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Mon avis sur PhenQ que j’ai testé pour savoir si ça marche pour vrai, voici les résultats de mon expérience!

phenq avis

Si tu veux l’avis sur PhenQ de quelqu’un qui l’a essayé pour vrai, TU ES AU BON ENDROIT.

J’ai testé PhenQ 1 mois, voici mon témoignage et les résultats :

Je m’appelle Thierry et je suis le mari de Katherine-Roxanne Veilleux, la propriétaire de ce blog.

Aujourd’hui, j’entreprends de tester l’efficacité de PhenQ (pour une période indéterminée) et je m’engage à vous offrir un témoignage véridique et authentique sur ce produit.

Depuis des mois, ma femme et moi entendons et lisons des témoignages positifs sur ce nouveau produit alors nous avons décidé de le tester, sauf que cette fois-ci à l’instar de Phen375, c’est moi le cobaye 😀

Si vous vous méfiez des avis que vous lisez sur internet, VOUS AVEZ RAISON d’être craintif.

La très grande majorité des sites qui parlent de PhenQ ou qui donnent leurs avis sur ce produit, ne connaissent en réalité que très peu de choses sur ce produit et la plupart ne l’ont même pas testé.

Ces sites ne font que répéter ce qui est écrit sur le site officiel de PhenQ, ils « classent » différents produits sur une échelle de 1 à 10, les comparent entres-eux, le genre de trucs qui vous donnent l’impression de prendre une meilleure décision avant d’acheter le produit en question.

« wow je vois que PhenQ est #1 dans un top 10 des meilleurs brûle-graisses… y doit être meilleur que les autres! »

Ça vous dit quelque chose?

En vérité, la plupart de ces sites n’apportent presque aucune valeur ajoutée.

Certains veulent donner leurs avis sur le plus de produits possibles, bâtir un gros site et avoir plus de visiteurs.

Ceux-là pensent « quantité » et non « qualité ».

Personnellement (ma femme aussi pense pareil) je ne perdrais pas mon temps à écrire un avis sur un produit qui ne marche pas.

Si PhenQ était inefficace, je n’en parlerais même pas.

Donc si j’en parle, à date c’est bon signe 🙂

Si vous voulez savoir si PhenQ marchera avec vous, la seule façon de le savoir est de le commander ici et de le tester vous-même.

En attendant, j’espère que mon témoignage sur PhenQ vous aidera à en apprendre plus sur ce produit!

JOUR 1

J’ai déjeuné ce matin à 8h00, 3 oeufs, 1 banane et un verre de lait d’amandes avec lequel je prends 1 capsule d’huile de krill et pour la première fois, 1 capsule du « fameux » PhenQ dont ça fait 3 mois que tout le monde en parle sur Internet.

La capsule de PhenQ goûte bizarre alors je l’avale assez vite merci.

Comme nous sommes jeudi, c’est le jour ou moi et ma femme allons faire notre épicerie et comme à notre habitude, nous arrivons à l’épicerie vers 12h30.

Arrivé à la caisse, environ 20-30 minutes plus tard, ma femme me demande ce que je veux dîner et c’est à ce moment que je me rend compte que je n’ai pas « full » faim.

Je demande à ma femme :

« Coudon, le PhenQ, c’est tu coupe-faim? »

Normalement, je prends toujours une petite collation avant de faire l’épicerie (à moins d’avoir déjeuner tard) mais aujourd’hui, c’est comme si je n’ai « même pas pensé à avoir faim ».

Je tenais à préciser cette anecdote car avant ce matin-là, je croyais que PhenQ n’était qu’un autre supplément diététique rempli d’ingrédients qui finissent en « ine », des trucs qui ne font qu’augmenter le rythme cardiaque et permettent de brûler disons… 150 calories de plus dans une journée.

J’avais lu sur certains sites que PhenQ avait comme avantage de diminuer l’appétit mais il y a tellement de produits qui se disent coupe-faim et qui n’ont AUCUN effet qu’on devient très sceptique avec le temps.

Ce que je veux dire par là, c’est que je n’ai pas pris ma capsule de PhenQ en me disant :

« j’espère que ça va marcher, j’espère que je n’aurai pas faim! »

Non, j’ai pris 1 capsule de PhenQ, j’ai travaillé toute l’avant-midi et ce n’est que 5 heures plus tard que j’ai « allumé » devant la caissière de l’épicerie que je n’avais rien mangé depuis mon petit déjeuner, 5 heures plus tôt.

Je me disais que je venais de faire l’épicerie le ventre vide mais « ben normal », sans saliver devant les gâteaux, sans ressentir la faim que normalement j’aurais eu car je suis « un gros mangeur ».

Dans l’auto, j’essayais d’expliquer à ma femme que j’avais comme faim, mais qu’en même temps j’avais pas faim, un peu comme lorsque l’on vit un gros stress et qu’on bouffe rien pendant une journée.

C’est comme si mon esprit avait envie d’aller dîner (comme d’habitude après notre épicerie), mais que physiquement, j’avais vraiment pas faim.

Alors pour l’effet placebo, je n’y crois pas.

L’effet coupe-faim de PhenQ a marché sur moi cette avant-midi là.

Alors ce midi-là pour diner (vers 13h30) j’ai mangé un bifteck de 265 grammes et le reste de légumes de notre souper d’hier.

J’ai tout mangé mais j’ai vraiment eu de la misère à terminer la 2e moitié de mon assiette.

Je me suis forcé pour finir mon assiette car je voulais m’entraîner en fin d’après-midi et il est important d’avoir un peu de carburant quand même!

Au moment d’écrire la fin de mon résumé de la première journée, je prends ma 2e capsule de PhenQ (qui goûte la même chose qu’avaler une poignée de cent noires) pour être bien certain de respecter la posologie qui est de 2 par jour soit :

  • 1 capsule au petit-déjeuner (breakfast)
  • 1 capsule au repas du midi (lunch)

C’est ça qui est écrit sur la bouteille alors si je veux pouvoir vous donner un avis juste, je me dois de respecter cette posologie.

Mais comme il y a 60 capsules dans 1 bouteille, je ne pense pas le tester 30 jours au complet car j’aime manger et j’ai besoin de manger.

Je m’entraîne 2-3 fois par semaine et je joue au hockey 2-3 fois par semaine également.

Je ne prétends pas être un athlète, mais je me considère comme assez actif alors il est important pour moi de me nourrir adéquatement pour être en forme.

Je ne voudrais pas « fondre » et perdre de la masse musculaire, chose qui se produit quand on prive trop longtemps notre corps de ses besoins en nourriture.

En résumé, je souhaite tester le PhenQ non parce que je veux perdre du poids mais parce que je veux vous donner un avis/témoignage 100% authentique sur son efficacité.

Résumé du JOUR 1

PhenQ diminue l’appétit pour vrai

5 heures après mon petit déjeuner et la prise de mon premier PhenQ, je ne ressentais pas la faim physiquement, même si mentalement je savais que je devais diner, ce que j’ai fait pareil.

PhenQ semble augmenter le rythme cardiaque

Environ 2 heures après ma 2e prise de PhenQ (vers 15h30), je me sens comme si j’avais bu 10 cafés.

J’ai l’impression que mon coeur bat plus vite, c’est la même sensation que de vivre un gros stress.

J’ai comme envie d’aller courir dehors pour « évacuer » l’étrange surplus d’énergie que j’ai depuis 30 minutes mais je ne me sens pas mal du tout.

Prêt(e) à essayer PhenQ?

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Alors vous pouvez continuer de lire mon expérience avec PhenQ au cours des jours suivants :

JOUR 2

Je prends PhenQ avec mon petit déjeuner (3 oeufs, 1 banane, 1 verre de lait d’amandes) vers 8h30.

Contrairement à hier, j’ai ressenti certains effets en avant-midi (coeur qui bat plus vite, petite sensation de stress mais aucun mal de tête).

Je crois qu’il ne faut pas combiner PhenQ avec d’autres stimulants comme le café par exemple.

J’ai l’habitude de prendre 4-5 cafés le matin alors demain je ne prendrais aucun café avec ma capsule de PhenQ pour voir si ça change quelque chose.

Pour la 2e journée, l’effet coupe-faim est toujours présent.

J’ai commencé à avoir un peu faim vers 12h30, ce qui n’est pas normal car j’ai l’habitude de prendre une petite collation en avant-midi vers les 10-11 heures.

Je fais cela par habitude. Plutôt que de prendre un gros déjeuner, je mange un peu vers 8h00 et un peu vers 10-11 heures.

À la maison, nous avons aussi l’habitude de dîner vers 13h00, de prendre un collation vers 16h00 et de souper à 19h00.

Donc de tenir sans manger pendant 4 heures, ce n’est pas du tout à mon habitude, c’est le PhenQ qui diminue mon appétit il n’y a aucun doute.

Pour dîner, je mange 1 soupe aux légumes et 1 filet de truite de 340 g.

J’ai eu énormément de misère à tout mangé, si ça aurait juste de moi, j’aurais arrêté après la moitié de mon assiette mais comme je vais faire du sport cet après-midi (c’est vendredi) je me dis que je dois manger adéquatement.

Je n’ai pas pris de 2e capsule de PhenQ avec mon dîner.

Comme je l’ai dit plus tôt, j’ai pris 5 cafés ce matin-là et selon mon expérience depuis hier, c’est une très mauvaise idée de prendre 2 capsules de PhenQ dans une même journée si on a bu beaucoup de cafés.

Je joue au hockey en après-midi, je me sens en pleine forme, bref, tout va bien.

Je reviens chez moi vers 16h30 après 1h30 de sport et je n’ai pas faim du tout.

Normalement après mon hockey du vendredi, je grignote dans l’auto des noix sur le chemin du retour.

Je garde toujours un pot de noix dans mon auto, c’est un bonne habitude car si la faim nous prend sur la route, les noix coupent la faim assez rapidement en plus d’être bonnes au goût et bonnes pour la santé (c’est mieux que d’arrêter au dépanneur acheter un sac de chips).

C’est drôle, je n’ai même pas pensé à manger après ma partie de hockey, ce que normalement je m’aurais empressé de faire.

C’est au souper vers 20h00 que j’ai mangé, soit environ 7 heures après mon dîner.

Je me suis servi une assiette seulement et ma faim était « juste correcte ».

Normalement, j’aurais du être complètement affamé au bout de 7 heures sans nourriture…

Je tiens à préciser que je ne recommande pas cela soit de ne pas manger pendant 7 heures et de faire du sport pendant ce temps.

J’aurais du prendre une collation après ma partie de hockey, mais je n’y ai juste pas pensé, je n’avais pas faim.

Ma conclusion pour cette 2e journée est qu’une seule capsule de PhenQ prise le matin aura des effets jusqu’au soir.

Donc si vous aussi, vous trouvez que 2 capsules par jour vous stimule trop (même sensation que d’avoir bu 3 boissons énergisantes de suite), limitez-vous à 1 capsule de PhenQ par jour, est une excellente idée.

Également, j’ai très bien dormi cette nuit. PhenQ n’a pas perturbé mes 2 dernières nuit de sommeil.

JOUR 3 à JOUR 7

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de réduire ma consommation à 2 cafés le matin (au lieu de 4-5 comme avant) et de prendre 1 capsule de PhenQ.

Cela n’a pas changé grand chose finalement, dans le sens que le surplus d’énergie était encore présent, aussi fort que les 2 dernières journées et bien-sûr, l’effet coupe-faim était également au rendez-vous.

Ce samedi matin-là, j’ai pris mon petit déjeuner vers 8h30, j’ai travaillé à l’extérieur toute l’avant-midi (racler les feuilles, ranger nos chaises, table et articles de patio) bref, j’ai bougé et dépensé de l’énergie.

