Bonjour Loudie
Je vais bien merci 🙂
Il faut savoir que les produits minceur vont donner un coup de pouce à la perte de poids mais si votre difficulté première est par exemple la motivation, le produit minceur n’agira pas sur ce point.
C’est alors à vous de travailler sur cette difficulté pour parvenir à avoir de beaux résultats durables afin d’éviter de retomber dans vos anciennes habitudes alimentaires.
Vous faites ces entraînements à quelle fréquence par semaine ?
C’est normal que le midi,vous ayez vraiment car vous ne mangez pas le matin. Et là est le danger. Puisque vous ne mangez pas le matin, le midi, vous avez une grande faim et vous serez plus portée à manger plus rapidement, de plus grosses portions et/ou des aliments plus riches.
Le matin, si vous pouviez prendre 1 fruit avec 250 ml de lait écrémé,ça serait déjà bien 🙂 Ça vous permettrait d’avoir moins faim le midi et vous aiderait aussi à perdre du poids plus facilement.
Et le soir, vous ne prenez pas de repas?
Vous vous limitez à 1 repas par jour, le midi, et une collation au besoin ?
Sur quel site vous êtes-vous procurée Phen 375 ?
Je vous souhaite une très belle journée
Roxanne
