Bonjour Mallou,
C’est très bien comme résolution!
Cependant, si vous ressentez la faim entre les repas, je vous invite à prendre une collation santé comme un fruit frais ou encore des crudités pour ne pas non plus compenser votre faim en mangeant plus pendant le repas.
Il est vrai qu’il est préférable de faire les changements de manière graduelle pour que ces nouvelles habitudes alimentaires soient réellement bien intégrées dans votre alimentation quotidienne pour toujours. Petit train va loin comme nous disons ici au Québec.
Ce n’est pas un petit objectif, loin de là. C’est super! Continuez ainsi Mallou.
Je vous souhaite une belle fin d’après-midi
Prenez soin de vous et continuez sur la bonne voie comme vous le faites présentement.
Amicalement
Roxanne 🙂
