Bonjour Valérie
Vous allez bien ?
Ça me fait plaisir d’être présente pour vous encourager et vous accompagner.
C’est bien pour vos entraînements. C’est bien d’écouter votre corps mais en cas de fatigue, je sais que la motivation pour bouger est moindre mais ça serait le meilleur moyen d’avoir plus d’énergie 🙂
Je crois également que vous devriez ressortir cette robe car ça aide grandement à la motivation, la difficulté #1 chez mes lecteurs. Ça peut être un peu comique comme truc mais ça marche 🙂 Surtout si nous voulons la reporter pour une occasion spéciale.
C’est très bien que vous êtes mieux dans vos vêtements et le fait que vous n’ayez pas ces « cup muffin » démontre que vous avez perdu au niveau de la taille 🙂
Je vous encourage à manger lentement. C’est difficile, je l’avoue car moi-même, je tente à manger un peu trop rapidement mais c’est tout à fait réaliste et faisable.
Je vous souhaite une très belle journée malgré le froid 🙂
Cordialement
Roxanne
