Répondre à : Phen375 sans petit déjeuner ?

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Martin

Comment allez-vous ?

Pourriez-vous me dire ce que vous avez tenté pour perdre ces 5 kilos ?

Si je comprends bien, le manque de motivation et de persévérance sont vos plus grandes difficultés ?

Vous mentionnez ici que manger vous fait du bien donc si je comprends bien, c’est beaucoup plus sur le plan émotionnel que vous vivez des difficultés à contrôler votre gourmandise.

Peut-être serait-il bien de voir avec un psychologue comment gérer les émotions négatives efficacement et sainement au lieu de les fuir dans la nourriture.

Pourquoi me demandez-vous si vous pouvez prendre le comprimé alors que vous n’auriez rien mangé ?

Pourquoi désirez-vous sauter un repas ?

Vous savez, ça nuira beaucoup à votre perte de poids de sauter un repas car ça ralentit votre métabolisme, votre corps stocke plus facilement les graisses, vous avez moins d’énergie, vous avez plus tendance à grignoter et à prendre de grosses portions aux repas suivants, etc.

Au moins, il serait bien de prendre un petit quelque chose de léger comme un verre de smoothie maison. Ça vous semble possible ?

Qu’avez-vous l’intention de faire de votre côté pour favoriser une saine perte de poids ?

Cordialement 🙂
Roxanne