe dit :

    Mais je poste souvent Sonia, je suis une bavarde..lol !

    J’ai pris 1comprimé et demi ce matin, mais j’ai eu faim a midi ..Pourquoi? je ‘en sais rien ..

    Roxanne, mes craquottes sont au blé complet ..je les prends exprès comme ça pour les fibres ..
    Je m’octroie quand même un petit bout de pain tous les jours avec un petit carré de chocolat noir.. hi hi hi .

    Sonia, tu as de la chance d’avoir maigri, mais je pense que tu fais un bon régime aussi ..tu as bien perdu !! Je ne suis pas aussi optimiste te pour moi ..ce midi, j’ai un peu plus mangé car j’avais faim ..Je verrai bien demain matin mon poids sur la balance.

    En tout cas, ce qui est sur, c’est que le Phen Q ne me coupe pas l’appétit pour l’instant. Peut être dans quelques jours, on verra….

    • Allo Joe

      Je te conseille de suivre la posologie de Phen Q pour maximiser l’effet coupe-faim.

      Ça fait combien de jours que tu prends Phen Q Joe ?

      Bonne journée

    • Sonia dit :

      Bonjour Joe,

      Merci pour ton encouragement, pour mes repas ce n’est pas forcément un régime car je mange du pain ( complet comme le l a conseillé Roxanne au lieu du pain au noix) et j en mange une tranche à tout les repas et le matin 2 tranches ( environ 60g).
      J’ai juste arrêté le grignotage et les produits sucrés, mais je mange des féculents quand bon me semble, se qui m’a bien fait maigrir cette semaine c’est le changement radical de mes aliments ( auparavant j étais un sucre sur patte ). Le PhenQ m aide à calmer mes grignotages et mes envies de sucré même si cet après-midi je me mangerzi bien un carré de chocolat ( mais avec moi c’est plutôt la tablette) du coup j y touche pas.
      J espère que ta perte de poids sera aussi belle que la mienne j’y crois et je compte sur toi demain pour nous le faire savoir.
      Roxanne, à certains repas je suis rassasié avec une seule tranche de jambon blanc , donc je suis obligé de poursuivre le repas car sinon je risquerai d avoir faim très rapidement et risqué de votre mon envi de grignotage revenir, non?
      En se qui concerne mon poids ( j ai du mal m expliquer), je pense que ma perte de poids n est que de l eau ( malheureusement) et non pas de la graisse stockée , c est souvent comme sa pour les premiers kilos, dommage je n ai pas de balance impedancemetre.

      À bientôt.

      • Allo Sonia

        Super pour le changement de pain 🙂 Et les féculents ne nuisent pas à la perte de poids si on les choisi bien et qu’on en consomme avec modération, commevous avez pu le constater.

        Pour ce qui est de « manger plus pour ne pas avoir faim », il ne faut pas penser comme ça.

        Mangez jusqu,à ce que vous soyez rassasiée (et non pleine) et si jamais vous avez faim quelques temps après votre repas (une vraie faim, on s’entend…), prenez une petite collation 🙂

        Ne vous forcez pas à manger plus de peur d’avoir faim quelques temps après votre repas. Ce n’est pas sain de nier ainsi sa satiété.

        Vous comprenez ?

        À bientôt
        Roxanne

  88. Maquelin (Melody) dit :

    Salut Roxanne… Pour ce qui est de mes grignotages, en effet… Ce n’est que rarement par faim!!! Comme bcp de monde qui grignote je suppose?! Lol!!!

    Les filles… Aujourd’hui je suis perplexe… J’ai faim… Ou des envies… Je sais plus… Lol… Et bcp de peine à résister!!!

    Bravo Sonia pour ton résultat!!!

    Je me suis pesée ce matin… Et à qqs centaines de gramme… Je suis stable!!! Donc après 4 jours!!! Voilà pour moi!!!
    Demain et vendredi je suis en formation… Deux jours de cours!!! Donc on va voir comment j’arrive à gérer!!! Et prochaine pesée samedi!!!

    • Allo 🙂

      Oui en effet, les personnes qui grignotent, c’est surtout d’ordre « psychologique » (ennui, stress, fatigue, etc.)

