Bonjour Avoine
Comment allez-vous ?
Pour les barres tendres et craquelins, voici des articles qui vous intéresseront
Barres tendres : http://www.canalvie.com/sante-beaute/nutrition/infos-et-conseils/top-10-des-meilleures-barres-tendres-1.1326766
Craquelins : http://www.canalvie.com/sante-beaute/nutrition/infos-et-conseils/top-10-des-craquelins-commerciaux-1.1243631
Pour le lait de soja, je n’ai pas tant de préférence 🙂
Optez pour celui qui apporte le moins de calories, de gras et de sucre
Si vous avez besoin, n’hésitez pas.
Cordialement
Roxanne 🙂