Bonjour Nancy
Comment allez-vous ?
Dans un premier temps, suivez-vous le programme de 4 semaines de menus équilibrés et minceur ou vous vous en inspirez ?
Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation présentement (aliment, quantité, mode de cuisson, etc.)
Les jours où vous ne faites pas de sport, vous serait-il possible de faire un entraînement comme par exemple, 20 minutes de marche ?
Ça serait bénéfique pour votre santé mais également pour votre perte de poids.
Petite dernière question, quel est votre poids, taille et âge ?
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles Nancy
Bon mercredi
Roxanne 🙂
