Bonjour Tortue
Vous allez bien ?
C’est un bon commencement 🙂
Vous pourriez aussi faire un entraînement comme ça…
– 5 minutes de marche rapide
– 2 minutes de joggin
– 30 secondes de sprit
– 5 minutes de marche
– 2 minutes de jogging
Et ainsi de suite 🙂
Donc vous ne mangez pratiquement jamais des repas que vous faites mais plutôt des choses déjà préparées et transformés ?
À bientôt
Roxanne 🙂
