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#22332 Répondre

helene
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bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonjour Roxanne, et oui ça fait longtemps mais je n’oublie pas au contraire je persévère. Je me pèse une fois par mois et je perds un peu, présentement j’ai perdu 22 lbs au total. Écrire se que je mange à chaque repas m’aide énormément à faire plus attention et j’apporte des lunch dans le camion. Il m’es arrivé de tricher, j’avais très envie de manger des cochonneries je me suis contenté, de cette façon je n’ai pas de rage et je ne suis pas obsédée par cette envie, surtout pas d’abus. Tes recettes sont numéro pour moi et relire tes livres aide aussi. C’est juste un petit mot pour t’encourager a continuer ton excellent travail et te faire savoir que tu nous fait un grand bien, merci j’apprécie et porte toi bien, cordialement votre, Hélène