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Des recettes choux-choux coupe-faim

Petite anecdote à vous raconter…
 
Un mercredi soir, mon mari avait quelques courses à faire. J’en ai profité pour lui demander s’il pouvait aller à l’épicerie pour acheter les aliments manquants sur ma liste.
 
Je lui ai donc donné ma liste sur laquelle, j’avais inscrit 5 sacs de salade à 99¢ (un bon spécial pour une salade déjà fait, ça sauve du temps).
 
Quelle belle surprise lorsque j’ai constaté qu’il est arrivé avec 5 sacs de salade de choux.
 

Le problème : il n’aime pas la salade de chou et j’en ai 5 sacs
 
Avant de passer ma semaine à manger que de la salade de chou (parce que ça se gaspiller rapidement), j’ai opté pour une autre solution, cuisiner le chou.
 
Ok, mon mari n’aime pas la salade de chou mais il aime la soupe aux choux et les cigares aux choux.
 
Voici mes 2 recettes choux choux 😉
 

Soupe aux choux, tomates et petits légumes
 
Cigares aux choux déconstruits
 

ImageImage
 

Comme vous savez, il y a eu une grande mode côté régime : le régime de soupe aux choux
 
La perte de poids est sans doute efficace mais à long terme, c’est très peu possible de suivre ce régime et la perte de poids ne risque pas d’être durable.
 
Les régimes du genre à vous limiter de manière presque exclusive à un seul aliment ne sont pas des régimes que je recommande.
 
Pourquoi ?
 
Parce que ces régimes sont difficiles à suivre et que même s’ils peuvent apporter des résultats, la reprise de poids est pratiquement inévitable sans compter que vous pourriez avoir des carences, des faiblesses, étourdissements, maux de tête, etc.
 
Faites attention à ne pas tomber dans le piège de ces régimes comme par exemple, de perdre 5 kilos en 10 jours avec ces régimes
 
N’oubliez pas qu’une saine alimentation en combinaison avec une activité physique régulière est la MEILLEURE méthode pour maigrir sainement
 
 
P.S si vous avez des recettes avec du chou, n’hésitez pas à me les partager 🙂
 

Bon appétit!
 
Roxanne 🙂


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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

2 Commentaires pour 'Des recettes choux-choux coupe-faim'

 
  1. egnalosd dit :

    bonjour Roxane j’essaierai vos 2 recettes de choux
    par contre j’ai une question
    dans beaucoup de recettes salées du forum je vois souvant une touche de sucrée est ce parce que c’est dans vos habitudes au canada ou est ce indispensable ou peut on s’en dispenser ?
    vous etes un ange de nous faire découvrir de nouvelles recettes moi je suis fan
    bonne journée

  2. Bonjour Egnalosd

    Comment allez-vous ?

    C’est simplement pour ajuster la recette et parce que j’aime le mélange de sucré salé

    Ça donne un équilibre à la recette 🙂

    Ça me fait plaisir de partager mes recettes avec mes lecteurs.

    Bonne journée
    Roxanne

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