Encore un fois rendu vers les 12h30 après avoir travaillé 4 heures à l’extérieur de la maison, je n’avais pas faim pour dîner mais j’ai quand même mangé un petit quelque chose soit des restants de notre souper de la veille réchauffés au micro-onde.

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de ne pas prendre de 2e capsule de PhenQ.

J’avais envie d’être plus relax en après-midi avant ma partie de hockey le soir donc je ne voulais pas ressentir de surplus d’énergie (ce qui arrive environ 1 heure après avoir pris 1 capsule de PhenQ).

Je me suis dit :

« Demain, je prendrai juste 1/2 capsule de PhenQ car 1 c’est trop, je n’ai pas besoin d’avoir autant d’énergie…! »

Donc au cours de la 4e, 5e et 6e journée, j’ai pris 1/2 capsule de PhenQ le matin et l’autre 1/2 le midi.

Personnellement, je me sens mieux ainsi.

L’effet coupe-faim marche quand même le midi et l’après-midi mais le soir à l’heure du souper (vers 19h00) mon appétit est plus nomal, ce qui est plus agréable pour moi.

N’oubliez pas que mon but en testant PhenQ n’est pas de diminuer de 50% mon appétit et de perdre du poids (ce qui serait assez facile à faire si je suivais la posologie recommandé par PhenQ de 2 capsules par jour).

Mon but ici est de voir si ce produit fonctionne vraiment et à date, c’est clair que PhenQ diminue l’appétit et dans mon cas, peut-être trop.

Donc depuis 3 jours, je m’en tiens à 1 capsule par jour au total (2 fois 1/2 car oui, la capsule de PhenQ se coupe très bien en 2) et je me sens beaucoup mieux ainsi.

Je me sens plus normal si on veut car avant, avec 2 capsules par jour, j’étais « trop stimulé » comme si j’avais bu 10 cafés, bref, j’avais juste envie d’aller courir un demi marathon pour « faire sortir la vapeur ».

Par contre, c’est mon expérience personnelle avec PhenQ, ça ne veut pas dire que ce sera pareil pour vous.

Personnellement, je n’ai pas besoin d’avoir de l’énergie supplémentaire, j’en ai déjà (je fais du sport et je m’entraîne entre 4 à 6 fois par semaine au total et je considère mon alimentation comme saine, pas parfaite mais saine).

Donc ce doit être normal que 2 capsules de PhenQ par jour, ce soit trop pour moi et mes besoins.

Mais pour d’autres personnes qui se sentent peu énergiques, 2 capsules de PhenQ par jour pourrait leur apporter un regain d’énergie dont ils pourraient utiliser pour être plus actif.

En résumé, ce sera à vous de voir ce qui fontionne le mieux et dans mon cas, ça semble être 1/2 capsules le matin et 1/2 capsule en début d’après-midi.

JOUR 14 – 4.3 livres de perdu

Au moment d’écrire ce paragraphe, nous sommes le 4 novembre et ça fait 14 jours (2 semaines) que j’ai commencé à tester le PhenQ.

Aujourd’hui, ma femme avait un rendez-vous chez le médecin pour son suivi de grossesse et j’en ai profité pour prendre mon poids au bureau du médecin (nous n’avons pas de balance à la maison et nous n’en voulons pas non plus).

Le résultat : 216.5 livres

La dernière fois que je me suis pesé, c’était chez un de mes amis (qui a une balance dans sa chambre de bain) la fin de semaine avant de commencer à tester le PhenQ, donc le 17 octobre.

Je m’en souviens car c’étais un samedi et la balance afficha 220.8 livres.

Pour être franc, je ne suis pas vraiment surpris d’avoir perdu environ 4 livres (4.3 pour être précis) au cours des 2 dernières semaines car j’ai mangé un peu moins qu’à mon habitude.

La 1/2 capsule de phenQ le matin et l’autre 1/2 le midi a réellement eu un effet coupe-faim sur moi.

De plus durant cette période, j’ai gardé la même routine d’entraînement soit 2-3 parties de hockey par semaine et 2-3 scéances de musculation.

La seule et unique chose que j’ai modifié à mon alimentation est que j’ai favorisé les protéines dans mon repas du matin et du midi.

Je préférais faire cela car je mangeais moins et je ne voulait pas perdre de masse musculaire, chose qui peut arriver si on mange moins pendant une certaine période de temps et que vous ne voudriez pas non plus subir si vous souhaitez perdre du poids.

D’ailleurs, dire que l’on veut « perdre du poids » est un peu faux.

En réalité on veut « perdre du gras » et conserver sa masse musculaire, mais ça sonne moins bien disons…

Par exemple, mon petit déjeuner typique avant PhenQ était 4-5 oeufs, 2 verres de smoothie aux fruits et du fromage cottage.

Avec la prise de PhenQ ça ressemblait plus à 3-4 oeufs et 1 banane, ce qui était en masse pour me « bourrer » jusqu’au repas du midi.

Pour le repas du midi, il n’est jamais vraiment pareil.

C’est souvent des « touskis » soit des restes de nos repas de la veille avec un bol de soupe/potage.

La seule différence avec PhenQ, c’est que mes portions du midi et du repas du soir étaient un peu plus petites et aussi, je n’avais plus faim du tout pour ma collation habituelle de fin d’après-midi (je tenais facilement sans manger de 13h00 à 19h00).

Également pendant ces 14 jours, nous sommes allés au restaurant quelques fois et je ne me suis pas privé du tout.

Par exemple mercredi dernier, nous avons soupé au restaurant « Chez Victor » à Québec et j’ai mangé une de leur poutine spéciale (avec des rondelles d’oignons et du steak haché par dessus).

Donc tous ça pour dire que je ne me suis pas privé depuis 2 semaines et que je n’ai pas eu d’efforts supplémentaires à faire pour perdre ces 4 livres.

Pour moi, bien manger et faire du sport, ce n’est pas un effort mais un plaisir.

La différence est que j’avais juste moins faim et j’ai donc moins mangé tout simplement.

Mais maintenant, je pense sérieusement à arrêter de tester le PhenQ car je ne veux pas perdre davantage de poids.

215 livres pour un gars de ma taille (6 pieds 2 pouces) et qui aime faire du sport c’est parfait, j’en suis très satisfait.

Juste pour vous donner un exemple, il y a plusieurs années lorsque j’étais au début de la vingtaine, je me souviens que mon poids était au alentour de 190 livres et aujourd’hui quand je me regarde sur les photos, j’en reviens pas à quel point j’étais maigrichon.

Quand on est un homme, normalement on ne veut pas être maigre, on veut être en « bonne shape ».

En résumé, je suis bien content d’être en bas de 220 lbs car l’été dernier, je m’avais disons laissé un peu allé côté alimentation et j’avais dépassé quelque peu les 225 livres au mois d’août.

Donc 216.5 lbs ce matin, c’est un résultat qui me satisfait.

Les AVANTAGES de PhenQ

  • Coupe la faim (dans mon cas j’ai eu du mal à dîner 5 heures après mon petit-déjeuner)
  • Augmente l’énergie (sur le coup ça fait presque peur, disons que ça motive à bouger!)

Les INCONVÉNIENTS de PhenQ

  • Goûte mauvais (sur le coup seulement. Le goût de cennes noires part vite)
  • Sensation de stress (dure 1 à 2 heures après la prise d’une capsule)

Dans mon cas, cette sentation a disparu lorsque j’ai diminué la dose à 1 capsule par jour au lieu de 2 comme la première journée (1/2 le matin et l’autre 1/2 le midi, la capsule se casse très bien en 2).

  • Petit mal de tête qui part et qui revient (environ 1 à 2 heures après la prise d’une capsule, ça ne dure pas longtemps)

Dans mon cas, cela s’est produit uniquement la première journée en après-midi.

Conclusion

PhenQ n’est pas une pilule magique.

Selon mon expérience personnelle, PhenQ est un outil pour diminuer la faim entre les repas et augmenter l’énergie.

Donc si ce coupe-faim permet à quelqu’un de ne plus avoir envie de grignoter entre les repas, je crois qu’il en vaut la peine.

Mieux encore, si la personne adopte une saine alimentation, la perte de poids sera encore plus grande mais surtout, elle sera pour toujours si la personne continue de bien s’alimenter.

Imaginez 2 personnes de poids/âge/sexe semblables, qui prennent le PhenQ en même temps pendant 1 mois.

L’une des 2 personnes adopte une saine alimentation et l’autre continue de manger mal se disant :

« J’ai payé pour PhenQ, c’est à lui de faire la job, je n’ai pas d’effort à faire »

Après 1 mois les 2 auront perdu du poids, la première en aura probablement même perdu un peu plus à cause de son nouveau régime alimentaire sain.

Mais au bout du 2e ou du 3e mois, que se passera t-il?

Ce que je veux dire avec cet exemple simple, c’est que si vous êtes à la recherche d’une pilule pour maigrir sans faire d’effort, vous êtes perdant à l’avance, peu importe l’efficacité du produit.

Aussitôt que vous arrêterez de prendre le coupe-faim, si votre alimentation est mauvaise, les kilos perdus reviendront. C’est inévitable.

Le but de PhenQ est de couper l’appétit durant les heures suivants les repas, ce qui a comme avantage de faire disparaître les envies de grignotage.

Et aussi quand on a moins faim, on est moins tenté de manger de la malbouffe.

Au contraire, on « feel » plus pour un petit repas léger.

C’est là le grand bénéfice de PhenQ.

Le reste, les ingrédients qui augmentent le rythme cardiaque et qui vous feront brûler 100-200 calories de plus par jour (c’est ce qu’ils appellent l’effet brûleur de graisses) ce n’est qu’un bonus.

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Dans ce cas posez-les nous dans la section commentaire ci-dessous.

Salut!

Thierry

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Thierry Charest
Thierry Charest
Cyberentrepreneur & contributeur chez MaigrirSansFaim.com
Je suis l'heureux mari de Katherine-Roxanne Veilleux (qui est l'auteure principal sur ce blog) et j'aime bien y venir faire un tour à l'occasion pour y apporter ma modeste contribution. J'aime principalement partager mon avis sur différents produits de santé qui sont vendu sur internet. J'espère que vous avez apprécié mon article!
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578 Commentaires pour 'Mon avis sur PhenQ que j’ai testé pour savoir si ça marche pour vrai, voici les résultats de mon expérience!'

 
  1. Andréanne dit :

    Ce qui m’inquiète avec PhenQ, c’est que chacun des sites ou les résultats de tests peuvent être consultés ont des liens sponsorisés vers le site où nous pouvons le commandé. Donc les gens sont payés chaque fois que quelqu’un clique pour s’y rendre…comment s’assurer alors que les tests sont objectifs?

  2. Andréanne dit :

    S’il te plait; je t’ai écrit le 23 décembre et j’espère que tu me répondras. Je n’ai pas dutout été irrespectueuse. Merci

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Andréanne

      Comment allez-vous ?

      Je suis vraiment désolée pour le délai de ma réponse. Malheureusement, je n’avais pas vu votre commentaire.

      En fait, pour mon cas, c’est mon mari qui a testé le produit personnellement afin de donner un véridique témoignage sur l’efficacité du produit.

      Si celui-ci n’aurait pas été efficace, il n’aurait pas pris la peine d’écrire un article sur le produit.

      Puisque ce produit a été efficace, il écrit un article sur PhenQ pour parler de son témoignage personnel avec ce coupe-faim.

      Nous sommes des affiliées à une plateforme de produits minceur donc effectivement, si vous cliquez sur un lien pour vous procurer PhenQ via nos articles, vous serez redirigé vers le site officiel pour vous assurer de bien vous procurer le BON produit.