      Une vraie faim, c’est se sentir faible, une réduction de son énergie, des gargouillements, un besoin de manger, etc.

      Une fausse faim, c’est elle qui nous presse à manger une tablette de chocolat, à grignoter devant la télévision, à engloutir un bol de crème glacée lorsque nous sommes tristes, etc. 🙂

      • Maquelin (Melody) dit :

        J’ai rarement de vraies faims… Faut avouer!!! Du fait que je grignote souvent, forcément… !!! Mais quand je fais attention et que j’arrête les grignotages… Là oui, je connais la vraie faim!!! Et ce que je dis à chaque fois… C’est que c’est agréable, de ressentir la faim!!!

  89. Maquelin (Melody) dit :

    Pour le moment en ce qui me concerne, pas de réel effet sur moi… Je pense!!! Peut-être que ça va venir… Et peut-être que j’ai quand même un petit effet… Mais tjs je n’arrive pas à dire si c’est la gélules ou juste la tête!!! Compliqué!!!

    Joe j’ai l’impression qu’ on a un peu le même métabolisme… Lol!!! Et les mêmes problèmes!!! Mais pas le même âge par contre apparemment… Vu que tu es déjà grand-maman?!

  90. joe dit :

    Melody, je suis comme toi ..aujourd’hui j’ai eu faim a midi et pourtant, j’avais pris plus d’un cachet …Pourquoi ? mystère ….

    Roxanne, je suis au 3 ème jour de prise du Phen ..

    Je goute à 16h une grosse pomme + une craquotte et un carré de chocolat noir ;Je fais ça pour que ça me coupe l’après midi autrement ça fait trop long et je risque de me précipiter sur la nourriture .
    Je n’ai pas perdu ce matin et je ne crois pas perdre demain car j’ai mangé un peu plus ce midi .je ne vais peut être pas grossir, mais maigrir, je ne pense pas .. De toute façon je pars le 20 mars dans un hotel « all inclusive » et je vais reprendre facilement tout ce que j’aurai perdu ..C’est décourageant tout ça …

    Je me demande si 9H du matin c’est bien la bonne heure pour prendre le Phen alors que je mange vers midi, midi et demi….3 heures avant le repas, c’est bon ?

    • Allo Joe

      Aviez-vous faim par habitude parce que c’était l’heure de manger ou étais-ce une faim physique ?

      Je ne crois pas que vous avez un peu moins faim Mélody à cause que c’est dans la tête. Ça semblait être une grande difficulté chez vous et bizzarrement, depuis que vous prenez PhenQ, vous ressentez quand même une légère réduction de votre faim.

      Je ne crois pas que c’est dans la tête ou une coïncidence 🙂

      Joe, faudrait mieux de ne pas se peser à tous les jours.

      Ce n’est pas sain, ça devient obsessionnelle et c’est démotivant car le poids fluctue tellement d’un jour à l’autre.

      Une fois par semaine, le même jour, le matin à jeun, serait l’idéal 🙂

      Pourquoi déjà vous dire que vous allez tout reprendre ce que vous aurez perdu ?

      Pourquoi ne pas faire attention pendant ce voyage, je veux dire, ne pas toujours aller dans l’excès?

      Pourquoi avoir alors désirez tester PhenQ si vous pensez déjà que vous allez reprendre tout le poids perdu après des vacances ?

      Si vous prenez votre repas le matin à 9h00, il faut alors prendre le comprimé à 9h00. C’est important de suivre la posologie 🙂

      Je vous souhaite une belle journée
      Roxanne

      • Galuppini dit :

