Merci beaucoup ! Pour les fruits frais et certaines crudités, ça me donne des aphtes et des picotements dans la gorge, c’est pourquoi je les préfère cuits ou sous une autre forme (qui fait que le pouvoir piquant a disparu) et tout ce qui est noix-noisettes-amandes-pistaches-cacahouètes, j’évite aussi. Quand je prends des compotes (tous fruits sauf rhubarbe) c’est toujours des sans sucre.
Mais j’avoue avoir gardé un petit reste de mon enfance quand j’étais « difficile » pour manger ;-).
L’été (seulement) je fais 20 longueurs de piscine (le reste de l’année, ça ne me dit rien et la piscine de ma ville a des horaires + restreints en période scolaire) je marche (en faisant les courses je compte aussi)et 20 minutes de vélo d’appartement
Avis sur les régimes & produits minceur + mes conseils santé pour favoriser une perte de poids saine, sans faim mais surtout durable.