      Et oui, honnêtement nous avons une petite commission lorsqu’un lecteur se procure le produit via nos articles.

      Cependant, contrairement aux autres sites, nous offrons un coaching pour aider les lecteurs s’étant procurés un produit via notre site, à atteindre leurs objectifs.

      J’espère avoir répondu à vos questionnements Andréanne 🙂

      Bonne journée
      Roxanne

  3. Céline dit :

    Bonjour,
    Je pèse 80Kgs pour 1.58 m. J’ai un problème de poids effet « yoyo » car j’utilise la nourriture comme un « pansement » pour mes émotions. Je mange n’importe quoi pour me sentir bien. J’ai perdu 20Kgs en 2015 que j’ai repris en 2016. Question: PHENQ est-il un produit pour moi sachant que je n’ai pas faim, j’ai juste envie de manger. Merci pour votre réponse.

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Céline

      Comment allez-vous ?

      Je tiens premièrement à vous remercier pour votre honnêteté.

      Si l’alimentation est pour vous un pansement, malheureusement PhenQ ne pourra pas vous aider à ce niveau car votre faim n’est pas physiologique mais bien émotionnelle.

      Avez-vous déjà pensé à essayer de « panser » vos émotions d’une manière plus saine comme en lisant, en priant, en allant prendre une marche, en consultant une psychologue par exemple ?

      PhenQ agit sur la « vraie » faim donc la faim physique. Il n’agira sans doute pas sur une fausse faim, une faim plutôt émotionnelle…

      C’est pourquoi, je crois qu’en travaillant sur l’aspect des émotions, vous pourrez perdre du poids durablement et efficacement 🙂

      Si vous avez d’autres questions Céline, n’hésitez pas.

      Bonne journée
      Roxanne

      • CELINE dit :

        Merci Roxanne pour votre réponse honnête. Je m’attendais plus ou moins à cette réponse. Elle confirme ce que je pensais déjà. Bonne soirée.

  4. lucie27 dit :

    bonsoir, j’ai commandé phenq aujourd’hui et j’aimerais savoir comment suivre mon colis ? je suis en France
    merci d’avance

    • Galuppini dit :

      Attention danger phenq
      Cherchait sur google danger phenq vous aurez des réponses au vos questions. ..

      • Thierry dit :

        Mon articles parle des dangers de ce produit (j’ai vécu moi-même un effet secondaire la première journée et j’ai diminué la dose de moitié ensuite) pas besoin de dire aux gens de quitter notre site et d’aller chercher ces infos ailleurs, ils le feront s’ils le veulent. Galuppini si tu continues d’induire nos lecteurs en erreur en présentant tes opinions comme des faits nous n’allons plus tolérer tes commentaires. Veux-tu aider les gens dans leurs recherches? Alors fait comme tu as fais dans un autre commentaire ou tu parles des dangers de la phentemine avec beaucoup de détails intéressant. Par contre j’aimerais que tu partages tes sources avec un lien crédible sur ce que tu avances sinon une opinion demeure une opinion et présente la comme-t’elle au moins. J’aimerais savoir qu’est-ce qui te dérange le plus dans le fait qu’une personne souhaite avoir recours à un coupe-faim? Et aussi j’aimerais savoir pour quel entreprise tu travailles car c’est étrange de voir une personne consacrer autant d’énergie comme toi à écrire contre les produit de perte de poids (je suis d’accord que la plupart sont des arnaques sur internet mais il y en a des bons aussi et nous recommandons uniquement ceux qu’on a testé et qu’on sait qu’ils fonctionnent).

        • Galuppini dit :

          Ce n est pas parcque tu la testé qu il n est pas dangereux pour les autres.
          Ne dites pas que je raconte n importe quoi d éminents professeurs en france mentionnent les problèmes avec ses produits.
          Rénaux dérèglement hormonal depression voir tentative de suicide et cancer…

          • Thierry dit :

            Je sais bien qu’il existe des produits de perte de poids dangereux sur le marché mais on ne parle pas de ca ici, cet article parle de PhenQ dont les ingrédients peuvent etre vendus librement et sans ordonnance.

            Voici les ingrédients de PhenQ sur cette page avec liens vers Wikipedia pour chacun d’eux si une personne veut en apprendre plus et avoir tous les détails (ca c’est partager ses sources Galupinni comme je te demande de faire à ton tour):

            http://maigrirsansfaim.com/ingredients-de-phenq/

            Si un de ces ingrédients cause des problèmes de santé j’aimerais que tu nous le dise et que tu nous explique cela en nous partageans tes soucres tout simplement.

            Maintenant c’est à mon tour de te demander d’écrire sur un ton plus sympathique, on est ici pour aider les gens à se faire une opinion sur PhenQ et à savoir si ce produit peut leur convenir

            Merci de ta contribution.

        • Galuppini dit :

          C est trop facile de vouloir bloqué mes commentaires.
          Je vois que la vérité vous dérange.
          Invité un professeurs a s exprimé sur le sujet sur votre site.

          • Thierry dit :

            Je t’ai demandé de partager tes sources. Évidement qu’il existe pleins de produits dangereux, on en parle pas de ces produits sur notre blog voyons Galuppini alors pourquoi ce débat? Si tu as un article à partager qui parle de PhenQ et qui appuis ce que tu nous dit j’aimerais juste que tu nous le partage c’est tout parce que sinon ce que tu écris demeure une opinion est-ce que tu comprends?

            • Galuppini dit :

              Les médicaments sont nombreux a etre fabriquer avec des plantes et autres, les plantes peuvent tres dangereux pour la santé .
              Regarde sur google danger phenq.
              Et tu auras les articles de prof et leurs avis…

              • Thierry dit :

                Ok merci je vais regarder ca et désolé pour le ton moche avec lequel je t’ai écris avant-hier (je me suis relu vite et c’était pas super courtois mon affaire).

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Lucie

      Comment allez-vous ?

      Après votre achat, vous avez sans doute reçu un message de confirmation vous mentionnant votre # de commande et # de suivi.

      Il se trouve dans votre boîte de réception de messages courriels (ou encore dans les courriers indésirables).

      Une fois que vous avez le # de suivi, allez sur le site https://www.usps.com/

      En haut à droite, inscrivez votre # de suivi à l’endroit indiqué puis vous pourrez suivre votre colis 🙂

      Si vous avez d’autres questions Lucie, n’hésitez pas à m’écrire.

      Je vous souhaite une belle journée
      Cordialement
      Roxanne 🙂

  5. CELINE dit :

    Bonjour,
    Je n’ai pas eu de réponse à ma question du 19/01/17, je suis désolée d’insister mais j’ai vraiment besoin d’avoir votre réponse. J’ai besoin d’aide et par conséquent de savoir si PHENQ est un produit qui peut m’aider où pas. merci par avance.

    • Lou dit :

      Coucou,
      Mon conseil. Suis un vrai régime que des médicaments.
      Ca va te faire perdre, ok. Mais dans 1 ans, dans 3 mois après l’arrêt, tu aura surement repris les kilos, car tu n’aurai pas vraiment diminué ton alimentation, pas fait attention, etc.
      Vois quelqu’un de professionnel pour réapprendre à manger correctement 🙂

      • Thierry dit :

        Oui c’est ça la bonne façon merci Lou.

        Mais ici on recommande d’adopter une saine alimentation plutôt que de suivre un régime (car le régime a le même problème que le médicament, on ne peut pas le suivre toute une vie) à moins que par régime tu voulais dire une saine alimentation donc manger santé?

        • CELINE dit :

          Bonsoir,
          Je vous remercie pour votre réponse mais vous n’avez pas bien lu ma question. J’ai déjà perdu des kilos (20Kgs) puis je les ai repris. Je ne mange pas beaucoup mais mal car je compense mes émotions négatives par l’alimentation. Donc, je voulais savoir si PHENQ pouvait m’aider à ce niveau là. A priori, Non.

          • Thierry dit :

            Bonjour Céline,

            Je vais demander à ma conjointe de vous répondre demain dès son retour au travail car elle pourra mieux vous aider.

            En attendant vous pourriez lui écrire ici un exemple de ce que vous mangez au quotidien (une journée type) donc elle pourra vous répondre plus rapidement car elle demande souvent aux gens de leur écrire ce genre d’informations.

            Merci Céline.

          • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

            Bonjour Céline

            La réponse ci-dessus n’était pas pour vous mais pour répondre au commentaire de Lou

            Voici la réponse que je vous ai donné ce matin :

            Si l’alimentation est pour vous un pansement, malheureusement PhenQ ne pourra pas vous aider à ce niveau car votre faim n’est pas physiologique mais bien émotionnelle.

            Avez-vous déjà pensé à essayer de « panser » vos émotions d’une manière plus saine comme en lisant, en priant, en allant prendre une marche, en consultant une psychologue par exemple ?

            PhenQ agit sur la « vraie » faim donc la faim physique. Il n’agira sans doute pas sur une fausse faim, une faim plutôt émotionnelle…

            C’est pourquoi, je crois qu’en travaillant sur l’aspect des émotions, vous pourrez perdre du poids durablement et efficacement

            Bonne journée
            Roxanne

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Celine

      En fait, je réponds en moins de 24 heures à mes lecteurs mais du lundi au vendredi seulement.

      Voici ma réponse à votre question :

      Si l’alimentation est pour vous un pansement, malheureusement PhenQ ne pourra pas vous aider à ce niveau car votre faim n’est pas physiologique mais bien émotionnelle.

      Avez-vous déjà pensé à essayer de « panser » vos émotions d’une manière plus saine comme en lisant, en priant, en allant prendre une marche, en consultant une psychologue par exemple ?

      PhenQ agit sur la « vraie » faim donc la faim physique. Il n’agira sans doute pas sur une fausse faim, une faim plutôt émotionnelle…

      C’est pourquoi, je crois qu’en travaillant sur l’aspect des émotions, vous pourrez perdre du poids durablement et efficacement

      Bonne journée
      Roxanne

  6. lucie27 dit :

    bonsoir, je vois que vous avez répondu à celine mais pas à ma question, est ce parce que vous n’avez pas la réponse ou seulement parce que vous n’avez pas vu mon commentaire ?
    merci d’avance

    • Thierry dit :

      Bonjour Lucie,

      Après avoir fait une commande normalement tu as du recevoir un courriel de PhenQ pour dire que ton colis a été expédié (la journée même ou le lendemain?).

      Dans ce courriel il y a un # de tracking.

      Il faut entrer ce # sur ce site en haut à droite:

      usps.com

      Cela va te dire ou est rendu ton colis.

      L’important est de trouver le courriel de notification d’envoi (pas la confirmation de commande) et tous les détails seront dans ce courriel qui dit que ton colis a été expédié.

      Est-ce que tu peux vérifier ce courriel et nous dire si c’est correct?

      Merci Lucie

      • Galuppini dit :

        Mon dernier message pour en terminé avec phenq
        Autre arnaque dangereuse : les fameux compléments alimentaires présentés comme brûleurs de graisses. Une escroquerie. Ils coûtent cher et sont surtout dangereux. On en trouve partout, en pharmacie et surtout sur Internet, sans aucun contrôle. Ces produits contiennent classiquement un excitant bien connu, la caféine, présenté comme accélérant le métabolisme des graisses.
        Ces compléments sont présentés en mélanges complexes, dont le plus célèbre est le PHEN375. Il est non disponible légalement en France mais il est possible de s’en procurer sans peine sur des sites Internet. Il contient au moins quatre substances actives : caféine, L-Carnitine, capsaicine (extrait de piment) et phentémine qui est un anoréxigène de type amphétaminique.
        C’est un dérivé de la phentermine, anorexigène amphétaminique qui était très en vogue mais qui ayant causé de nombreux accidents mortels, a été interdit aux USA, en France etc. Le laboratoire a donc contourné l’interdiction en introduisant la phentémine, vasoconstricteur et en jouant sur la similitude des deux noms. À ne surtout pas utiliser !
        Il est très important de se renseigner. L’ANSM a publié un excellent rapport en 2012 disponible sur son site qui explique tous ces problèmes de produits pour maigrir. Attention aux achats sur Internet, surtout de produits interdits en France, mais aussi ceux permis car, en plus des dangers de ces produits, il peut y avoir un problème même de qualité. Et finalement, pour maigrir, il n’existe pas de pilule miracle. Il faut réduire les apports caloriques et de la marche.