        Autre arnaque dangereuse : les fameux compléments alimentaires présentés comme brûleurs de graisses. Une escroquerie. Ils coûtent cher et sont surtout dangereux. On en trouve partout, en pharmacie et surtout sur Internet, sans aucun contrôle. Ces produits contiennent classiquement un excitant bien connu, la caféine, présenté comme accélérant le métabolisme des graisses.
        Ces compléments sont présentés en mélanges complexes, dont le plus célèbre est le PHEN375. Il est non disponible légalement en France mais il est possible de s’en procurer sans peine sur des sites Internet. Il contient au moins quatre substances actives : caféine, L-Carnitine, capsaicine (extrait de piment) et phentémine qui est un anoréxigène de type amphétaminique.
        C’est un dérivé de la phentermine, anorexigène amphétaminique qui était très en vogue mais qui ayant causé de nombreux accidents mortels, a été interdit aux USA, en France etc. Le laboratoire a donc contourné l’interdiction en introduisant la phentémine, vasoconstricteur et en jouant sur la similitude des deux noms. À ne surtout pas utiliser !
        Il est très important de se renseigner. L’ANSM a publié un excellent rapport en 2012 disponible sur son site qui explique tous ces problèmes de produits pour maigrir. Attention aux achats sur Internet, surtout de produits interdits en France, mais aussi ceux permis car, en plus des dangers de ces produits, il peut y avoir un problème même de qualité. Et finalement, pour maigrir, il n’existe pas de pilule miracle. Il faut réduire les apports caloriques et

        • Thierry dit :

          Rebonjour Galuppini,

          J’aimerais savoir pour quel entreprise tu travail car je remarque que tu consacre beaucoup d’énergie à écrire contre les produits de perte de poids.

          As-tu vécu une mauvaise expérience avec un produit?

          Es-tu pharmacien et ca te dérange que les gens achètent des produits sur internet?

          De toute évidence tu n’as aucun problème de poids car tes commentaires démontre un manque total d’empathie envers les gens qui sont à la recherche d’un produit pour les aider.

          Bref, tu mets tous les produits dans le même panier comme si dans ton monde tout est noir ou blanc.

          Merci au moins de préciser qu’il n’existe aucune pilule miracle pour maigrir car c’est la vérité (une pilule est un outil pour aider la personne à créer un déficit calorique, soit en diminuant l’appétit et/ou en augmentant la thermogenèse sonc les calories brulées au repos).

          C’est ca qu’on dit partout sur ce site, jamais on ne parle de pilule miracle.

          Si tu aurais un problème de poids du à une appétit que tu ne peux controler, peut-etre aurais-tu envie d’avoir recours à un coupe-faim pour t’aider dans ta perte de poids?

          STP mets-toi un peu à la place des gens qui cherchent de l’aide pour perdre du poids, qu’est-ce qui te dérange autant dans le fait qu’une personne achète un coupe-faim pour s’aider à controler son appétit?

          Pense-tu vraiment que j’aurais consacré des dizaines (voir centaines) d’heures à écrire sur un produit qui n’a pas marché avec moi?

          Je l’ai testé PhenQ, j’ai un gros appétit, je mange sainement et mon appétit a clairement diminué pendant le mois que j’ai testé ce produit.

          Je ne cache rien j’ai eu quelques effets secondaires désagréables la premiere journée alors j’ai diminué la dose de moitié et aprçes tout s’est bien passé.

          Pardon pour les fautes de pontuation j’utilise un clavier anglophone qui n’est pas mon ordi en ce moment.

          • Galuppini dit :

            Oui c est ca fait moi culpabilisé, de defendre des personnes en surpoids qui sont dans des hôpitaux en psychiatrie et une autre en dialyse. .. suite a la prise de se produit .
            Il y a une raison si se produit st interdit en France.
            Et comme tu peut le lire je conseille aucun produit.
            J ai rien a vendre .
            Les problèmes arrivent après la prise de ses médicaments phenq…

            • Thierry dit :

              PhenQ n’est pas interdit en France pourquoi tu dis ça?

              Nous avons fait un article complet sur les ingrédients de PhenQ avec lien vers Wikipedia pour chacun d’eux pour en apprendre plus (si quelqu’un veut l’heure juste sur les ingrédients de ce produit c’est cet article qu’il faut lire):

              http://maigrirsansfaim.com/ingredients-de-phenq/

              Aucun de ces ingrédients n’est interdit sinon le produit ne pourrait pas etre vendu librement en ligne voyons, les douanes le bloquerait sinon et personne ne recevrais son colis comme c’est le cas pour les produits qui contiennent des ingrédients dont la vente libre est interdite.

              Je crois comprendre que tu travailles dans un hopital ce qui est tout à ton honneur et c’est une profession fort respectable d’aider les gens qui souffrent et meme si tu es rémunérer pour ce travail je suis convaincu que ce n’est pas ta principale motivation l’argent, mais bien d’aider tes patients.

