Répondre à : plus legere avec 20kg en moins

#22201 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
Admin bbPress
  • Sujets créés: 7
  • Réponses: 2532

Bonjour

Pour le repas du matin, il est trop copieux et riche en féculents

Vous pourriez prendre 1 sandwich contenant 2 oeufs cuits durs avec 1 orange et 250 ml de lait ainsi que votre ricorée

Ça serait beaucoup plus sain

Pour le midi, ça me semble bien mais optez pour la viande hachée maigre 🙂

Qu’en pensez-vous ?

Bonne journée
Roxanne