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Galuppini,

          Merci d’avoir partagé ce texte, c’est très intéressant (même si c’est un copié-collé d’un article du site allodocteurs.fr alors peut-être en êtes-vous l’auteur?)

          Le tabac aussi est mortel et il est probablement 100000 x plus dangereux que la caféine, pourtant il est vendu librement partout.

          Il est important de respecter le choix des gens qui souhaitent perdre du poids et qui ont beaucoup de difficulté à y parvenir.

          Certaines de ces personnes ont besoin d’aide car un gros appétit n’est pas facile à contrôler et un coupe-faim efficace sera parfois d’une grande aide pour démarrer un processus de perte de poids.

          Il ne faut évidement pas en être dépendant toute une vie, cela peut être pris sur une période de 1 à 3 mois par exemple.

          Par la suite, si l’alimentation demeure saine, une reprise du poids perdu sera peu probable.

          Vous avez bien raison, il n’existe aucune pilule miracle et c’est d’ailleurs ce que je prône sur ce site.

          En effet il faut réduire les apports caloriques et augmenter la dépense énergétique pour maigrir, ce qu’un produit de qualité aidera à réaliser par son effet coupe-faim (réduction de l’appétit donc apport calorique réduit) et par son effet brûle-graisses (augmentation de la thermogenèse donc davantages de calories brûlées, à l’effort ou au repos).

          Il n’y a pas de formule miracle, le coupe-faim demeure un outil pour s’aider à réduire les calories consommées pendnat le processus de perte de poids, il ne fait pas le travail à la place de la personne qui elle, doit s’assurer de manger sainement et d’augmenter son niveau d’activité physique pour avoir de meilleurs résultats.

          Je tiens juste à préciser que Phen375 ne contient pas de phentermine (l’anorexigène amphétaminique dont vous parlez et dont la vente libre n’est pas autorisé).

          Pour les autres produits pour maigrir qui existent sur internet, il y en a tellement d’escroqueries et de mauvaises qualité, malheureusement cela est vrai et il faut être vigilent.

          Comme vous le dites, Phen375 est le produit pour maigrir le plus populaire sur internet depuis des années alors c’est peut-être parce que ce produit est de bonne qualité et qu’il est efficace qu’il est le plus populaire?

          Évidement je comprends que les docteurs et les pharmaciens n’aiment pas beaucoup que les gens puissent de procurer un produit comme Phen375 librement car si Phen375 serait vendu en pharmacie ou sous ordonnance, il serait peut-être 2 fois plus cher ou plus encore.

          Voici le lien de l’étude que vous citez si les gens sont intéressé à y jeter un coup d’oeil:

          http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/b8f161a334c90198fbe48827e71b34d6.pdf

          Cordialement

          Roxanne

          P.S. Si vous souhaitez publier un commentaire, merci d’ouvrir une nouvelle boîte de dialogue plutôt que de répondre à l’intérieur d’une conversation avec une autre personne, cela est juste pour éviter que les gens recoivent trop de notifications par courriel et de plus, cela améliore la visibilité de nos conversations (c’est moins mêlant pour tout le monde).

  7. lucie27 dit :

    bonjour, merci pour votre reponse, pour le moment j’ai seulement reçu la confirmation de commande.. J’attend donc de recevoir le courriel de notification d’envoi merci

  8. Tiphaine dit :

    Bonjour à tous et à toutes.
    Il faut tout d abord savoir que j ai 25 ans, je mesure 1m69 pour un peu plus 70kilo.
    C est pas énorme me direz vous mais j ai pris tout ces kilos en 7 mois.
    Ça m a complètement anéanti. . Je ne peux plus me regarder sans me mettre à pleurer. Je ressens une gêne quotidienne .. des poids sur tout mon corps..
    Bien évidemment ça m a enlevé toute confiance moi. .
    Je me renferme sur moi même et bien sur je mange encore plus. .
    A ce rythme là j ai réellement peur de devenir obèse.. c est cette petite voix dans ma tête qui me dit de reagir!!

    Grâce à vos commentaires et surtout à vos expériences, j ai décidé de sauter le pas à l instant j ai commandé 2 boîtes + 1 gratuite.

    J attend avec impatience de recevoir mon colis, et de partager mon expérience avec vous.

    Je vous remercie d avoir partagez vos expériences ça m’a redonné l envie de me battre pour mon corps et de ne plus me laisser aller.

    Je vous donne de mes nouvelles bientôt. Merci encore à vous tous et surtout Thierry et Roxanne.

  9. Tiphaine dit :

    Bonjour à tous et à toutes.
    Il faut tout d abord savoir que j ai 25 ans, je mesure 1m69 pour un peu plus 70kilo.
    C est pas énorme me direz vous mais j ai pris tout ces kilos en 7 mois. Je pesais 56 kilo.
    Ça m a complètement anéanti. . Je ne peux plus me regarder sans me mettre à pleurer. Je ressens une gêne quotidienne .. des poids sur tout mon corps..
    Bien évidemment ça m a enlevé toute confiance moi. .
    Je me renferme sur moi même et bien sur je mange encore plus. .
    A ce rythme là j ai réellement peur de devenir obèse.. c est cette petite voix dans ma tête qui me dit de reagir!!

    Grâce à vos commentaires et surtout à vos expériences, j ai décidé de sauter le pas à l instant j ai commandé 2 boîtes + 1 gratuite.

    J attend avec impatience de recevoir mon colis, et de partager mon expérience avec vous.

    Je vous remercie d avoir partagez vos expériences ça m’a redonné l envie de me battre pour mon corps et de ne plus me laisser aller.

    Je vous donne de mes nouvelles bientôt. Merci encore à vous tous et surtout Thierry et Roxanne.

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Tiphaine

      Comment allez-vous ?

      Quelles sont les causes de cette prise de poids exactement Tiphaine ?

      Quelles sont les changements que vous allez apporter dans vos habitudes alimentaires et de vie avec la prise de PhenQ pour maximiser les résultats de perte de poids ?

      Qu’avez-vous essayé jusqu’à maintenant pour perdre du poids ?

      Quelles sont vos attentes envers ce produit ?

      Je vous souhaite une belle journée Tiphaine

      Cordialement
      Roxanne 🙂

      • Tiphaine dit :

        Bonjour,
        Je vais bien merci, et vous Roxanne ?

        C est un peu avant l’été que j ai commencé à prendre du poids, je ne travaillais pas pendant ces deux mois donc plage, fast food, les apéros. . J ai complètement oublié le sport. La nourriture était devenue obsessionnel.
        Avant tout ça je je faisais du sport 2 à 3 fois par semaine, tout en travaillant.
        Mais de me voir comme ça, ça m a découragé, je trouvais pas la motivation pour le sport. C est pour ça que je voulais un petit plus pour me rendre compte des résultats plus rapidement.

        Aujourd’hui je recommence une bonne hygiène de vie, je fais attention à ce que mange, et je me remet au sport tout doucement.

        Bonne journée à vous.

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Tiphaine

          Je vais bien merci 🙂

          Vous dites qu’en cette période de l’année, vous avez « oublié » le sport.

          Vous l’avez oublié ou ne serait-ce pas plutôt que volontairement, vous avez voulu le mettre de côté ?

          Comme vous pouvez vous en douter, pendant 2 mois à ne pas prendre soin de vous en mangeant du fast-food, en consommant des boissons alcoolisées et en ne bougeant pas, il y aurait une prise de poids.

          C’est très bien que maintenant, vous avez l’intention de prendre soin de votre corps en mangeant mieux et bougeant plus.

          C’est ainsi que vous obtiendrez des résultats satisfaisants et durables 🙂

          Je vous invite à jeter un coup d’oeil à ma boutique en ligne car j’offre différents programmes pour vous aider dans votre perte de poids : https://boutique.roxannecuisine.com/

          Bonne journée 🙂
          Roxanne

  10. Arthur dit :

    J’ai commandé un pack de PhenQ 3 + 2 gratuits avant-hier (un dimanche), expédié le lendemain et reçu aujourd’hui, je ne m’attendais pas à une livraison aussi rapide !
    Je commence demain, j’espère que ça m’aidera à contrôler mes crises de grignotages compulsifs et de revenir à un poids « normal »

    Pour info : je suis un homme de 26 ans, 1m72, presque 70kg. J’ai un traitement (Xeroquel LP) qui provoque du grignotage compulsif (presque de la boulimie) et augmente grandement ma sensation de faim pendant les repas. Pas beaucoup d’activité physique, entre 1h30 et 2h de marche par jour.

    Je reviendrai dans quelques semaines pour donner des nouvelles 🙂

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Arthur

      Comment allez-vous ?

      Dans un premier temps, il n’est pas recommandé aux personnes qui prennent des médicaments de prendre PhenQ qui peut causer de l’insomnie.

      Avez-vous consulté votre médecin avant de commander ce produit ?

      Si non, je vous recommande de le faire afin d’avoir son avis sur l’utilisation de ce produit en raison de votre état de santé.

      Le grignotage est-il plus physique (une VRAIE faim) ou plutôt d’ordre émotionnel ?

      Vous marchez 1h30 à 2h00 à tous les jours ?

      Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
      Cordialement
      Roxanne

      • Arthur dit :

        Bonjour Roxanne.

        Je vais bien merci, et vous ? 🙂

        Plus tôt dans l’année, mon médecin était en effet contre la prise de PhenQ. Je prenais alors du Lamictal (un anti-épileptique aussi utilisé dans le traitement des troubles bipolaires)et la caféine contenue dans le PhenQ pouvait perturber la bio-disponibilité de ce médicament. Mais cela fait quelques mois que j’ai stoppé ce traitement.

        J’ai pris mon premier comprimé de PhenQ ce matin, et un autre au déjeuner (vers 14h), j’ai ressenti l’effet coupe faim : je m’en suis tenu à 3 biscuits au chocolat (au lieu d’avaler une boîte entière), un bol de céréales au petit déjeuner (au lieu de 2 bols en général), et je ne me suis pas resservi au déjeuner.

        Cependant, suite à mon rendez-vous d’aujourd’hui chez le neurologue je dois déjà interrompre mes prises de PhenQ pour ne pas perturber les résultats d’examens que je dois passer ces deux prochaines semaines (IRM cérébrale et bilan sanguin).

        Et oui, entre 1h30 et 2h00 de marche tous les jours. Parfois plus, parfois moins, ça dépend de l’humeur du chien 🙂

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Arthur

          Je vais bien merci 🙂

          Votre médecin est-il au courant que vous avez cessé ce traitement ?

          Vous savez, PhenQ permet de réduire la vraie faim mais il ne contribue pas à changer vos habitudes alimentaires.

          Ce que je veux dire ici, c’est que vous auriez pu remplacer ces 3 biscuits au chocolat par quelque chose de plus sain et nourrissant.

