Répondre à: 15 kg à perdre

#7476 Répondre

nanda
Membre
  • Sujets créés: 0
  • Réponses: 6

Bonjour Roxanne, merci pour vos réponses aussi rapides.

Je vais effectivement essayé de manger un peu moins de fromage et tenté ceux que vous me conseillez. Selon vous, à quel moment de la journée faut-il les consommer ?

Pour la viande rouge, pas de problème je peux me contenter d’en manger une fois par semaine.

Je viens de la région parisienne mais j’ai des orgines portugaises, au Portugal nous sommes bon mangeurs. Quel est le pain que vous me conseillez alors, du pain complet ?

Pour les grignotages, je suis porter vers le sucré, je mange qulque fois un fruit mais je suis plus tentée vers les gâteaux. Je peux essayer de manger moins de chocolat mais m’en passer complètement me frusterait.

Je me suis renseigné sur le régime chrono-notrition où le fromage et le chocolat est ermis, que pensez-vous de ce type de régime ?

Merci encore et bonne journée.

Nanda