Des recettes choux-choux coupe-faim

Petite anecdote à vous raconter…
 
Un mercredi soir, mon mari avait quelques courses à faire. J’en ai profité pour lui demander s’il pouvait aller à l’épicerie pour acheter les aliments manquants sur ma liste.
 
Je lui ai donc donné ma liste sur laquelle, j’avais inscrit 5 sacs de salade à 99¢ (un bon spécial pour une salade déjà fait, ça sauve du temps).
 
Quelle belle surprise lorsque j’ai constaté qu’il est arrivé avec 5 sacs de salade de choux.
 

Le problème : il n’aime pas la salade de chou et j’en ai 5 sacs
 
Avant de passer ma semaine à manger que de la salade de chou (parce que ça se gaspiller rapidement), j’ai opté pour une autre solution, cuisiner le chou.
 
Ok, mon mari n’aime pas la salade de chou mais il aime la soupe aux choux et les cigares aux choux.
 
Voici mes 2 recettes choux choux 😉
 

Soupe aux choux, tomates et petits légumes
 
Cigares aux choux déconstruits
 

Comme vous savez, il y a eu une grande mode côté régime : le régime de soupe aux choux
 
La perte de poids est sans doute efficace mais à long terme, c’est très peu possible de suivre ce régime et la perte de poids ne risque pas d’être durable.
 
Les régimes du genre à vous limiter de manière presque exclusive à un seul aliment ne sont pas des régimes que je recommande.
 
Pourquoi ?
 
Parce que ces régimes sont difficiles à suivre et que même s’ils peuvent apporter des résultats, la reprise de poids est pratiquement inévitable sans compter que vous pourriez avoir des carences, des faiblesses, étourdissements, maux de tête, etc.
 
Faites attention à ne pas tomber dans le piège de ces régimes comme par exemple, de perdre 5 kilos en 10 jours avec ces régimes
 
N’oubliez pas qu’une saine alimentation en combinaison avec une activité physique régulière est la MEILLEURE méthode pour maigrir sainement
 
 
P.S si vous avez des recettes avec du chou, n’hésitez pas à me les partager 🙂
 

Bon appétit!
 
Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.