          Je comprends qu’avant, vous auriez mangé une boîte entière mais si vous n’apportez pas de changements dans vos habitudes alimentaires, les résultats parleront d’eux-même c’est-à-dire qu’ils seront moins « spectaculaires » et moins durables car une fois la cure de PhenQ terminé, si vous continuez à manger régulièrement des biscuits au chocolat, votre perte de poids ne sera pas maintenu.

          Vous comprenez ?

          Je vous conseille de redemander à votre médecin son avis avec la prise de PhenQ Arthur.

          Bonne journée
          Roxanne

  11. Véronique F dit :

    Bonjour,
    Suite à vos avis j ai commandé phen q sur le site pour ma fille mais elle ne ressent pas du tout l effet coupe faim, pas plus d énergie quand au poids on va patienter car ca ne fait que 4 jours mais estce normal ou l’effet coupe faim doit il etre ressenti des les 1eres prises?

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Véronique

      Comment allez-vous ?

      Premièrement, quel âge à votre fille ?

      L’effet coupe-faim n’est pas toujours instantané.

      Chaque corps réagit différemment à ce produit minceur.

      Certaines personnes vont ressentir l’effet la journée même alors que chez d’autres personnes, ça peut prendre quelques jours.

      Je vous souhaite une belle journée
      Roxanne 🙂

      • Véronique F dit :

        Merci pour votre reponse Roxane.
        Ma fille a 21 ans et elle est en surpoids depuis longtemps, avec tte sorte de regime….elle arrive à un tournant de sa vie ou la perte de poids sera tres importante pour sa carrière et sa santé donc apres tous ces avis positifs on a choisi phenq elle fait environ 20 mns par jour de sport corde a sauter abdo et squats j’espère que les resultats vont se faire sentir sinon la motivation va vite s’éteindre…???

      • Véronique F dit :

        Merci pour votre reponse Katherine
        Ma fille a 21 ans et elle est en surpoids depuis longtemps, avec tte sorte de regime….elle arrive à un tournant de sa vie ou la perte de poids sera tres importante pour sa carrière et sa santé donc apres tous ces avis positifs on a choisi phenq elle fait environ 20 mns par jour de sport corde a sauter abdo et squats j’espère que les resultats vont se faire sentir sinon la motivation va vite s’éteindre…???

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Véronique

          Votre fille exprime-t-elle le désir de perdre du poids ou si vous croyez que c’est ce qu’elle désire ?

          Quelle sorte de régime a-t-elle suivi par le passé ?

          A-t-elle songé à « simplement » manger de manière équilibrée et d’être active afin de vivre une saine perte de poids et que celle-ci soit durable ?

          Si votre fille désire réellement maigrir, il vaudrait mieux qu’elle me contacte à roxanne@maigrirsansfaim.com car faire l’intermédiaire complique le tout et je préfère discuter avec mes lecteurs pour connaître leurs réels besoins, difficultés, etc.

          Il faut savoir que 20 minutes, c’est bien mais je ne suis pas prête à dire que c’est suffisant pour perdre du poids.

          Et surtout, il faut surtout mettre les efforts sur son alimentation car dans la perte de poids, l’alimentation compte pour 90% et les entraînements pour 10% mais ça ne veut pas dire ici que l’entrainement ne sert à rien.

          Donc merci de lui faire le message qu’elle m’écrive 🙂 Ça facilitera les échanges.

          Bonne journée 🙂
          Roxanne

  12. Galuppini dit :

    Attention a la perte musculaire ,je vois des personnes perdre de la graisse du muscle ,prendre le médicaments sous surveillance et faire un control avec une nutritionniste du rapport masse graisseuse et perte musculaire. ..

  13. Tiphaine dit :

    Bonjour Roxanne,

    Oui bien sur j ai volontairement mis de côté le sport .. J habite dans le sud, j avais plus envie d aller à la plage, faire la fête, plutôt que d aller faire du sport. Je me rassurais en me disant que je faisais 30 minutes d activités physiques par jour, c était au moins ça, mais sans bonne alimentation voilà où j’en en suis. Et puis j étais loin de mes 4heures de sports par semaine.

    J aurai un petite question sur le plus gros composant de la boîte, l-carnitine fumarate, celui ci ne brulerai pas vraiment les graisses mais les muscles. Info ou intox?
    Et si il brûle les muscles est ce par sédentarité ou lors de l effort?

    Merci pour vos programmes dans votre boutique en ligne, je pense en prendre un le mois prochain.

    Bonne journée

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Tiphaine

      Ça va?

      C’est sûr qu’à choisir entre faire la fête ou faire du sport, nombreuses personnes opteraient pour la première option mais ça les éloignet également dans l’attenite de leurs objectifs.

      Même si vous bougez 30 minutes par jour, ce qui est bien, si d’un autre côté, vous faites la fête, vous consommez de l’alcool, vous ne mangez pas sainement, ça ne fera pas en sorte qu’il y ait une perte de poids.

      Pour perdre du poids, il est TRÈS important de bien manger (une saine alimentation compte pout 90% dans la perte de poids) et d’être active.

      Concernant l’ingrédient L-Carnitine fumarate, je vais m’informer auprès d’une responsable et vous reviens dès que j’ai des nouvelles car n’étant pas un professionnel de la santé, je ne peux vous répondre.

      Bonne journée
      Roxanne 🙂

      • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

        Rebonjour Tiphaine

        Comment allez-vous ?

        J’ai contacté la responsable chez PhenQ afin de savoir ce qui en est de L-Carnitine

        La responsable a effectué des recherches et plusieurs sites de musculation disent qu’au contraire, L-Carnitine est un ingrédient qui favorise la prise de masse musculaire.

        Cependant, une personne qui est en processus de perte de poids et qui suit un programme/un régime alimentaire restrictif peut perdre de la masse musculaire puisque son alimentation n’est pas suffisante.

        C’est donc important de manger équilibré, à sa faim, en se nourrissant de sains aliments pour maintenir sa masse musculaire.

        En résumé, ce n’est pas cet ingrédient qui vous fera perdre de la masse musculaire, au contraire.

        C’est plutôt un régime restrictif qui peut causé une diminution de la masse musculaire.

        Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.

        Bonne journée
        Roxanne

  14. lucie27 dit :

    bonjour, phenQ bien reçu une semaine tout pile après ma commande, efficace pour une livraison internationale et gratuite!

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Lucie

      Wow ! Super rapide comme livraison 🙂

      Je suis ravie que vous soyez satisfaite du service.

      Merci de votre commentaire
      Roxanne

  15. Galuppini dit :

    Ca brule les muscles selon des chercheurs .

  16. Tiphaine dit :

    Un peu plus de détails galuppini ?

  17. Outkast dit :

    Bonjour,
    Je viens de commencer phen Q hier, pour l’instant pas d’effet coupe faim ni de regain d’énergie. J’attend de voir d’ici quelques jour. Après la prise du deuxième comprimé ce midi, je me sens un peu bizarre pas de mal de tête mais un peu étourdi. J’ai commander ce produit afin de m’aider dans ma perte de poids. J’ai repris le sport et rééquilibrer mon alimentation, j’ai perdu 6 kilos en 1mois et demi, ce qui est très bien, mais je suis arrivée à un palier et mon poids stagne, j’espère que phen Q boustera ma perte de poids. Je vous donnerai des nouvelles la semaine prochaine.

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Outkast

      Comment allez-vous ?

      Premièrement, il faut savoir que l’effet coupe-faim n’est pas toujours immédiat.

      Ça peut prendre quelques jours, ça dépend de chaque personne car chaque corps va réagir différemment.

      Est-ce que vous souffrez de problèmes de santé ou prenez certains médicaments ?

      Pourriez-vous me dire votre poids et votre âge ?

      Quel est votre objectif et quelles sont vos attentes avec PheNQ

      Merci de nous partager votre expérience personnelle avec ce produit minceur 😀

      Je vous souhaite une très belle journée
      Cordialement
      Roxanne 🙂

      • Anonyme dit :

        Bonjour,
        Je pèse actuellement 66,8kg pour 1m65. Je vais avoir 28 ans ce mois ci. j’ai déjà perdu 6kg sans phenQ je souhaite atteindre 63kg. Je ne souffre d’aucun problème de santé et ne prends aucun medicaments.je suis arrivé à un palier dans la perte de poids et je voulais que phenQ m’aide. Pour l’instant toujours pas d’effet coupe faim ni de regain d’énergie rien du tout.

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Anonyme

          Comment allez-vous ?

          Prenez-vous PhenQ selon la posologie ?

          Depuis combien de temps le prenez-vous ?

          Pourriez-vous me dire quelles sont vos attentes envers vos produits ?

          Quels sont également les efforts personnels que vous mettez pour favoriser la perte de poids ?

          Merci 🙂
          Roxanne

    • niclau dit :

      moi , depuis que j’ai arrêté dans prendre , je suis en pleine forme , ce qui était loin d’être le cas quand j’en prenais , de l ‘argent de foutu en l ‘air , j’avais acheté 5 boites et même pas une entière utilisée , , bon courage et surtout croyez fort que vous allez maigrir , ça marchera peut être !!!!moi aussi je faisait du sport 3 fois par semaine pendant 2 h à la fois et rien !!!!

  18. Galuppini dit :

    Attention a votre pancréas ,c est un produit le Phenq dangereux.
    Il est déconseille aux diabétiques et nin autorisé en France.
    Il y a forcément une raison…

  19. Chantal dit :

    J’ai pris environ 20kg progressivement à la période cruciale de la ménopause. Malgré une alimentation équilibrée depuis toujours et une activité sportive ça ne m’a pas empêché de prendre ces kilos. A présent, je ne travaille plus, cependant je fais 2h minimum par jour de vélo elliptique et je danse 2h par semaine le rock. Je ne grignote pas et je vous pose la question si le PhenQ pourrait dans ces conditions m’aider à perdre quelques kilos. Je sais que je ne retrouverai pas la taille de ma jeunesse mais avec 10kg en moins je me sentirais mieux dans ma tête.

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Chantal

      Comment allez-vous ?

      Si je comprends bien, vous croyez que la prise de ces 20 kilos est uniquement causé par le chamboulement hormonal qui se fait pendant la ménopause ?

      Il est vrai que la majorité des femmes vont prendre du poids pendant la ménopause mais en toute sincérité (et je ne veux pas vous blesser), j’ai beaucoup de difficulté à croire que la prise de ces 20 kilos s’est fait UNIQUEMENT à cause de ce changement hormonal.

      Vous dites manger équilibré et être sportive.

      Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée pour vous ?

      Qu’est-ce qu’une vie active ?

      Peut-être, sans même le réaliser ou vous en rendre compte, vous ingériez aussi plus de calories ce qui pourrait expliquer cette prise de poids.

      Est-ce possible ?

      Oui, à la ménopause il y a souvent une prise de poids mais je ne suis pas prête à dire qu’une prise de poids de 20 kilos est causée uniquement par la ménopause mais aussi par des habitudes alimentaires moins saines.

      Qu’avez-vous essayé jusqu’à présent pour perdre du poids Chantal ?

      Il va me faire plaisir de vous dire si ce produit vous conviendrait mais j’aimerais que vous répondiez à ces questions et réflexions.

      Et me dire aussi quelles seraient vos attentes envers ce produit minceur.

