Bonjour Monique
Merci beaucoup pour les précisions.
Vous consommez d’autres produits laitiers comme le yaourt et/ou lait quotidiennement ?
Avez-vous essayez les fromages allégés soit à moins de 15% de matières grasses comme le chèvre, les fromage Allegro, etc. ?
Et lorsque vous avez une rage de sucre, si vous mangeriez par exemple 1 biscuit ou encore2-3 carreaux de chocolat, ça ne fait pas passer la rage de sucre ?
À bientôt 😀
Roxanne