Répondre à : Diverses questions sur le programme

#22610 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Sylvain

Comment allez-vous ?

Pour les poitrines de poulet, pour éviter qu’elles ne soient sèches, j’aime bien les faire cuire à la mijoteuse ou les ajouter dans des plats comme des sautés, sandwichs, salades, soupes, etc.

Vous auriez pu accompagner vos poitrines d’une salade et de frites de patates douces comme indiqué dans le programme de 4 semaines 🙂

Vous auriez pu tout à fait ajouter des carottes pour augmenter votre portion de légumes.

L’important est de respecter votre faim, votre satiété ainsi que les portions de chaque groupe alimentaire (mentionné au début du programme)

Vous pouvez sans problème interchanger les recettes mais ici, l’importance est encore de respecter vos portions 🙂

Est-ce que vous pratiquez des activités physiques Sylvain ?

Comment se déroule le programme jusqu’à présent ?

Quelles sont vos plus grandes difficultés à perdre du poids ?

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Cordialement
Roxanne