Répondre à : plus legere avec 20kg en moins

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egnalosd
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bonjour roxane et merci pour ta réponse rapide

voici mon petit dejeuner de ce matin :
une ricoré (60°/° chicoré + 40°/° café) sans sucre (sinon peux pas boire)
4 wasa fibre 2 beurrées légèrement et
2 sandwich avec un boursin ail fines herbes
2 oeufs durs
1 orange

qu’en penses-tu ?
pour midi sais pas encore
bonne journée