      Merci 🙂
      Roxanne

      • Chantal dit :

        Bonjour Roxanne
        Pour répondre au scepticisme de ma prise de poids relatif à la ménopause, je peux vous assurer qu’elle est bien réelle. Pendant des années, j’ai travaillé avec un médecin nutritionniste qui m’a équilibré ma façon de m’alimenter. A l’époque j’avais 23 ans et un surpoids. J’ai perdu mes kilos en trop sans problème et s’il m’arrivait de faire trop d’écart, il suffisait que je diminue mes calories et je perdais sans problème. Lorsque je fus enceinte, je ne mangeais pas plus et je n’ai pris que 9kg mais après l’accouchement et toujours en faisant attention à mon alimentation je n’ai jamais retrouvé le poids d’avant mais en prime 2kg bien accroché. A la période de la ménopause parce que je prenais du poids, avec difficulté mon médecin a diagnostiqué une hypothyroïdie pour laquelle je prends un médicament à vie. Maintenant que je ne travaille plus, je fais plus de sport que lorsque j’étais en activité. Je pense que le métabolisme de base diminue aussi avec l’âge et c’est aussi pour ça que bon nombre de personnes prennent aussi du poids. Je mange toujours équilibré à savoir : des protéines (des laitages, poisson, un peu de viande mais surtout de la blanche, des oeufs), pas de charcuterie à part le jambon, beaucoup de légumes, des fruits pas plus de 150g par jour, pas de sucreries, pas d’alcool. Les seuls écarts que je m’accorde s’étalent environ 4 fois dans l’année lors des repas de famille. Je n’ai jamais vraiment faim ce qui fait que je ne grignote jamais. Il est vrai que sur ce site on n’arrête pas de dire qu’il faut changer d’attitude (changement d’alimentation, sport). C’est pour cela que je posais la question si le PhenQ pourrait vraiment m’aider du moins à brûler la graisse et augmenter mon métabolisme de base.

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Chantal

          Comment allez-vous ?

          Ce n’est pas que je suis septique de votre prise de poids alors que vous êtes ménopausée. Nombreuses sont les femmes qui vont prendre du poids pendant cette période mais c’est plutôt le fait que vous semblez dire que ces 20 kilos accumulés sont la cause uniquement de la ménopause.

          Comme vous vous en doutez, cette prise de poids n’est pas négligeable et ici, je tiens à vous dire que je ne veux aucunement vous blesser mais il faut être également honnête l’une envers l’autre.

          Donc en lisant votre message, vous m’apportez un autre point soit votre problème de thyroide qui peut aussi expliquer cette prise de poids sans compter la ménopause.

          Il est vrai que le métabolisme diminue avec l’âge mais je ne crois pas que c’est LA raison pour laquelle, ces personnes prennent du poids. Ça peut être influencé la prise de poids mais ce n’est pas uniquement à cause de la diminution du métabolisme qu’une personne prendre disons 20 kilos en 1 an.

          Il y a aussi le fait que peut-être que ces personnes sont moins actives, mangent moins bien, dorment mal, etc.

          Étant donné votre problème de thyroide, il n’est pas conseillé de prendre PhenQ.

          Il serait mieux d’en parler avec votre médecin si celui-ci vous donne son accord pour la prise de ce produit.

          Je vous souhaite une belle journée
          Roxanne

  20. PATRICE LEROY dit :

    bonjour
    j’aimerais me faire rembourser 2 boites de phenq comment faut il faire
    merci

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Patrice

      Comment allez-vous ?

      Voici ce qu’il est inscrit dans la FAQ

      « Nous vous offrons une garantie de 60 jours donc vous n’avez rien à perdre à part votre poids. Renvoyez-nous simplement vos PhenQ non utilisés dans leur paquet d’origine dans les 67 jours suivant la réception de votre colis et nous vous rembourserons la totalité du prix du produit sans les frais de port. »

      Pour contacter le service à la clientèle, c’est ici : https://phenq.fr/contactez-nous/

      Si vous éprouvez des difficultés, n’hésitez pas à me réécrire.
      Bonne journée
      Roxanne

  21. Sonya dit :

    Bonjour

    Je suis tenter de prendre phenq mais y ‘ a t il un guide fournit avec pour avoir quelques conseils sur l’alimentation. ..

    Merci

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Sonya

      Comment allez-vous ?

      Alors j’ai eu des nouvelles pour des guides et oui, ils sont disponibles ici : https://phenq.fr/guides/

      Si vous avez des questions ou commentaires, n’hésitez pas à me recontacter.

      À noter que j’offre un code promo de 15% donc si ça vous intéresse, veuillez m’écrire en privé à roxanne@maigrirsansfaim.com

      Cordialement
      Roxanne

  22. Sonya dit :

    Bonjour
    Je suis tenter d’acheter phenq mais est ce qu’il y a un guide fournit avec pour avoir des conseils alimentaire. ….

    Mercu

    • PATRICE LEROY dit :

      bonjour
      aucun pour moi j’ai renvoyé

      • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

        Bonjour Patrice

        Comment allez-vous ?

        Que voulez-vous dire plus exactement ?

        Bonne journée
        Roxanne

    • Anonyme dit :

      Bonjour Sonya

      Comment allez-vous ?

      J’ai écris à une des responsables chez Phen Q pour en avoir le coeur net car je n’étais pas certaine.

      Je vous reviens dès que j’ai des nouvelles.

      Bonne journée
      Roxanne

  23. PATRICE LEROY dit :

    bonjour
    je’n’ai rien perdu !pourtant très sportif ;aucun effet dont vous parlez que j’ai ressenti pas effet boust,pas effet coupe faim mise a part le mauvais gout des cachets ,inefficace
    pour moi par rapport a la publicité faite

  24. PATRICE LEROY dit :

    bonjour
    je’n’ai rien perdu !pourtant très sportif ;aucun effet dont vous parlez que j’ai ressenti pas effet boust,pas effet coupe faim mise a part le mauvais gout des cachets ,inefficace
    pour moi par rapport a la publicité faite reçu 3 boite de cachet sans aucun mots!!!!

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Patrice

      Comment allez-vous ?

      Très sportif, qu’est-ce que vous voulez dire ?

      Pourriez-vous m’en dire plus (durée, fréquence, type d’entraînement, etc.) et côté alimentation, qu’avez-vous apporté comme améliorations pour favoriser la perte de poids car même si vous êtes « très » sportif, si vous ne mangez pas sainement, il n’y aura pas de perte de poids.

      Pour perdre du poids, certes il faut augmenter nos dépenses énergétiques (sport) mais il faut aussi réduire nos apports caloriques (alimentation).

      Donc, qu’en était-il de votre alimentation en toute sincérité ?

      Cordialement
      Roxanne

  25. Martine dit :

    Bonjour Roxanne,

    J’ai commandé PhenQ et je vais commencer dès demain avec une posologie diminuée : 1/2 le matin et 1/2 à midi.
    Je vais me peser et prendre mes mensurations et je vous tiendrai au courant. Je fais du sport 3 fois 1h par semaine et je suis une femme plutôt active. J’ai 60 ans et le fait de m’être arrêté de fumer il y a 20 ans m’a fait prendre une trentaine de kilos. Si PhenQ pouvait m’aider à en perdre quelques uns, je serais si heureuse !
    Je mange sainement (fruits, légumes, protéines animales et végétales) mais aujourd’hui j’ai des fringales en fin d’après-midi au cours desquelles je mange des calories vides… donc j’espère que PhenQ pourra m’aider dans un 1er temps à contrôler ces fringales.
    Merci pour tous ces renseignements

    Martine

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Martine

      Comment allez-vous ?

      Premièrement pour quelles raisons avez-vous décidé de ne pas suivre la posologie telle que recommandée par le fabricant de Phen Q ?

      Pourriez-vous me dire quels sont les entraînements que vous pratiquez ?

      Les jours où vous ne vous entraînez pas, serait-il possible pour vous d’être quand même active par exemple en allant prendre une marche rapide ?

      Qu’avez-vous essayé jusqu’à présent pour perdre du poids ?

      Quelles sont vos attentes envers ce produit minceur ?

      Vous dites manger sainement mais en même temps, vous dites avoir des fringales assez importantes qui font que vous manger des calories vides alors finalement, votre alimentation n’est peut-être pas si équilibrée que ça ? C’est une petite réflexion que je me pose.

      Une saine alimentation, c’est dans sa globalité.
      Nombreuses sont les personnes qui vont manger sainement pendant les repas mais « gâchent » le tout entre les repas.

      Vos fringales, est-ce par habitude, pour passer le temps, pour éviter la solitude, pour fuir certaines émotions ?

      Je vous souhaite une très belle journée Martine
      Cordialement
      Roxanne

      • Martine dit :

        Bonjour Roxanne et merci pour votre réponse,

        Je vais essayer de répondre à toutes vos questions très judicieuses.
        J’ai lu le témoignage de votre mari et comme je suis une personne extrêmement dynamique et pleine d’énergie, je me suis dit qu’il ne fallait peut-être pas prendre 2 comprimés par jour.
        Je m’entraîne 3 fois par semaine : 2 séances de renforcement musculaire ou musculation (à mon âge c’est important de ne pas perdre de masse musculaire) et 1 séance de cardiotraining en général tapis de marche et/ou vélo.
        Entre les entraînements, je suis active mais je ne fais pas de marche, ce n’est pas très facile avec mon travail, peut-être à l’heure du déjeuner ? je ne sais pas, que me conseillez-vous ?
        Au niveau de mon alimentation, j’essaie de faire très attention mais comme j’ai dû faire au moins 20 régimes dans ma vie, mon métabolisme a beaucoup diminué et j’ai beaucoup de mal à perdre du poids. Je mange environ 1200 calories par jour et bien évidemment j’ai faim, je ne me sens pas rassasiée. Donc j’attends de PhenQ qu’il m’aide à canaliser mon appétit pendant un certain temps afin de manger moins. J’ai déjà rencontré une diététicienne qui m’a dit que mon alimentation était correctement équilibrée mais que c’était les portions qui n’allaient pas et que je pouvais les diviser par 2 ! Je mange trop et sans doute trop vite…. Et comme j’ai faim, je gâche tous mes bons repas avec mes fringales ! pourquoi les fringales ? Franchement je n’ai pas de réponse unique qui me vienne à l’esprit :
        Sans doute le stress, j’ai un boulot très stressant où je dois faire des résultats très élevés et ce n’est pas facile aujourd’hui économiquement parlant. C’est pour cela, que je fais mes entraînements le soir afin d’évacuer le stress de la journée. mais par contre, après j’ai terriblement faim…. donc je ne m’en sors pas.
        Sans doute aussi parce que je suis trop exigeante avec moi-même et que je m’accepte pas telle que je suis. Je suis très fière d’avoir arrêtée de fumer mais en même temps quelle dégringolade pour mon apparence physique. je fais beaucoup d’efforts pour rester féminine mais ce n’est pas toujours facile quand on ne trouve pas à s’habiller dans les magasins !
        Et puis, j’aimerais surtout maigrir un peu car je ne voudrais pas avoir un problème de santé. Je commence à avoir mal aux genoux (arthrose) et si je pesais moins lourd ce serait mieux aussi pour mes genoux.
        Aujourd’hui je mesure 1,70m et je pèse 102 kg donc il est important pour moi de perdre des kilos. Je ne veux pas me fixer un nombre car trop de fois j’ai lâché parce que je n’arrivais pas à atteindre mon objectif qui était sans doute beaucoup trop élevé !
        Voilà je vous ai livré un petit bout de moi et serais heureuse de bénéficier de vos conseils !
        Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas ! c’est la 1ère fois que je « rencontre » quelqu’un comme vous qui s’intéresse…
        Belle journée

        Martine

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Martine

          Comment allez-vous ?

          Désolé pour le délai de ma réponse, je n’avais pas vu votre commentaire.

          Vous dites être active mais en dehors de vos entraînements, que faites-vous pour rester active ?

          Pour les jours où vous ne vous entraînez pas, vous pourriez effectivement prendre une marche ou pratiquez n’importe quelle autre activité physique, au moment qui vous convient le mieux.

          Dans mon cas, c’est le matin avant d’aller porter notre fils à la garderie soit à 7h00 du matin.

