Répondre à : Diverses questions sur le programme

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sylvain8888
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Bonjour Roxanne,

Résultat de ma pesée 2e semaine… roulement tambour… -3.8 lbs. 🙂

Vraiment content! Je pense que le 30 min quotidien sur mon elliptique fait la différence. J’entreprends la 3e semaine avec confiance et fierté.

J’ai une question sur le pain. Actuellement je mange du St-Méthode à 90 cal/tranche. Mais j’aime bien varié les pains. Est-ce que je peux acheter du pain blé à 120 cal/tranche ou il est préférable d’en prendre des moins caloriques.

C’est un peu le même genre de question pour le fromage. Je prends du mozzarella à 18% mg et un autre à 20%. Est-ce qu’il est préférable de prendre du fromage genre allégro à 4% qui goûte le plastique ou le 6% Bergeron. Je mange aussi du cottage à 1% ou 2%.

Il est 12h50, je me prépare à aller faire une belle marche d’une heure avec le beau soleil.

Bonne journée Roxanne

Sylvain