Répondre à : Perte de poids

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Marie

Comment allez-vous ?

Je suis désolé pour le délai de ma réponse. J’étais en congé de maternité.

Déjà, c’est super que vous soyez parvenue à arrêter de fumer et tout ça, sans prendre de poids 🙂

C’est très bien que vous marchiez régulièrement mais il serait bien aussi de varier vos entraînements. Vous serait-il possible par exemple de faire 5 minutes de marche rapide, 2 minutes de jogging et ainsi de suite ?

Ça permettrait de brûler encore plus de calories et ça peut aider à augmenter votre métabolisme 🙂

Avez-vous débuté votre programme de 4 semaines ?

Comment ça se passe jusqu’à maintenant ?

Au plaisir de pouvoir vous aider 🙂

Bonne journée
Roxanne