Bonjour Caroline
Comment allez-vous ?
Malheureusement, plusieurs de mes lectrices ont suivi des régimes protéinés et malgré l’efficacité de ces régimes, la reprise de poids est inévitable.
Quels sont les entraînements que vous faites présentement ?
Pour vos repas, le midi, est-ce une soupe maison ?
Je vous suggère une soupe maison avec plusieurs légumes, protéines maigres et accompagner le tout d’une tranche de pain de blé ainsi que de 30g de fromage Allegro à 4% m.g
Quelles sont les collations que vous mangez et à quoi ressemble votre repas du matin et du soir ?
Bien à vous 🙂
Roxanne
