Répondre à : Salut! j'ai besoin d'un petit coup de pouce

#25357 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Audrey

Comment allez-vous ?

Afin de mieux vous aider, j’aurais besoin de quelques informations.

Pourriez-vous me décrire vos repas comme par exemple…

Matin

– 175 ml de yogourt grec 2% m.g à la vanille
– 1/2 tasse de petits fruits
– 1 tranche de pain blanche avec 1 c.à.thé de beurre d’arachide

Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, grignotines, etc.

Pourriez-vous également me dire la durée de vos entraînements ?

Merci 🙂
Roxanne