  91. Maquelin (Melody) dit :

    Normalement ça se prend pendant les repas Joe!!! La première quand tu prends ton petit déjeuner, et le deuxième pendant ton repas de midi!!! C’est ce qui est conseillé sur la boite!!!

  92. joe dit :

    MerciRoxanne,

    j’ai fait une bêtise. Ce matin, je ne l’ai pris qu’à 11H pour voir et j’ai crevé de faim ce midi. Bien sur, j’ai trop mangé .

    De toute façon, j’ai pris 400gr hier et cel m’a découragée ..
    Je crois bien que ce produit ne marchera pas, il ne joue pas du tout sur mon appétit . ..je ne vais pas pouvoir me faire rembourser en plus .

    • Joe,

      Tu devrais (j’ai pensé au « tu » lol) arrêté de te peser à chaque jour. Ce n’est vraiment pas sain pour toi ni pour ton moral.

      Ensuite, c’est important comme je te disais dans mon autre message, de suivre la posologie de PhenQ.

      S’il y a une posologie, c’est qu’ils ont testé que c’est comme ça que le produit était le plus efficace.

      Se peut-il que même avant d’essayer ce produit, tu te disais que ça ne marcherait pas parce que là, ça ne fait pas longtemps que tu l’essais non ?

      à bientôt
      Roxanne

  93. Maquelin (Melody) dit :

    Moi j’ai bien gérer ma journée de cours aujourd’hui… Mais ce soir j’ai eu faim… Et tjs cette difficulté à m’arrêter!!! Je ne sais tjs pas quoi dire pour le moment!!! Je sais qu’en prenant l’autre coupe faim il y a encore qqs semaines… J’avais même pas d’envies et parfois de l’écoeurement!!! Là pour le moment rien à voir!!! Mais j’espère tjs… Puisque la première fois ça m’a pris plus d’une semaine pour avoir un réel effet!!! Donc… !!! Et moi aussi Joe… Pas de remboursement possible.. car j’ai même pas pensé à ça en faite.. Et j’ai tout jeté!!! Et j’ai pris l’offre la plus chère!!! Lol… !! On verra déjà la pesée de samedi..

    • C’est normal Maquelin d’avoir faim.

      Ça ne serait PAS normal ni sain de ne plus ressentir la faim. Je veux dire,c’est un besoin de notre corps.

      Si je comprends bien, quand vous avez faim, vous mangez mais le problème, c’est que vous avez de la misère à vous arrêter…par gourmandise ?

      S’il y a non perte de poids ou prise de poids, ce ne sera pas nécessairement à cause de la non-efficacité de PhenQ mais alors à cause de votre difficulté à arrêter de manger lorsque vous commencez.

      Vous ne pensez pas ?

      Bonne journée
      Roxanne

  94. Maquelin (Melody) dit :

    Ah ben c’est sur que si je ne perds pas ou que je prends même du poids… Je serais la seule fautive!!! Lol!!! Mais j’espère du fond du coeur que les effets vont arriver ou en tout cas s’amplifier tout bientôt?!? Faut peut-être tout simplement un peu moins réfléchir… En pensant toute la journée à notre poids, à ce qu’ on mange, etc… Ça bloque peut-être les choses!!! C’est si complexe le corps humain…

  95. Maquelin (Melody) dit :

    Et alors ce petit bébé?! Il est bien au chaud dis donc!!! Lol.. !! Il ne veut pas se montrer!!! 🙂

    • Bonjour Melody

      C’est sûr que c’est pas bon pour le moral de penser à ça constamment. Ça peut nous faire vivre toutes sortes d’émotions qui nous poussent alors à manger davantage.

      Et oui, petit bébé est bien au chaud semble t-il 😛

      Disons qu’il me reste maximum de 6 jours avant de le voir (déclenchement prévu la semaine prochaine) donc tôt ou tard, nous allons finir par le rencontrer 😉

      Bonne journée
      ROxanne

  96. joe dit :

    Salut les filles,

    on attend toutes avec impatiences la venue du petit BB!!

