perdre la graisse au bas du ventre

salut roxanne,ca fait longtemps que je lis ton blog et que je suis tes conseils. Je te trouve très empathique envers les gens et attentionné aussi. Le service que tu offres ne se retrouve pas ailleurs sur les auters site, du moins pas gratuitement. Coté alimentation je crois que je m’alimente bien, je me base ...

Maigrir seulement du ventre

bonjour, je suis une femme agée de 50 ans ménauposé, depuis la naissance de mon deuxième enfant il y a 14 ans, mon ventre a pris du volume, j’ai essayé de faire du sport régulièrement pour un certain moment puis j’ai arrêté faute de temps, je pratique actuellement la marche une fois par semaine et un ...

poids avant les règles

Est-ce que c’est normal que vous gangnez des kilos avant vos règles ? Personnellement, je prends 3 kilos avant mes règles, je les perds souvent après mes règles, mais j’ai toujours peur de ne les pas perdre!!! et celà me gènent trop… mes seins se gonflent et se durcissent, la même chose pour mon ventre… ...

peut on maigrir en allaitant

bonjour,je m’appelle kali ,j’ai 37 ans;je mesure 1m63,5 et pèse 67kg,j’ai accouché de mon 5éme enfant il y a 3 mois que j’allaite;j’aimerai savoir comment perdre rapidement au moins 10 kg et muscler mon ventre sans arréter l’allaitement et tout ayant toujours un bon lait pour mon bébé,merci de me répondreBonjour Kali, Je tiens tout d’abord ...

comment perdre 15 kilos

Bonjour, j’ai 30 ans je suis passée sur ce site et ai lu le manuel qui conseille les alimentations équilibrées. Je me suis mise au régime il y a 5 ans et j’avais perdu à l’époque plus de 15 kg. Je suis bien arrivée à me stabiliser, à faire du sport. Et puis il y a quelques mois ...

Le Poulet Fait-Il Grossir ?

Outre que de manger le fameux poulet traditionnel rôti au four avec quelques épices barbecues sur la peau de cette viande, le poulet se déguste de mille et une façon de nos jours. On l'aime lorsqu'il est frit, pané, en salade, dans un hamburger, dans un hot-dog, ajouté à la soupe, dans un fajita, sous ...

comment perdre 18 kilos

bonjour, j’ai 18 kilos a perdre, moi et les regimes ont se connait depuis l’age de 15 ans ! je peser 122 kilos il y a de cela 3 mois, maintenant il m’en reste 18 a perdre, les derniers kilos sont dur dur ! de + que je n’ai le soutien de personne, mise a ...

comment perdre 10 kilos

Jaimerais perdre 10 kilos en 3 semaine ( pour les fêtes ), ainsi que ma Cellulite… Mais jai peur d’avoir faim en sachant que je suis légèrement boulimique & que je suis capable De vider mon frigo en une apres midi… & je veux si possible perdre sans effort car je ne suis pas du tout sportive…Bonjour ...

comment perdre de 6 a 8 kg

je voudrais quel régime faire, afin de perdre du poids, sachant que les régimes de 100% soupes, me conviennent pas du tous, car sa m’écœure a force, surtout que j’ai un estomac fragile,je voudrais faire un régime, sans trop me priver , en gros je veux apprendre a manger sain.sachant que j’ai pris ces kilos ...

Je veux perdre 20 kg en 4 mois

slt roxanne,alors je suis une femme g 20ans je fais 1m63 je pese 89kg et je veux perdre 20kg en 5 mois(je trouve que c’est raisonable) je suis passé par plusieurs régime(hypocalorique hyperproteiné et tres restréctif qui mon fais degouter ) g commencé a grossir a l’age de 9ans juska 14ans g decouver k javé un diabét ...

je veux perdre 5 kilos

bonjour,je me presente j’ai 25 ans je pèse 53 kilos pour 1.55m et je desire perdre environs 5 kilos afin de me sentir plus a l’aise dans mon corp ,j’ai pris du poids il y a 5 ans lors de ma grossesse et depuis je n’arrive pas a retrouver la ligne mes kilos superflux se ...

comment perdre 30 kilos

je ne suis pas encore menopausee mais 46ans ,jai une hernie discale avec des crises recurrentes de sciatique,,jai une vie sedentaire , je naime pas le sport ,,, je nai pas de regle alimentaire ,, jai souvent des crises de boulimie la nuit ,,seulement la nuit , la journee je saute souvent des repas ,,je ...