Répondre à: 25lbs à perdre et rafermirrrr

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Caroline,

Merci de m’avoir apporté ces informations.

Pour les entraînements, sont-ils exigeants un peu ?

Pourriez-vous augmenter l’entraînement à 40 minutes ?

J’aimerais que vous m’en parliez un peu plus des entraînements voir à quoi ils ressemblent car parfois, on pense qu’on s’entraîne mais ces entraînements n’apportent pas de résultats.

Pour le vin, combien de coupes ou consommations par jour ou par semaine en moyenne ?

Si je comprends bien, le vin est votre pêché mignon ?

Pour les autres aliments, ça arrive régulièrement ?

Vous grignotez plus en fin de journée, devant le téléviseur, quand vous êtes stressée ?

Pour répondre à votre question, à connaître les aliments faibles en glucides, j’aimerais savoir avant tout si vous ne voulez pas suivre un régime faible en glucides dans le but de maigrir plus vite?

Sachez que les glucides sont essentiels pour notre santé et notre bon fonctionnement.

Notre cerveau carbure à ce nutriment.

Nos muscles en ont besoin pour récupérer également.

Le problème, c’est quand une personne en mange trop.

Elle doit alors modérer le pain, la pâte, la pomme de terre, les céréales à déjeuner, le biscuit, le muffin, etc.

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles

Bonne journée Caroline!

Roxanne 🙂