Un légume que j’adore et qui remplace facilement la pâte à lasagne et même la pâte alimentaire « coquille », c’est l’aubergine.
C’est un légume qui contient TRÈS PEU de calories et qui est une excellente source d’antioxydants.
Ce légume a un goût léger et il « absorbe » en quelque sorte les saveurs contenus dans vos recettes avec l’aubergine puisque ce légume est très riche en eau.
Réduisez naturellement votre consommation de féculents avec cette recette de roulé d’aubergine farci au ricotta et sa sauce tomate.
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Qui n’aime pas la lasagne ?
Un plat si réconfortant et n’importe quel repas gratiné est toujours gagnant
Découvrez ma recette de lasagne à l’aubergine minceur et coupe-faim
Cette recette est disponible dans « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur »
Les 80 recettes minceur présentes dans ce programme de perte de poids en 4 semaines sont exclusives.
À tous les jours, je reçois des commentaires de lecteurs qui sont tombés en amour avec la saine alimentation.
Voici le plus récent commentaire que j’ai reçu:
«J’aimerais vous le dire encore… j’aime vos recettes. Elles sont mon premier choix lorsque je veux faire de la bouffe»
Commencez à manger sainement, sans faim et sans régime avec votre programme minceur
Bon appétit!
Roxanne
