Répondre à : 48 kg à perdre – 50 ans+

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Lode1961

Comment allez-vous ?

Vous avez de la difficulté à dormir à cause de votre anxiété ?

Vous avez consultez votre médecin pour ces problèmes ?

Pour quelles raisons ne faites vous pas d’activités physiques (manque d’énergie, motivation, etc.) car je crois que non seulement, ça vous aiderait à perdre du poids mais également à réduire votre anxiété et à mieux dormir

Pourriez-vous me décrire votre alimentation comme suit…

Matin

– 2 tranches de pain blanc
– 1 c.à.thé de beurre
– 1 c.à.soupe de confiture
– 1 café avec crème et sucre

Et ainsi de suite pour les autres repas, quantités, modes de cuisson, collations, grignotines, boissons consommées, etc.

Merci 🙂
Roxanne