          Mais selon votre horaire de travail, peut-être est-ce mieux le matin, sur l’heure du lunch ou le soir après le travail ?

          Malheureusement, il est vrai qu’à force de suivre des régimes, le métabolisme tend à diminuer mais la perte de poids n’est pas pour autant impossible.

          Vous dites manger environ 1200 calories par jour mais comment le savez-vous ? Vous comptez les calories consommées ou bien est-ce une estimation approximative ?

          Pourriez-vous me DÉCRIRE et QUANTIFIER une journée type comme par exemple…

          Matin

          – 1 bagel nature + 1 c. à thé de beurre + 1 c. à thé de confiture
          – 1 café avec 2 sucres et lait
          – 250 ml de jus d’orange

          Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, grignotines, boissons, etc.

          Si vous ressentez autant la faim, peut-être manque t-il de fibres et/ou de protéines dans vos repas ?

          Combien de verres d’eau buvez-vous par jour ?

          Selon vous, est-ce une VRAIE faim ou plutôt une envie, un besoin de manger qui fait que vous avez l’impression d’avoir toujours faim ?

          Car il y a une grande différence entre une vraie faim et une fausse faim.

          Parfois, le plaisir de manger prend le dessus et nous donne l’impression de ne jamais être rassasié alors qu’il ne s’agit pas ici d’une vraie faim.

          Vous comprenez ?

          Il se peut que le stress vous pousse à grignoter mais il faudrait alors voir comment gérer sainement votre stress, autre que de manger.

          Ça pourrait être de faire du sport, de lire, de méditer, de faire du yoga, de prier, d’écrire, etc.

          Parce que du stress, tout le monde en vit mais il faut trouver des moyens plus sains pour mieux gérer son stress 🙂

          Il faut savoir Martine que mon coaching est offert 100% gratuitement aux lecteurs qui se procurent mes programmes ici : https://boutique.roxannecuisine.com/

          Peut-être serait-il intéressant pour vous de justement, vous procurer un programme qui répond à vos besoins pour que vous puissiez bénéficier d’un coaching avec moi.

          Qu’en pensez-vous ?

          Au plaisir de vous coacher
          Cordialement
          Roxanne

          • Martine dit :

            Bonsoir Roxanne et merci pour votre réponse,

            Tout d’abord, je tenais à vous dire que depuis que j’ai commencé PhenQ j’ai beaucoup moins faim et cela m’aide beaucoup dans le respect des quantités de nourriture et notamment il n’y a plus de grignotages.
            En dehors des entraînements, chaque jour je fais entre 6000 et 8000 pas. J’ai une montre FITBIT qui les comptabilise.
            Pour les calories, je les compte et voici mon repas de ce jour :
            petit déjeuner :
            1 fruit
            1 yaourt sans sucre
            1 thé et 1 café sans sucre

            Déjeuner
            1 salade composée : salade, tomates, poulet grillé (150g), mais, carottes râpées avec huile d’olive et vinaigre balsamique
            1 pamplemousse

            Collation
            1 fruit
            1 barre de céréales à indice glycémique bas (environ 100 calories)

            Diner
            Thon au naturel (150g) avec poêlée de légumes
            salade avec huile d’olive et vinaigre balsamique
            1 yaourt sucré avec de la Stevia et des fraises nature

            3 fois par semaine je rajoute des légumineuses : lentilles, quinoa, pois cassés…

            Et bien sûr, une fois par semaine je me fais un petit plaisir sucré ou salé pour garder le plaisir !

            Je suis allée voir sur votre boutique mais il y a tellement de livres que je ne sais pas du tout que choisir.

            Par ailleurs, les prix indiqués sont en dollar et je suis en France donc en euro. est-ce un problème ? et cela fait-il une grosse différence de prix ?

            Pourriez-vous me conseiller pour acheter un de vos programmes ? sachant que je suis pas du tout cuisinière et que je fais des plats très simples ! et que j’aime bien avoir des idées de menus équilibrés.

            Mille mercis pour votre réponse et à très vite j’espère !

            Bien cordialement

            Martine

            • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

              Bonjour Martine

              Comment allez-vous ?

              Je suis heureuse de savoir que Phen Q réduit votre appétit !

              Regardons ensemble votre alimentation

              Matin

              – Quelle portion de yaourt ?
              – Vous pourriez ajouter une tranche de pain complet avec 1 c.à thé de beurre de noix pour avoir un petit déjeuner plus nourrissant ?

              Déjeuner

              – Pourriez-vous réduire à 100g la portion de poulet et ajouter à votre salade 50g de fromage léger (moins de 20% m.g.) et accompagner votre salade d’un pain pita de blé ?
              – Quelle est la quantité de vinaigrette ajoutée à votre salade ?

              En résumé, vous semblez éviter à tout prix les glucides, féculents ?

              Est-ce exact ?

              Vous savez, les glucides sont essentiels à notre bon fonctionnement.

              Le problème est lorsque nous en surconsommons ou encore lorsque nous optons pour des pains ou pâtes de farine blanche au lieu de farine de blé.

              Vous pourriez en manger 3 portions par jour sans que ça nuise à votre perte de poids.

              Pour mes programmes, si vous pourriez me dire quelles sont vos 3 plus grandes difficultés, ça m’aiderait à mieux vous orienter dans le choix de programme.

              Je pourrais alors vous dire quels programmes vous conviendraient le mieux et également vous dire les prix en euros 🙂

              Qu’en pensez-vous ?

              Au plaisir Martine
              Passez une excellente journée

              Cordialement
              Roxanne

              • Martine dit :

                Bonjour Roxanne et encore merci pour vos précieux conseils !

                Mes plus grandes difficultés sont :
                – le sucré car manger des fruits à tous les repas en guise de dessert, c’est lassant à la fin ! Et bien sûr cela me donne des rages de sucre énormes !
                – effectivement j’ai peur des glucides et par conséquent, je les évite. Donc il faudrait que je sois conseillée pour réapprendre à en manger et à les inclure pour chacun de mes repas,
                – faire la cuisine et pourtant je sais que c’est la solution pour maîtriser ce que je mange ! donc il faudrait que pour commencer j’ai des recettes simples qui me donnent du plaisir à manger et ainsi je pourrais aller vers des recettes un peu plus élaborées,
                – faire des menus, y compris pour le petit déjeuner, il faudrait que je sois guidée car comme je ne fais pas de cuisine, je n’ai pas beaucoup d’idées et je mange toujours la même chose ce qui devient lassant !
                – et ce qui découle de tout ce que j’ai écrit auparavant, c’est la motivation sur la durée. Aujourd’hui, j’ai admis qu’il se pouvait que je ne perde plus de poids… mais au moins je voudrais me faire plaisir avec de la nourriture saine et cuisinée et ainsi me stabiliser sans faire toujours le yoyo… Néanmoins si je pouvais encore perdre 10 kilos cela serait très bénéfique pour ma santé et par conséquent pour mes genoux qui me feraient moins souffrir ! et c’est une grande source de motivation pour moi !

                Mille mercis encore Roxanne de prendre le temps de me répondre car je sais qu’en ce moment vous avez bien d’autres choses en tête avec l’arrivée de votre bébé ! je sais ce que c’est car j’ai eu 3 filles ! qui sont grandes maintenant mais qui resteront toujours au fond de mon cœur mes bébés !

                Belle journée et à très vite !

                Bien à vous

                Martine

                • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

                  Bonjour Martine

                  Comment allez-vous ?

                  Vous pensez que manger des fruits vous donnent des rages de sucre ?

                  Ça devrait être plutôt l’effet inverse en principe..

                  Est-ce que vous comblez votre besoin de sucre sur une base régulière (ex : 1 fois par semaine) en vous accordant un morceau de gâteau par exemple ?

                  Vous savez ,je crois que les rages de sucre que vous ressentez sont bien plus causées par votre alimentation faible en glucides plutôt que par la consommation de fruits.

                  Vous savez, les régimes faibles en glucides causent très très souvent des rages de sucre difficiles à contrôler.

                  Peut-être devriez-vous intégrer de bons glucides, en quantités modérées pour justement, réduire ces rages de sucre.

                  À lire vos difficultés, je pense sincèrement que mon programme  » Ma semaine détox TOME 2″ vous conviendrait parfaitement car…

                  – il contribue à réduire les rages de sucre
                  – il favorise une saine perte de poids en un court laps de temps (perte de poids moyenne de 2 à 7 lbs en 7 jours seulement)
                  – on y retrouve 21 recettes rapides et simples
                  – il inclut 1 semaine de menus pré-établis

                  Celui-ci est disponible ici :

                  En livre papier (CANADA seulement) https://boutique.roxannecuisine.com/collections/formats-livres-papiers/products/ma-semaine-detox-tome-2-papier

                  En livre électronique (PDF) https://boutique.roxannecuisine.com/collections/editions-numeriques-pdf/products/ma-semaine-detox-tome-2-pdf

                  De plus, vous auriez un coaching illimité avec moi 🙂

                  Je crois que peu importe l’âge de nos enfants, ceux-ci demeurons toujours nos petits bébés 🙂

                  Je pense qu’avec l’arrivée d’Alexis, je verrais Nicolas comme un « grand » mais qu’il restera quand même toujours mon petit bébé.

                  Je vous souhaite une excellente journée
                  Cordialement
                  Roxanne

  26. jacqueline dit :

    bonjour, j’ai passé 50 ans et j’ai pris 10kilos, une horreur mon médecin est contre tous ces produits qui aide a maigrir, j’aimerai vous poser une question ça fais 1 mois et demi que je me suis mise au régime j’ai perdu 3kilos, mais depuis plus rien je meurs de faim je suis lasse le matin en me levant dur d’aller travailler, donc je voudrais essayer ce produit mais j’hésite car je ne bois jamais de café, donc j’ai peur des effets secondaire de la caféine qu’il y a dans ce produit et surtout l’effet que cela peu faire sur l’intestin, sur tous les messages personne ne parle des effets sur l’intestin je pense qu’il ne doit pas en avoir! merci pour votre réponse cdlt

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Jacqueline

      Comment allez-vous ?

      Quel genre de régime suivez-vous ?

      Vous savez, les régimes permettent une perte de poids…à court terme.

      Malheureusement, plus de 90% des personnes qui suivent un régime pour perdre du poids vont finir par reprendre très rapidement tout le poids perdu et même un peu plus.

      Avant d’essayer ce produit, peut-être serait-il mieux d’en parler à votre médecin car celui-ci, connaissant votre état de santé, pourrait voir s’il vous convient.

      Qu’en pensez-vous Jacqueline ?

      Bonne journée
      Roxanne

  27. jacqueline dit :

    bonjour Roxanne merci de m’avoir répondu mon docteur est totalement contre ce genre de médicament, je n’ais aucune maladie a part des allergies l’été, le régime que je fais légumes a la vapeur riz nature poisson bouillie filet de poulet grillé et des fruits surtout des pommes de temps en temps du lait de soja avec des céréales tout en petites quantitées j’ai perdu 3 kilos en 1 mois mais depuis plus rien, je résiste comme je ne prend pas de médicament ni de café j’hésite car je ne voudrais pas me déclancher des maux de ventre ou d’estomac je vais réfléchir je vous remercie beaucoup de m’avoir répondut votre site est super cordialement jacqueline

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Jacqueline

      Comment allez-vous ?

      Si votre médecin est contre ce médicament, je ne vous le conseille pas alors car vous savez, votre médecin connait votre état de santé et est la meilleure personne pour vous conseiller.