    Ce que je repproche, Roxanne, c’est que le Phen ne me coupe pas l’appétit du tout ..Ce matin, je l’ai pris de nouveau à 8H30 avec mon petit déjeuner, on verra bien.

    je voudrais quand même qu’il le coupe l’appétit un peu pour moins manger quand je suis a table …Je ne saute pas sur la nourriture, mais quand la faim est là, dur de se retenir .

    je ne pense pas toute la journée à ça, heureusement !!

    Le plus important dans ce produit, c’est « l’effet coupe faim » qui devrait être là. Le reste irait tout seul si c’etait le cas ..

    J’ai déja eu dans le temps des coupes faim efficaces et j’avais bien maigri.

    J’ai pris le Phen avant de partir en vacances, dejà, pour le tester et en plus, je me suis dis que ce serait bien de partir avec 2 ou 3 kilos en moins pour ne pas rentrer démoraliser .

    Et vous les filles, ça se passe bien ?

  97. Maquelin (Melody) dit :

    Coucou!!! Moi je me suis pesée ce matin… Plus fort que moi!!! Et tjs stable à qqs grammes près!!! Bon c’est déjà top si je peux stabiliser.. même si j’aimerais perde encore 2-3 kilos!!! Mais oui Roxanne à raison, la pesée au mieux ce serait une fois par semaine!!! Moi je vois bien… Si je fais bcp de sport le jour d’avant la pesée, je vais automatiquement peser plus, et si je ne fais rien ou peu, peser moins!!! Et sans compter la période des règles, la rétention d’eau.. etc…

    Tjs en formation aujourd’hui… Je gère comme je peux ma fois!! On verra ce soir si j’ai super faim?!

  98. Allo 🙂

    Hahaha oui moi aussi j’attends sa venue avec impatience 😀

    Joe, il faudrait juste prendre le temps d’écouter ta faim et satiété. Ça semble hyper basique à dire ainsi mais c’est hyper important.

    Comme ça, tu vas pouvoir reconnaître si tu manges parce que tu as réellement faim, si c’est pas gourmandise, habitude de manger à telle heure, etc.

    Tu comprends ?

    ALors là, on va pouvoir savoir si PhenQ réduit quand même un peu ton appétit.

    Et aussi, intègres-tu assez de fibres et protéines à tes repas ?

    Bois-tu assez d’eau ?

    Bonne journée à toutes 😀
    Roxanne

  99. Sonia dit :

    Bonjour à toutes,

    Depuis 2 jours j’ai des nausées le matin quand je me lève alors que le soir je n’ ai mangé qune soupe de pâte chinoise (288kcal).
    Comme dit Roxanne ce n est pas bien de ne pas ressentir sa faim, bein pour moi je n’ai que de toute petite sensation de faim et je n’ai plus envi de manger , je ne suis pas au point du dégout de nourriture mais si je dois choisir entre me reposer , faire le ménage ou aller voir une amie et manger bein je préfère faire autre chose que de manger pour moi ça devient presque accessoires, c’est pour ça Roxanne que je te disais que je me forcé de manger pour ne pas sauter de repas et du coup éviter le stockage .
    Toujours pas de grignotage pour moi et le seul produit sucré que j ai mangé hier à 16h ( pâtisserie orientale), bein j’ai trouvé ça très lourd alors que d habitude j en raffole. Et j ai eu envi de vomir jusqu’au soir.

    Je suis un peu embêté pour vous les filles que le PhenQ ne fonctionne pas bcp sur vous, peut être que votre corps est plus à réagir que le mien.
    Par contre Roxanne, je suis hyper fatiguée, tout le monde le remarque avec mes yeux rouges on dirait que j’ai pleuré, je n arrive pas à faire une petite sieste à 10h quand je rentre du travail. Le soir je dors mais le matin c’est hyper dur, serait ce le PhenQ ? Qui fatigue mon corps, car 15 min après la prise je suis très en forme.

    À très bientôt, et on attend toute l arrivé de ce petit loulou…

  100. Maquelin (Melody) dit :

    Alors grosse catastrophe ce soir… Très faim… Du coup me suis empifrée!!! Pas fière de moi!!! Donc culpabilité… Qui dit culpabilité dit je mange encore plus par vengeance!!! Et de la déception!!! Déception parce que j’esperais avoir plus d’effets sur ma faim que ce que j’ai actuellement!!!

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