Répondre à : peu de perte de poids avec phen375

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valerie7
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Bonsoir
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Le matin je mange 3 blancs (d œufs durs)

Le midi salade avec des légumes et une tranche de viande blanche (je m’autorise 2 fois la semaine de la viande rouge) une tranche de pain complet et 2 petits pots de fromage blanc 0% de MG avec de la stévia.

Le soir pareil que le midi.

Voilà mes 3 repas

Je fais 3 heures de rameur la semaine.

je pèse en ce moment 68.7 kg

Je bois 1.5l à 2l d’eau par jour

Cordialement