Bonjour France
Comment allez-vous ?
Si je comprends bien, c’est depuis que votre travail est plus exigeant dans votre emploi du temps que vous avez laissé de côté vos entraînements ?
Malheureusement, les régimes protéinés donnent de très bons et rapides résultats mais la reprise de poids est pratiquement inévitable.
Pour ce qui est des DVD, les lundis soir ( fin de l’automne, l’hiver et début de printemps), je m’entraîne avec des femmes de notre Église et nous pratiquons justement des DVD d’exercices.
Cet hiver, nous avons justement fait des DVD de 21 day fix et personnellement, j’ai adoré !!
Ça faisait déjà plusieurs DVD que nous essayons (Josée Lavigueur, Jillians Michaels, etc.) et j’ai préféré le 21 day fix 🙂 C’était amusant, nous nous entraînions fort et c’est motivant car ça ne dure que 30 minutes.
J’étais enceinte cet hiver et même enceinte, je trouvais que ça se faisait très bien !
Par contre, il demeure que l’alimentation compte pour beaucoup plus dans la perte de poids.
Quelles sont vos plus grandes difficultés dans votre perte de poids ?
Selon vous, quelles sont les raisons de votre prise de poids ?
Au plaisir de pouvoir vous aider 🙂
Bonne journée et à bientôt
Roxanne
