Bonjour Isabelle
Comment allez-vous ?
Oui c’est vrai que ces 2 portions par jour et il se peut que certaines journées, il y a plus de portions car je sais que plusieurs lecteurs ne consomment pas nécessairement les collations.
Vous pourriez simplement veiller à en manger 2-3 par jour 🙂
Par exemple, si une collation propose 250 ml de lait + 1 fruit, vous pourriez prendre 1 fruit et une tisane ou thé 🙂
Bien à vous
Roxanne
