Très bien !
Je fais du jogging une fois par semaine (enfin j’essaye) !
Je mange un bol de céréales le matin, le midi c’est la nourriture du lycée en général des pattes, du riz, ou de la purée ce n’est pas très varié et les légumes sont immangables, et le soir c’est soupe, ou plats cuisiné, c’est plus variés, je prends un goûter de brioche à 11h!
Et je fais 1m70 et 63 kilos !
Avis sur les régimes & produits minceur + mes conseils santé pour favoriser une perte de poids saine, sans faim mais surtout durable.
