Répondre à: 25lbs à perdre et rafermirrrr

#14395 Répondre

caroline
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bonjour roxanne,

bon je mesure 5p2 presentement je pese 155lbs
pour exercise jai des application pour training n style boot camp, un pour abdo, un pour bras, un pour fesse, un pour jambe.. sinon des dvds. si je suis bien je les fait environ 4 fois semaine minimu 30min
alimentation je mange assez bien pas mal fruit et legume viande maigre, jessaie de couper dans les glucides, mange moin de dessert , chips… seule misere c verre vin, jai pas mal couper mais de temps en temps…
jaimerais avoir des aliments qui sont faible en glucide.
voila mon etat si ta besoin autre chose dit le moi
merci