Répondre à : Le départ!

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Caroline

Comment allez-vous ?

Votre consommation de vin est de combien par semaine environ ?

Votre médecin sait-il que vous avez fréquemment des crises de foie ?

Il est vrai que les régimes protéinés permettent une perte de poids rapide mais malheureusement, plus de 90% des lecteurs qui ont suivi ce genre de régime reprennent tout le poids perdu.

Est-ce que ça été votre cas ?

Pour le lait, aucun problème mais optez pour le lait d’amande sans sucre ajouté.

Si je comprends bien, après le souper, vous avez encore faim ?

Serait-ce seulement une habitude ?

Concernant les sorties au restaurant, préférez pour les grillades, les salades protéinés, les sushis (non frits).

Bref voici des articles qui pourraient vous intéresser :

5 choix santé au restaurant pour maigrir avec le plaisir?

5 repas à éviter au restaurant si vous voulez maigrir

Concernant le programme, oui les hommes le suivent également.

Que le lecteur soit un homme ou une femme, ce qui est très important, c’est de ne pas se forcer à manger toutes les portions mais bien d’être à l’écoute de votre faim et satiété 🙂

Cordialement
Roxanne 😀