Répondre à : comment maigrir au niveau du ventre

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Biscuit

Comment allez-vous ?

Est-ce le seul exercice que vous pouvez faire ?

Il serait bien de varier vos entraînements pour maximiser une perte de poids sans nécessairement miser uniquement sur les entraînements abdominaux.

Pour ce qui est de votre alimentation, serait-il possible de remplacer les chips par du mais soufflé nature ? Ça serait davantage nutritif et minceur

Concernant les desserts, même s’ils sont allégés, il est préférable de se limiter à 1-2 fois par semaine en quantité modérée.

Il est vrai que nos activités quotidiennes font dépenser des calories mais c’est minime. Ça ne remplace par les bienfaits et l’efficacité d’un “vrai” entraînement.

Pour ce qui est d’une portion, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter pour recevoir gratuitement votre Guide Santé Minceur

Ça serait un excellent outil de base pour démarrer votre processus de perte de poids.

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Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Cordialement
Roxanne 🙂