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Pasta cesar au poulet et amandes

La salade césar est sans contredit mon accompagnement préféré à la maison
 
J’en mange au moins 2-3 fois/semaine : je suis une vraie fan de salade césar
 
Certaines personnes vont opter pour cette salade comme repas à la cafétéria ou au restaurant : mauvaise idée!
 
Les salades césar préparées sont très riche. Elle peuvent apporter plus de gras et de calories qu’une frite donc ce n’est pas un choix à privilégier
 
Ceci dit, une salade maison comme ma salade césar de pâtes au poulet et amandes est un excellent repas
 
Elle est rapide à faire, économique mais surtout, elle est nutritive 🙂
 
Image
 

Si vous avez une allergique aux noix, n’ajoutez pas les amandes tout simplement
 
Vous pourriez aussi remplacer le poulet par des cubes de poissons, des crevettes ou autres fruits de mer, des cubes de tofu et même de l’effiloché de porc.
 
Ce repas rassasiant fera plaisir à tous les autres fans de salade césar santé sans compromis sur le goût
Cuisiner des versions santé à des plats qui ne sont pas sains, c’est un défi que j’aime relever
 
Vous en retrouverez de nombreuses dans « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur »
 
Exemples :
 

  • Pizza garnie
  • Hamburger de dinde
  • Fish n chips
  • Lasagne
  • Biscuits
  • Gâteaux
  • Je crois que c’est pour ça que le commentaire « je ne me sens pas au régime du tout et je ne ressens pas la faim et la frustration » revient régulièrement auprès des lecteurs qui suivent ce programme
     
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    Bon appétit
    Roxanne


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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

    Posez-moi vos questions ici