Bonjour Caro!
Comment allez-vous?
Une canadienne tout comme moi 🙂
J’aimerais tout d’abord connaître votre taille.
Il serait bien aussi que vous me parliez de votre alimentation, à quoi elle ressemble en fait ?
Quels sont les sports que vous faites?
Quelle est la durée et fréquence de ceux-ci ?
Pour ce qui est de votre désir de raffermir votre ventre, c’est tout à fait normal qu’après un accouchement, le ventre n’est plus aussi ferme.
Pour avoir un ventre plat, ça ne sert strictement à rien de faire des redressements assis. Ce n’est pas vraiment ça qui aide à avoir un ventre plat.
Je vous suggère fortement de vous procurer un programme axé sur la perte de poids au ventre. Ça marche, c’est très bien expliqué et c’est abordable!
https://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/toutsurlesabdos/
En lisant les conseils de cet entraîneur connu mondialement et en les appliquant évidemment, vous allez retrouver un ventre plus fort, plus ferme et plus plat!
N’hésitez pas pour d’autres questions
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Cordialement
Roxanne 🙂
