Bonjour Roxanne, je vais bien mais je n’ai pas encore débuté le programme, malheureusement je le trouve un peu compliqué pour moi, je travaille sur la route donc il m’est difficile de faire les repas du midi. Alors concernant les yaourt, les 2 recettes de la semaine 1 qui en contiennent sont Smoothie aux fruits des champs et la trempette aux légumes. Aussi pourquoi la majorité des recettes sont pour 4 portions.
Merci
Maryse
