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coucou je me présente :j'ai 58 ans mère au foyer ,et depuis la ménopause j'ai pris 15 kg!!pff surtout au niveau du ventre et des bras ,j'ai les jambes et les fesses toutes fines ce qui fait que ce n'est pas proportionné,! je mesure 1,63 et pèse 68kg il me faudrai perdre une bonne dizaine de kg pour me sentir mieux surtout au niveau respiratoire !! voilà
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