      Cordialement
      Roxanne

  28. jacqueline dit :

    bonsoir Roxanne ce n’est pas contre le médicament car je n’ais pas dit ce que c’etait au médecin pour elle il faut s’accepter comme on ait, elle n’est pas du tout psycologue, de toute façon avec mon régime j’ai encore perdu un kilo plus que 4kilos a perdre mais merci beaucoup cordialement jacqueline

  29. Jordanne schneider dit :

    Bonjour j’aimerais acheter ce produit mais je suis mineur , est il interdit Aix mineur?

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Jordanne

      Comment allez-vous ?

      Effectivement, ce produit est déconseillé aux mineurs donc je ne vous suggère pas du tout de le prendre.

      Avez-vous entrepris des changements dans vos habitudes de vie afin de favoriser une saine perte de poids sans danger pour vous ?

      Peut-être serait-il intéressant de discuter avec votre médecin de votre désir de perdre du poids pour qu’il puisse bien vous conseiller.

      Cordialement
      Roxanne

  30. Tance dit :

    J’avais décidé de commander PhenQ suite à de très nombreux avis positifs car j’avais 10kg à perdre et n’y arrivais pas malgré de nombreux régimes.
    Ce qui m’intéressait le plus chez PhenQ : l’effet coupe faim, booster d’énergie et d’humeur et brûleur de graisse.
    Au bout de 10 jours d’utilisation, en faisant du sport de façon normale, et en ayant fait un seul écart dans la semaine : aucun effet coupe faim (les fringales sont toujours là à mon grand regret car c’est mon principal souci), aucun effet booster (au contraire je suis encore plus fatiguée qu’avant !), aucune amélioration de l’humeur, et j’ai pris 400gr !
    Et pour couronner le tout, j’ai des nausées à chaque prise de pilule pendant les deux heures qui suivent la prise de celle-ci !! Je vais également plus souvent uriner.
    En gros, une première semaine très décevante, j’attends encore un peu, mais pour l’instant, rien ne fonctionne.
    Je savais bien qu’il ne s’agissait pas d’une pilule miracle, mais tous les supers effets vantés ne sont pas au RDV, au contraire, et vu le prix, je l’ai vraiment en travers de la gorge !

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Tance

      Comment allez-vous ?

      Premièrement, il serait bien de savoir pourquoi vous avez des fringales.

      Est-ce….

      – alimentation peu riches en fibres et/ou protéines
      – collations absentes
      – fringales émotionnelles
      – mauvaises habitudes (grignoter)
      – mauvaise hydratation

      Même chose pour l’énergie. Si vous êtes plus fatiguée qu’avant, ce n’est sans doute pas À CAUSE de Phen Q mais peut-être….

      – manque d’activité physique
      – mauvais sommeil
      – mauvaises habitudes de vie
      – etc.

      Pour les nausées, peut-être devriez-vous en discuter pour votre médecin afin de savoir si ce produit vous convient.

      Concernant la prise de poids, ce n’est sans doute pas encore ici à cause du produit que vous en avez pris. Avez-vous, de votre côté, apportez des changements dans vos habitudes alimentaires et de vie ? Avez-vous poursuivi du grignotage alors que vous savez que cette habitude nuit à votre perte de poids ? Avez-vous songé augmenter peut-être la fréquence, durée et/ou intensité de vos activités sportives ?

      Merci de redonner suite à votre témoignage 🙂

      Cordialement
      Roxanne

      • Tance dit :

        Je cumule depuis 3 semaines le régime Weigh Watchers et PhenQ.
        Je prends donc
        phenq depuis 3 semaines.
        Les changements :
        – nausées durant les 2h qui suivent la prise de la pilule
        – migraines
        – beaucoup moins d’énergie qu’avant de commencer le traitement
        – aucun effet coup faim
        – pas de perte de poids, effet yoyo.

        Cela faisait 1 an que je suivais le régime Weigh Watchers seul, et j’avais perdu 10kg.
        Depuis 3 mois, j’avais des difficultés à perdre plus de poids, et je reprenais les grignotages. En prenant PhenQ, je comptais sur l’effet coupe faim et l’effet booster d’énergie pour m’aider à perdre le poids qui me manquait (donc toujours en continuant le régime Weigh Watchers).
        Malheureusement ca n’a pas du tout eu l’effet escompté ; j’ai voulu attendre 3 semaines malgré la fatigue et les nausées et migraines provoquées par PhenQ pour voir si ça passait et si ca agissait, mais non.
        Du coup, je vais renvoyer les pilules car je suis vraiment malade et fatiguée depuis que j’ai commencé.
        Il est possible que cela fonctionne sur d’autres, malheureusement je n’ai que de mauvais effets secondaires depuis que j’ai commencé le traitement (et rien n’a changé dans ma vie à part la prise de ces médicaments).
        Cela confirme donc bien ce que disent tous les scientifiques ; il n’y a pas de pilule miracle , si on veut maigrir, il faut de la volonté, faire une activité physique et manger sainement. Aucune pilule n’est un remède miracle.

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Tance

          Il serait intéressant de savoir si votre grignotage (qui nuit évidemment à votre perte de poids) est d’ordre physique (une VRAIE faim) ou d’ordre émotionnel parce que si évidememnt, il est d’ordre émotionnel (habitude, fatigue, ennui, stress, etc.), PHEN Q n’agira pas sur cet aspect.

          Pour les effets indésirables, vous avez bien suivi la posologie du produit et respecté les contre-indications dans le sens que vous ne souffrez pas de problème de santé et que vous ne prenez pas de médicaments ?

          Les produits minceur ne sont pas miracles. Ils sont là pour donner un coup de pouce supplémentaire à la perte de poids mais évidemment, si une personne mange peu sainement, est sédentaire et prend un produit minceur, elle risque d’être déçue des résultats.

          C’est pour cette raison que je suggère fortement aux personnes qui prennent un produit minceur, d’également faire des changements au niveau des habitudes de vie et alimentaires.

          Malheureusement, trop de personnes n’ont pas la volonté de le faire et mettent alors tout leur espoir dans le produit minceur en question…

          Merci pour votre honnêteté et votre commentaire Tance.
          Cordialement
          Roxanne 🙂

          • tance dit :

            J’ai suivi scrupuleusement la posologie, je n’ai pas de souci de santé et ne prends aucun autre médicament.
            Je comptais justement sur l’effet coupe faim et le booster d’énergie pour m’aider à faire plus de sport que je n’en fais déjà et pour avoir moins envie de grignoter.
            Malheureusement, ça n’a pas l’effet escompté.
            J’avais assez de motivation (sinon je n’aurais pas payé 175€ ces pilules !!) mais depuis que je prends ce traitement, je suis malade et en manque d’énergie bien plus qu’avant de commencer.
            Et d’après plusieurs témoignages sur internet, je ne suis pas la seule à avoir des effets secondaires type nausées et migraines.
            Ce traitement n’est pas adapté à tout le monde et je fais malheureusement partie des personnes qui ne tolèrent pas ce traitement.
            Je vais donc renvoyer les pilules et continuer mon régime sans aucune aide.
            Merci et bonne continuation

            • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

              Bonjour Tance

              Ça va ?

              Quel régime suivez-vous exactement ?

              Je comprends votre déception mais comme je vous parlais dans mon commentaire précédent, il aurait été intéressant de voir si vos grignotages sont d’ordre émotifs….

              Bonne journée
              Roxanne

  31. Lélia dit :

    Bonjour,

    Je me présente, je m’appelle Lélia, j’ai 45 ans et j’ai 20 kilos à perdre.
    J’ai un organisme qui stocke facilement les graisses dès que je fais un écart alors que quand j’avais 20 ans, je pouvais prendre 1 Kg et les reperdre quelques jours après. Ce temps-là est révolu, lol.
    Je mange équilibré et sans excès, je me fais quelques restaurants de temps en temps, je ne grignote pas entre les repas mais mon corps stocke tout depuis le passage des 40 ans. Donc c’est un peu pénible tout ça, hihihi
    Je me suis donc décidée à essayé PHENQ, j’ai passé ma commande dimanche dernier et j’ai reçu mon colis en France 2 jours plus tard donc là déjà je dis bravo au délai de livraison.
    Aujourd’hui, c’est ma première journée.
    Ce matin, j’ai pris mon premier cachet avant le petit-déjeuner, j’ai déjà eu un peu de mal à l’avaler vu la grosseur mais bon c’est passé, le midi, j’ai coupé le cachet en deux.
    Mes impressions :
    – dès la prise du cachet, je n’ai pas pu avalé grand chose après, c’est comme si on m’avait mis un bouchon à l’estomac, hihihi. Ensuite, j’ai eu des palpitations pendant une bonne heure et un peu étourdie mais au bout de 2H, c’est passé.

    – à midi, je l’ai pris pendant le repas car j’avais peur que cela fasse comme ce matin, si je le prenais avant de commencer mon repas, que je ne puisse plus rien avaler après. Là je suis un peu étourdie et un peu chaud mais pas de palpitations comme ce matin.

    J’ai acheté pour une cure de 3 mois car en ce moment le site propose 20% de réductions supplémentaire en plus de la réduction initiale. J’espère que ce produit va m’aider à pouvoir maigrir, je vous tiendrais au courant des résultats.

    En ce moment, je suis actuellement en vacances, je me suis donc fait livrer ma commande sur mon lieu de vacances mais je n’ai pas de balance pour savoir mon poids actuel mais bon je pense que si je maigris, je le sentirais par rapport au tour de taille et à mes vêtements.

    Ce serait bien qu’on soit plusieurs à se suivre, bonne continuation à tous

    Lélia

    • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

      Bonjour Lélia

      Comment allez-vous ?

      Je tiens d’abord à vous remercier de nous partager votre témoignage avec nous 🙂
      À ce que je lis, le PhenQ est déjà fort efficace chez vous étant donné l’effet coupe-faim immédiat.

      Pour les désagréments ressentis, peut-être serait-il bien d’en parler à votre médecin pour vous assurer que ce produit vous convient.

      Comme la posologie l’indique, il est important de la respecter soit de prendre le comprimé avant le repas pour optimiser les effets coupe-faim.

      Mise à part la prise de ce produit, pensez-vous apporter des changements dans vos habitudes alimentaires et de vie afin de maximiser la perte de poids ?

      J’espère ravoir de vos nouvelles 🙂

      Merci encore et passez une excellente journée
      Cordialement
      Roxanne 🙂

      • Lélia dit :

        Bonjour Roxanne,

        Cela fait 15 jours que j’ai commencé le traitement, les maux de tête et les palpitations sont partis dès le 2ème jour.

        Le coupe-faim agit vraiment sur moi car je n’ai pas beaucoup faim et je suis très vite rassasiée quand je mange.

        Manger en quantité ou de la mal-bouffe n’est pas vraiment possible car vite écoeurée. Bon je ne mange jamais vraiment en quantité en temps normal !!

        Je me sens déjà plus à l’aise dans mes vêtements, je ne peux pas vous dire exactement les résultats puisque je suis en vacances donc pas chez moi et pas de balance.

        Pour le moment, je suis satisfaite de l’effet du produit sur mon organisme. Je prends 2 cachets par jour, 1 le matin et 1 le midi.

        Je verrais dans le temps mes résultats finaux en espérant qu’ils soient vraiment bien.

        J’ai un traitement de 3 mois.

        Cordialement

        Lélia

        • Katherine-Roxanne Veilleux dit :

          Bonjour Lélia

          Ohhh je suis heureuse d’avoir de vos nouvelles 🙂

          Je suis ravie de voir que ce produit marche très bien sur vous et je suis bien heureuse de voir que les désagréments sont choses du passé.

          Merci de nous dire vos résultats de perte de poids lorsque vous serez en mesure de vous peser.

          Merci beaucoup pour le suivi, c’est très apprécié !

          Passez une belle journée
          Cordialement
          Roxanne 🙂

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